Saut de kangourou

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Habileté : Bondir

10 minutes

Besoins

  • Un grand espace extérieur ouvert.

Instructions

  1. Parlez des kangourous avec votre enfant d’âge préscolaire. Comment les kangourous se déplacent-ils?
  2. Montrez à votre enfant comment faire des bonds comme un kangourou. Les mains sont placées devant la poitrine avec les coudes fléchis.
  3. Exercez-vous à faire des bonds avec votre enfant. Assurez-vous de décoller des deux pieds et d’atterrir sur les deux pieds, en fléchissant légèrement les genoux à la réception.
  4. Jouez à « suivez le chef de file
    » en bondissant comme des kangourous.
  5. S’il y a des arbres et des modules de terrain de jeu, vous pouvez vous déplacer en bondissant en contournant ces obstacles.

Variantes

  • Si plusieurs enfants sont présents, organisez une course de sauts de kangourous.

Bienfaits

  • Cette activité développe l’équilibre dynamique, la coordination et le rythme qui sont nécessaires aux activités à des âges plus avancés comme courir, sautiller, bondir et danser.

âge suggéré3-10 ans