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Passe de basketball sur roues

Besoins

  • Gymnase ou espace extérieur à surface dure, ballon de basketball léger ou de volleyball pour les jeunes enfants, ou ballon de basketball standard pour les enfants plus âgés et les adolescents.

Instructions

  1. L’enfant en fauteuil roulant et un autre enfant ou un adulte se passent le ballon.
  2. Gardez une distance de 2 mètres pour commencer, puis éloignez-vous si vous souhaitez augmenter la difficulté.
  3. Pratiquez le lancer à une main et le lancer à deux mains (p. ex., passe à deux mains au-dessus de la tête, passe à deux mains de la poitrine).

Variantes

  • Pour faciliter le jeu, essayez un ballon plus léger (p. ex. un ballon de volleyball).
  • Pour augmenter la difficulté, essayez de passer et attraper en vous déplaçant.

Bienfaits

Cette activité développe les habiletés pour lancer et attraper et la force du tronc.

Information

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  • Habilité : Attraper, Lancer,
  • 5 minutes
  • Âge suggéré 8-12 ans