Les enfants actifs sont considérablement plus coordonnés que les enfants sédentaires

Il n’est pas surprenant qu’un style de vie sédentaire inhibe les habiletés motrices des enfants, mais les parents seront peut-être surpris dans quelle mesure.

Une récente étude de l’American Journal of Human Biology a établi que les enfants qui passent trois quarts de leur temps assis ont neuf fois moins de coordination motrice que les enfants actifs.

L’auteur principal Dr Luis Lopes déclare qu’il est essentiel que les humains développent une coordination motrice durant leur enfance et qu’un style de vie sédentaire peut mener à de nombreux problèmes dans la vie d’une jeune personne :

L’enfance est une période cruciale au développement de la coordination motrice, essentielle à la santé et au bien-être » a déclaré l’auteur principal Dr Luis Lopes, de l’Université de Minho. « Nous savons qu’un mode de vie sédentaire a un effet négatif sur ces habiletés et qu’elles sont associées à une mauvaise condition physique, moins d’estime de soi, de moins bons résultats scolaires et un risque accru d’obésité

Lorsque les parents estiment le temps que leurs enfants passent assis à l’école et dans la voiture, plus le temps de télévision, d’ordinateur et de jeux vidéos, ça vous donne une bonne idée d’un mode de vie sédentaire.

L’étude a montré qu’en moyenne un enfant passe 75.6 pour cent de son temps assis et que cela influe sur un mode de vie sédentaire, encore plus dommageable pour les garçons. Vous pouvez lire l’article intégral dans Science Daily (En Anglais).

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