Sports: Cycling

Découvrez ces suggestions pour des promenades à vélo en famille amusantes cet automne.

La carrière cycliste de l’athlète olympique Kelsey Mitchell s’est développée rapidement. Elle donne quelques conseils aux parents qui élèvent des enfants sportifs.

Voici des façons créatives d’adapter vos passe-temps préférés afin que toute la famille puisse en profiter ensemble.

Découvrez des activités qui garantissent le plaisir, l’exercice et un sentiment de réussite sans les pressions de jouer en équipe.

L’apprentissage du vélo est une expérience propre à l’enfance. Grâce à ces conseils pratiques et utiles, vous pouvez aider votre tout-petit à apprendre à faire du vélo.

Après les fêtes, janvier peut sembler interminable et sombre. Ces idées ludiques vous aideront, vous et vos enfants, à survivre à l’hiver!

Voici 5 façons pour vous et votre famille d’être actifs pendant les vacances d’hiver tout en vous amusant.

Les sacs à surprises sont souvent remplis de bonbons et de friandises. Pourquoi ne pas choisir des jouets ludiques pour les enfants afin de leur donner envie de bouger?

Les enfants retiennent plus vite les choses lorsqu’ils s’amusent. Voici donc cinq activités amusantes qui peuvent aider votre enfant à développer ses compétences à vélo.

Quelle meilleure façon de les initier à certains des événements sportifs des Jeux olympiques d’été que d’essayer de reproduire et d’apprendre certains d’entre eux à la maison avec la famille?

Vous avez besoin d’une idée pour motiver toute la famille à bouger? Bougez à travers l’alphabet tout en développant la littératie physique et en essayant de nouveaux sports et activités!

Comment apprendre à votre enfant à faire du vélo

Des conseils pour célébrer la Semaine du vélo à l’école

Et le vélo, c’est plus qu’une façon de bouger : c’est agréable. La capacité de conduire de manière sécuritaire, avec habileté, confiance et plaisir, c’est un cadeau qu’on devrait offrir à tous les enfants. Par-dessus tout, c’est une activité qui se pratique toute la vie.

Rester actifs sur la route

Une façon amusante de pratiquer la sécurité à vélo avec ses voisins et de se rendre à l’école à l’heure tout en favorisant la littératie physique.

Faites valoir l’importance du casque Pour être en sécurité, votre enfant doit d’abord porter un casque bien ajusté et en bon état. Celui-ci ne doit présenter aucun dommage apparent, par exemple des fissures ou des courroies usées. Montrez à votre enfant comment bien ajuster son casque à l’aide de la règle 2V1. « Intégrez l’ajustement du casque … Continued

En février 2017, Actif pour la vie a présenté une séance vidéo sur la littératie physique à la Canadian Online Homeschool Conference. Après la conférence, nous désirions savoir comment les parents qui font l’école à la maison incitaient leurs enfants à être actifs physiquement. Adoptaient-ils une approche totalement différente de celle des autres parents? Nous avons demandé à quelques participants à la conférence de nous parler de leur expérience.

Nous n’avons pas eu besoin de roues stabilisatrices pour apprendre à nos deux enfants à faire du vélo. Notre secret? La draisienne. Ce vélo à deux roues sans pédales leur a permis de trouver leur équilibre, à leur rythme. Dès 18 mois, assis sur la selle et les deux pieds plantés dans le sol, ils … Continued

Vous êtes sans doute au courant qu’un enfant a besoin de 60 minutes d’activité physique par jour, tel que recommandé au niveau international par l’Organisation mondiale de la santé et une majorité de professionnels de l’enfance et de la physiologie de l’exercice. Mais la question que tout le monde se pose est quelles activités entrent dans cette catégorie.

Le BMX requiert équilibre, coordination, endurance et agilité. Ce seront les deuxièmes Jeux olympiques de Tory. Il était le seul coureur de BMX canadien aux Jeux de Londres en 2012 alors qu’il se remettait à peine d’une ablation de la rate suite à une deuxième rupture de cet organe. Il a également remporté la médaille … Continued

Profitez de plus de plaisir, sur plus de surfaces, pendant plus de saisons. Découvrez comment s’initier au Fat bike.

Quelle magnifique occasion de découvrir d’autres sports, d’essayer de comprendre leurs règles et, mieux encore, d’y jouer avec vos enfants! C’est également un excellent rappel des innombrables façons de demeurer actif. Si jamais vos enfants n’apprécient guère le baseball, le hockey ou un autre sport auxquels jouent leurs amis, sachez qu’il existe un moyen amusant … Continued

Il ne s’agit pas de la destination, il s’agit du périple. Jamais cette citation dont on a abusé n’a-t-elle été plus vraie que pour les enfants à Rouen en France qui sont chanceux de prendre place dans le vélo-bus avec leurs amis. Ce formidable véhicule de transport a été baptisé avec raison S’Cool Bus parce … Continued