6 façons pour faire bouger les chiens et les enfants ensemble
Un chien peut être bien plus qu’un simple animal de compagnie. Pour les enfants en particulier, les chiens peuvent être une source de confiance alors qu’ils apprennent à bouger et à développer leur littératie physique.
Partager ses passions avec ses enfants : un guide
Voici des façons créatives d’adapter vos passe-temps préférés afin que toute la famille puisse en profiter ensemble.
1 ballon de volley, 6 jeux amusants
C’est toujours bien de pouvoir faire des choses qui ne nécessitent pas beaucoup d’équipement. Ces jeux sont très amusants et ne nécessitent qu’un ballon de volley-ball!
Un lien plus fort que tout : le pouvoir de l’amitié chez les athlètes
Nathan Zsombor-Murray et Rylan Wiens sont deux plongeurs canadiens candidats aux Jeux olympiques de 2024. Ils sont également de grands amis et des partenaires dans leur entraînement.
Sports individuels pour les enfants : Des activités idéales pour votre enfant introverti
Découvrez des activités qui garantissent le plaisir, l’exercice et un sentiment de réussite sans les pressions de jouer en équipe.
Activités physiques idéales pour les enfants selon leur âge
Les enfants ont besoin de beaucoup de jeux actifs pour développer leur motricité globale au cours de leurs premières années. Nous avons dressé une liste d’activités pour les enfants de chaque âge afin de les aider à développer leur littératie physique.
10 manières amusantes de réinventer la tague
La tague est un jeu classique, mais il existe de nombreuses façons de lui donner une touche de modernité! Essayez ces variations créatives avec vos enfants.
De simples activités physiques postnatales que vous pouvez faire avec bébé
Les nouveaux parents ont parfois du mal à trouver le temps pour prendre soin de leur bien-être. Voici quelques activités simples que vous pouvez faire avec votre bébé.
5 façons d’être actif en famille pendant les vacances d’hiver
Voici 5 façons pour vous et votre famille d’être actifs pendant les vacances d’hiver tout en vous amusant.
9 sports pour faire bouger vos enfants sans vous ruiner
Les sports pour enfants peuvent coûter cher, mais il existe des options économiques! Consultez cette liste de sports abordables que votre enfant peut essayer.
Vous voulez un défi en famille? Bougez à travers l’alphabet! + imprimable gratuit
Vous avez besoin d’une idée pour motiver toute la famille à bouger? Bougez à travers l’alphabet tout en développant la littératie physique et en essayant de nouveaux sports et activités!
Vertus thérapeutiques de la découverte de soi : une olympienne conseille les parents
Martha McCabe, championne olympique de natation, parle de sa vie dans le sport et donne des conseils aux parents qui élèvent des enfants sportifs.
La pression du sport peut-elle détruire le plaisir du jeu?
La pression sur les jeunes athlètes est très forte et, trop souvent, les enfants et les adolescents abandonnent le sport pour cette raison. En changeant notre objectif pour aider les enfants à continuer à faire du sport, nous devrions plutôt mettre l’accent sur le plaisir et réduire la pression.
Préserver le lien entre coéquipiers pendant la COVID-19
Préserver le lien entre coéquipiers pendant la COVID-19
Des enfants à l’aise et en sécurité autour de l’eau
Des enfants à l’aise et en sécurité autour de l’eau
Activités pour inciter les enfants à bouger au chalet ou en camping
Les beaux jours sont enfin arrivés. Tout est prêt : les enfants et les victuailles sont dans l’auto, et vous mettez le cap sur votre chalet ou votre terrain de camping favori. Soudain, la panique s’empare de vous : Que ferez-vous pour encourager vos enfants à bouger quand vous serez en pleine nature? Ne vous inquiétez pas! Que … Continued
La natation favorise le développement de l’enfant selon une étude
Pour un enfant, nager est l’une des habiletés les plus importantes à acquérir. Un enfant qui sait nager est un peu plus en sécurité dans l’eau et aux alentours, et il a accès à des dizaines d’autres activités aquatiques, du canot au kayak en passant par le surf cerf-volant. Mais les avantages ne s’arrêtent pas … Continued
Comment organiser une fête d’enfants active
Sara, une mère non sportive, organise une fête d’anniversaire sur le thème du sport pour son fils.
Élever des enfants actifs hors des sentiers battus
En février 2017, Actif pour la vie a présenté une séance vidéo sur la littératie physique à la Canadian Online Homeschool Conference. Après la conférence, nous désirions savoir comment les parents qui font l’école à la maison incitaient leurs enfants à être actifs physiquement. Adoptaient-ils une approche totalement différente de celle des autres parents? Nous avons demandé à quelques participants à la conférence de nous parler de leur expérience.
Cours de natation ou de gymnastique pour ma fille de quatre ans?
Q.: Ma fille aura bientôt cinq ans. Depuis près d’un an, elle suit des cours de natation, qu’elle adore (surtout les périodes libres). Je songe à lui faire essayer la gymnastique, ce qu’elle aimerait, mais je ne pourrai sans doute pas me permettre de payer deux activités; de plus, elle commencera l’école sous peu et … Continued
Activité physique quotidienne : 60 minutes, oui, mais de quoi?
Vous êtes sans doute au courant qu’un enfant a besoin de 60 minutes d’activité physique par jour, tel que recommandé au niveau international par l’Organisation mondiale de la santé et une majorité de professionnels de l’enfance et de la physiologie de l’exercice. Mais la question que tout le monde se pose est quelles activités entrent dans cette catégorie.
Rio 2016 : les cinquièmes Jeux paralympiques de Benoît Huot
Selon le site rio2016.com, « … la natation fait partie des Jeux paralympiques depuis Rome 1960, la première édition de l’événement. Il y a 151 épreuves à Rio 2016, avec des tests masculins, féminins et de relais mixte ». On regroupe les nageurs par « classe » afin qu’ils se mesurent à des athlètes ayant … Continued
Pourquoi j’adore la nouvelle vidéo des athlètes canadiens en route vers Rio
En avril, le Comité olympique canadien (COC) lançait sa campagne Sang-froid. L’objectif : rallier le pays autour des Jeux olympiques 2016. La pièce maîtresse de la campagne est la vidéo Sang-froid, qui met en vedette des athlètes canadiens comme la plongeuse Jennifer Abel, le kayakiste Mark De Jonge et la star de tennis Milos Raonic. … Continued
On bouge pour les fêtes : 9 idées-cadeaux à moins de 100 $
Fun ways to keep moving through the Holidays and beyond