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Le soccer est le sport le plus populaire au monde. Il permet aux enfants de rester actifs, nécessite peu d’équipement et est amusant et facile à apprendre.

La diversification sportive, une autre option pour les jeunes athlètes Plutôt que de se spécialiser tôt, les jeunes peuvent aussi pratiquer des sports saisonniers ou multiples en alternance pendant quelques mois (en général pas plus de huit mois). L’enfant pratiquera alors au moins deux sports par année, si sa famille en a les moyens.  De … Continued

Le parcours des sportifs de haut niveau n’est pas toujours semblable à un conte de fées. Il est bien plus nuancé, complexe et intéressant que cela.

Cette collection de documents à imprimer propose une foule d’activités pour les enfants. Si vous cherchez comment faire bouger votre enfant, vous êtes au bon endroit!

Une philosophie du coaching répond à des questions essentielles : Quelles sont vos priorités en tant qu’entraîneur? Comment allez-vous susciter l’amour du jeu chez vos joueurs? Comment allez-vous équilibrer la compétition et le développement?

Une étude récente montre que les enfants qui pratiquent un sport ont plus de chances d’obtenir de meilleurs résultats aux examens, de suivre une meilleure scolarité et d’être acceptés à l’université.

Une nouvelle étude réalisée par l’association Femmes et Sport au Canada présente une analyse sur les avantages économiques que présente le marché florissant du sport professionnel féminin.

Ce soir-là, je me suis sentie un peu émotive. En tant que femme, en tant que mère de filles, j’étais touchée par tout ce qui se passait.

Pour varier les activités pendant les cours d’éducation physique et garantir le plaisir des enfants, voici quelques idées originales de jeux qui ne nécessitent pas ou peu de matériel.

Nathan Zsombor-Murray et Rylan Wiens sont deux plongeurs canadiens candidats aux Jeux olympiques de 2024. Ils sont également de grands amis et des partenaires dans leur entraînement.

Une mère explique pourquoi ses filles préfèrent les équipes sportives mixtes, ce qui encourage l’égalité et la diversité.

N’oubliez pas : pour vous protéger du soleil… Portez attention à l’indice UV. S’il atteint 3 ou plus, la protection est de mise, même par ciel couvert. Dehors, privilégiez les zones d’ombre et prévoyez un endroit où se rafraîchir. L’ombre se fait rare? Utilisez un parasol ou une tente anti-UV. Deux mots : crème solaire. Utilisez une crème … Continued

Incitez vos enfants à jouer avec 10 exercices et jeux de baseball amusants et utiles! Ils amélioreront leurs compétences, s’amuseront et développeront leur esprit d’équipe. C’est idéal pour les jeunes athlètes.

La gymnaste artistique Ellie Black monte en flèche au sein de l’équipe féminine de gymnastique du Canada.

L’Association canadienne des entraîneurs a lancé le portail de ressources sur la santé mentale et le sport afin d’aider les entraîneurs à faire face aux problèmes de santé mentale des athlètes.

Trois athlètes olympiques canadiens racontent leurs plus beaux souvenirs d’hiver et décrivent les jeux de plein air qu’ils aimaient quand ils étaient jeunes.

Pour ce jeu, une zone forestière dans la cour de l’école ou à proximité est idéale. Sinon, une cour d’école avec suffisamment de cachettes (comme des équipements de jeu, quelques arbres ou buissons, etc.) peut fonctionner sans problème.

Les piliers de la littératie physique sont quatre compétences de base qui sont essentielles au développement des habiletés fondamentales du mouvement.

On peut facilement trouver plusieurs articles sur l’importance des cours d’éducation physique. Toutefois, il manque une voix extrêmement importante dans ces articles; celle des participants. Voici leurs perspectives.

Si votre fille fait du sport, il est important de connaître deux problèmes de santé potentiels : le risque de blessures du ligament croisé antérieur et la triade de l’athlète féminine.

Les enfants traversent les étapes de croissance et de développement à des moments différents, ce qui peut se traduire par des performances sportives très différentes.

Voici un résumé des principaux points du Code de conduite universel du Canada pour prévenir et traiter la maltraitance dans le sport.

La neuroscientifique Sonia Lupien remet en question le mythe selon lequel les filles sont physiquement fragiles. Elle présente une étude scientifique qui montre que la faiblesse supposée des filles est quelque chose d’acquis.

Les bienfaits du yoga peuvent s’étendre (jeu de mots) aux autres sports et activités. Voici comment le yoga peut améliorer la performance athlétique.