Le lancé de baseball

Besoins

• Espace extérieur ouvert.
• Règlement de la balle molle ou du baseball pour enfants (balles de 10 et 11 pouces).
• Gants standards de baseball en cuir.

Instructions

1. Dans un espace ouvert sans obstacle, envoyez doucement la balle par au-dessus et jouez à l’attraper avec votre enfant.
2. Commencez à une courte distance de 3 à 5 mètres.
3. Augmentez la distance de à 8-10 m à mesure que la réception de votre enfant s’améliore.
4. Montrez à votre enfant comment rester stable, le gant en l’air, les pieds légèrement écartés et prêt à bouger de part et d’autre pour rattraper.

Variantes

• Augmentez la vitesse et la force de vos lancers au fur et à mesure que votre enfant gagne en confiance et en régularité dans ses réceptions.
• Utilisez un objet en guise « de marbre » (veste, chandail, morceau de carton ou de bois). — Tenez-vous derrière celui-ci et encouragez votre enfant à lancer avec précision d’une distance de 10 à 12 m

Bienfaits

• Cette activité développe la coordination des bras et du torse, le contrôle de la motricité fine et l’aptitude à évaluer les distances.
• Ces compétences s’appliquent à des sports et à des activités qui comportent de lancer avec précision un objet à une distance perceptible (par exemple, une balle, des frisbees, des rubans, des bâtons, des baguettes).