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30 collations nutritives pour les enfants actifs
Des solutions délicieuses pour que vos enfants soient bien nourris.
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Cette ressource gratuite permet aux entraîneurs de mieux gérer les problèmes de santé mentale
L’Association canadienne des entraîneurs a lancé le portail de ressources sur la santé mentale et le sport afin d’aider les entraîneurs à faire face aux problèmes de santé mentale des athlètes.
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Activités gratuites ou peu coûteuses pour enfants à la maison
Il peut parfois sembler difficile de faire bouger les enfants avec un budget limité. Découvrez ces activités gratuites ou peu chères que vos enfants peuvent faire facilement à la maison!

Temps d’écran chez les enfants : comment doser?
Découvrez les lignes directrices relatives au temps d’écran pour les enfants et consultez ces conseils pour gérer leur temps d’écran.

50 activités qui feront bouger les enfants à l’intérieur
Que votre espace soit grand ou petit, il y a de nombreuses façons de faire bouger les enfants à la maison. Voici 50 activités physiques intérieures à essayer!

Le lien corps-esprit chez les petits
La société moderne nous apprend souvent à nous déconnecter de notre corps. Voici comment aider votre enfant à développer le lien entre le corps et l’esprit.

6 avantages des siestes en plein air pour les bébés
Selon des études, les bébés qui font la sieste en plein air bénéficient notamment d’une meilleure santé en général, d’un meilleur état mental et d’un plus grand goût pour le plein air.

Bouger en famille après l’école – sans avoir à rien planifier!
Il peut être difficile de se motiver à faire de l’activité physique en famille après l’école, mais ce parent a des conseils pour y parvenir.

Encore plus d’aventuriers, aux corps diversifiés, pour inspirer nos enfants
Anabelle Guay est une amoureuse de la nature, de l’activité et une championne de la promotion d’une image corporelle positive. Avec pour objectif d’éveiller les jeunes à leur capacité à développer leur estime de soi, à accepter leur corps et à réaliser leur potentiel, elle se lance dans une aventure épique qui nous a impressionnés et inspirés à Actif pour la vie.

Pour partager un moment de littératie physique entre grand-parent et petit-enfant
Les grands-parents qui gardent ou s’occupent de leurs petits-enfants ont une bonne occasion de jouer ensemble et de stimuler la littératie physique.

Quand il s’agit de votre santé, oubliez la mentalité du « tout ou rien »
En adoptant des micro-habitudes, vous pouvez toujours atteindre vos objectifs, améliorer votre santé et rester actif sans pour autant bouleverser votre vie.

BINGO des vacances de la relâche
Nous avons une liste de bingo pleine d’idées que vous pouvez imprimer, afficher sur votre frigo et donner à vos enfants la possibilité de choisir une activité sans que vous ayez à trouver quelque chose de nouveau chaque jour!

10 activités « pause cerveau » que les enfants adoreront
Ces « pauses cerveau » sont un moyen facile d’ajouter des moments d’activité dans la vie de vos enfants, qu’ils soient en classe ou à la maison.