Miroir, miroir

«retour

Habileté : Équilibre, Courir, Sautiller, Bondir, Sauter, Agilité

10 minutes

Besoins

  • Un espace ouvert.
  • Deux partenaires.

Instructions

  1. Deux partenaires se font face comme devant un miroir. L’un d’eux est le « maître miroir » et exécute des mouvements. L’autre personne doit imiter le « miroir ».
  2. Au premier essai, tenez-vous face à votre enfant, un petit espace entre vous.
  3. En agitant vos mains, sautez, faites un pas, remuez, fléchissez ou gesticulez, votre enfant devant suivre vos gestes.
  4. Lorsqu’il vous a imité pendant quelques minutes, inversez les rôles.
  5. Essayez différents mouvements fondamentaux comme le bond, le saut, la vrille, le sautillé et la course sur place.

Variantes

  • Essayez différents thèmes de mouvements – le maître miroir pouvant devenir un joueur de hockey, un pompier, James Bond ou quiconque bouge énormément.

Bienfaits

  • Cette activité développe la coordination et l’équilibre pendant que les enfants essayent d’imiter les mouvements de leurs parents ou d’un camarade de jeu.

âge suggéré2-6 ans