8 manières de garder vos enfants actifs selon un budget fixé
Trouver des façons de garder vos enfants en santé et actifs en vaut la peine. Quel meilleur cadeau pourrions-nous offrir à nos enfants que celui de les aider à se sentir revigoré, être en santé, forts et stimulés mentalement? Bien que le coût des sports organisés ne cesse d’augmenter, il n’y a aucune raison pour … Continued
Déplorable! Le bulletin de l’activité physique chez les jeunes Canadiens : ce que vous pouvez faire
Jeunes en forme Canada est un organisme national caritatif ayant pour mission d’inspirer le pays à inciter tous les enfants et les jeunes à faire de l’activité physique. Il a fait paraitre son bulletin 2013 de l’activité physique chez les jeunes, fin mai; les résultats sont affligeants. Sur les 17 notes attribuées dans le bulletin, les plus alarmantes … Continued
Rester assis a le même effet que la cigarette
Êtes-vous au courant? La position assise prolongée nous tue à petit feu. En fait, elle est aussi nocive que la cigarette. Et nous savons tous combien elle l’est. Dans un article du Harvard Business Review, la rédactrice économique Nilofer Merchant nous dévoile comment la position assise est devenue le tabagisme de notre génération. Des adultes assis devant leur ordinateur … Continued