Les bienfaits du yoga sur la performance athlétique
Les bienfaits du yoga peuvent s’étendre (jeu de mots) aux autres sports et activités. Voici comment le yoga peut améliorer la performance athlétique.
Techniques de yoga pour aider vos enfants à dormir
Il est tellement important pour nous d’avoir une bonne nuit de sommeil. Le yoga a contribué à améliorer mon sommeil et celui de mon fils.
12 raisons pour lesquelles le yoga est bon pour les enfants
Le yoga pour enfants présente de nombreux avantages, notamment une amélioration de concentration et estime de soi. Voici 12 raisons de l’essayer.
Guide de cadeaux 2023 : 25 idées à moins de 25 $ pour bouger
Découvrez notre sélection de jouets pour enfants pour la saison 2023!
Activités intérieures pour enfants de 4 ans
Découvrez cette liste d’activités d’intérieur amusantes pour les enfants de quatre ans pour contrer l’ennui.
30 activités pour favoriser le développement cognitif et physique de bébé
Le cerveau de votre bébé se développe et forme de nouvelles connexions chaque jour. Voici quelques activités que vous pouvez faire pour favoriser son développement.
25 idées originales pour prendre soin de soi auxquelles vous n’avez peut-être pas pensé!
Après avoir passé la journée à s’occuper des autres, il est temps de prendre soin de soi. Voici une foule d’idées uniques qui vous inciteront à prendre soin de vous.
Le lien corps-esprit chez les petits
La société moderne nous apprend souvent à nous déconnecter de notre corps. Voici comment aider votre enfant à développer le lien entre le corps et l’esprit.
BINGO des vacances de la relâche
Nous avons une liste de bingo pleine d’idées que vous pouvez imprimer, afficher sur votre frigo et donner à vos enfants la possibilité de choisir une activité sans que vous ayez à trouver quelque chose de nouveau chaque jour!
Comment aider vos enfants à se calmer avant le coucher
Avez-vous besoin de conseils pour aider votre enfant à se détendre avant le coucher? Nous avons quelques outils et ressources qui pourraient vous être utiles.
Des jeux et des activités pour enfants dans un petit espace
Si votre famille habite dans un petit espace et que vous cherchez des jeux et des activités amusants pour occuper vos enfants, voici quelques idées.
Chasse aux activités hivernales + guide à imprimer gratuit
Cette chasse au trésor hivernale amusante et dynamique est idéale pour faire découvrir aux enfants les changements de temps en hiver et leur permettre de développer leurs capacités motrices fondamentales.
50 activités qui feront bouger les enfants à l’intérieur
Que votre espace soit grand ou petit, il y a de nombreuses façons de faire bouger les enfants à la maison. Voici 50 activités physiques intérieures à essayer!
Les enfants doivent-ils rester actifs physiquement lorsqu’ils sont malades?
Les enfants ont en moyenne 6 à 8 rhumes chaque année, ce qui nuit à leur niveau d’énergie. Faut-il donc que les enfants soient physiquement actifs lorsqu’ils sont malades? Pour en savoir plus, consultez cet article.
Garder les enfants actifs quand on est malade
Il n’est pas toujours facile de faire bouger et de divertir des enfants pleins d’énergie lorsque vous êtes malade. Voici quelques idées pour vous aider dans ces moments difficiles.
L’activité physique comme remède à la chute d’humeur de fin d’après-midi
Découvrez comment l’intégration de l’activité physique dans la routine quotidienne de votre enfant peut aider à soulager la chute d’humeur après l’école.
Activités d’intérieur pour brûler l’énergie de votre enfant de deux ans
Cette liste d’activités d’intérieur simples, faciles et énergisantes aidera votre enfant actif de deux ans à brûler de l’énergie!
Chasse aux activités automnales + guide à imprimer gratuit
Cette chasse au trésor automnale est un moyen amusant pour permettre aux enfants d’explorer les changements de saison et de pratiquer les mouvements fondamentaux en même temps.
De simples activités physiques postnatales que vous pouvez faire avec bébé
Les nouveaux parents ont parfois du mal à trouver le temps pour prendre soin de leur bien-être. Voici quelques activités simples que vous pouvez faire avec votre bébé.
Libérons nos pieds!
Les enfants aiment être pieds nus et les avantages de passer du temps pieds nus à l’extérieur sont nombreux.
10 activités de plage à faire avec les enfants
Lors de votre prochaine journée à la plage en famille, essayez ces idées d’activités originales et amusez vous à la plage!
8 façons d’aider votre bébé à ramper, à marcher et à rouler
Chaque bébé est différent et traverse les étapes à son propre rythme, mais il y a des choses simples que vous pouvez faire pour encourager le vôtre à bouger!
25 activités en camping pour assurer le plaisir, l’activité et la participation des enfants
Faire du camping avec des enfants peut être un défi, mais ces activités amusantes feront de votre prochaine aventure de camping une réussite!
Quatorze façons d’aider votre tout-petit à développer son équilibre et sa coordination
Plus votre enfant est mobile, plus son équilibre et sa coordination se développent. Voici quelques conseils pour les encourager dans leur développement.