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O QUE É A LITERACIA FÍSICA?

January 29, 2016 No Comments »
O QUE É A LITERACIA FÍSICA?
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O QUE É A LITERACIA FÍSICA?

Existe literacia física quando as crianças apresentam desenvolvidas as habilidades e confiança para serem ativos, em vários desportos e atividades físicas.

CICLO DE VIDA DA LITERACIA FÍSICA

A literacia física começa quando os pais incentivam o movimento na infância…

… desenvolve-se ao longo da vida…

… e pode ser um presente partilhado entre gerações.

BENEFÍCIOS DE SER FISICAMENTE ATIVO *

Aumento da autoestima e felicidade

Higher test score icon

40%Melhores notas nos testes

Redução do risco de doenças cardíacas, derrames, cancro e diabetes

$

7-8%Lucros anuais superiores

*Adaptado de Aspen Institute Sport for All – Play for Life: A Playbook to Get Every Kid in the Game

COMO É DESENVOLVIDA A LITERACIA FÍSICA?

As crianças desenvolvem a literacia física gradualmente, através de um conjunto vasto de atividades estruturadas e não estruturadas. A natureza dessas atividades muda à medida que as crianças crescem em idade e capacidade.

0 – 3 Anos

Incentive prematuramente o movimento.

3 – 5 Anos

Expanda o jogo, e mantenha-o divertido.

5 – 8 Anos

Aumente o foco nas habilidades motoras fundamentais.

8 – 12 Anos

Introduza habilidades mais complexas à medida que as crianças estejam preparadas.

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