


12 activités de Noël pour bouger en famille
C’est le plus beau moment de l’année et nous vous proposons une liste de 12 activités de Noël en famille pour vous faire bouger pendant les vacances.

100+ idées de jeux et d’activités en famille
Voici un éventail de nos meilleurs jeux et activités qui plairont à tous les membres de la famille, grands et petits.

5 livres jeunesse pour inciter l’exploration de la nature ce printemps
Nous vous proposons cinq livres qui pourraient vous aider à vous lancer dans vos aventures de famille en plein air ce printemps.

5 façons d’être actif en famille pendant les vacances d’hiver
Voici 5 façons pour vous et votre famille d’être actifs pendant les vacances d’hiver tout en vous amusant.

5 sports à essayer en famille pour faire le compte à rebours avant les Jeux olympiques d’été
Quelle meilleure façon de les initier à certains des événements sportifs des Jeux olympiques d’été que d’essayer de reproduire et d’apprendre certains d’entre eux à la maison avec la famille?

Un compte à rebours en famille jusqu’aux Jeux olympiques d’été
Entraînez-vous en famille à la pratique de certains sports des Jeux olympiques. La récompense n’est peut-être pas une médaille d’or, mais c’est de l’activité physique et des moments mémorables avec vos proches!

Des activités pour célébrer Pâques en toute simplicité
Pas de grands plans pour Pâques? Pas de problème! Si vous souhaitez célébrer Pâques en toute simplicité et près de chez vous, nous avons quelques idées pour vous aider à en tirer le meilleur parti.

Vous voulez un défi en famille? Bougez à travers l’alphabet! + imprimable gratuit
Vous avez besoin d’une idée pour motiver toute la famille à bouger? Bougez à travers l’alphabet tout en développant la littératie physique et en essayant de nouveaux sports et activités!

Voici plus de 200 activités à faire à la maison, avec les enfants
Cette liste impressionnante d’activités que vos enfants peuvent faire à l’intérieur ou à l’extérieur les amènera à jouer et à bouger pendant des heures, les aidant ainsi à être plus actifs!

Activités pour inciter les enfants à bouger au chalet ou en camping
Les beaux jours sont enfin arrivés. Tout est prêt : les enfants et les victuailles sont dans l’auto, et vous mettez le cap sur votre chalet ou votre terrain de camping favori. Soudain, la panique s’empare de vous : Que ferez-vous pour encourager vos enfants à bouger quand vous serez en pleine nature? Ne vous inquiétez pas! Que … Continued

Pour la fête des Pères, offrez du temps de jeu avec les enfants avec ce carnet de coupons imprimable
Oubliez la tasse à café ou la cravate. Cette année, donnez à papa un cadeau qu’il ne voudra jamais retourner : du temps de jeu avec les enfants. Actif pour la vie vous propose un carnet de coupons échangeables pour des activités à faire ensemble. Certains coupons sont assortis d’activités, d’autres sont à remplir par … Continued

Recette pour une année active + imprimable gratuit
Découvrez la recette pour une année active. Imprimez la fiche et explorez les activités tous les jours de l’année.

Dans quelle mesure le géocaching améliore la littératie physique
Jeu de chasse au trésor universel, le géocaching est un moyen innovant de s’amuser en plein air avec toute la famille! Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un appareil mobile équipé d’un GPS et d’un sens de l’aventure.

Pourquoi j’ai retiré mes enfants des cours de natation
La natation a toujours fait partie de ma vie. Mon père était dans les Forces armées indiennes, ce qui nous a permis d’avoir accès à une vaste gamme d’installations sportives, et il y avait toujours une piscine à proximité. Malgré tout le temps que j’ai pu passer dans l’eau, je n’ai jamais eu de vrais … Continued

10 idées pour vivre l’instant présent de la fête des Mères
Voici 10 idées pour tout mettre de côté et être tout à vos vos enfants le jour de la fête des Mères en écoutant, en jouant, en dansant et en grimpant.

10 façons amusantes d’accroître l’activité de Pâques
Pâques est à nos portes, alors trouvons une façon de rendre les enfants actifs pendant les jours de relâche. Hormis cacher les œufs vraiment très loin les uns des autres, voici des façons amusantes d’accroître l’activité de Pâques. 1. Roulés d’œufs Savez-vous ce qu’est un Egg roll? Pas l’affaire croustillante que vous trouvez au restaurant … Continued

Bouger en famille : relevez notre défi de 30 jours!
Voulez-vous être plus actif avec votre famille? Voici comment le faire de façon simple et amusante!

12 raisons pour lesquelles le yoga est bon pour les enfants
Le yoga pour enfants présente de nombreux avantages, notamment une amélioration de concentration et estime de soi. Voici 12 raisons de l’essayer.

4 idées pas chères pour bouger au grand air après l’école
Pas question de s’enfermer à l’intérieur parce qu’on est en hiver et qu’il fait nuit tôt. Voici quatre idées ingénieuses pour poursuivre l’activité physique de votre enfant à l’extérieur. Éclats de rire garantis dès la première bordée!

Avis aux papas : des conseils éducatifs rien que pour vous
Il n’est pas si loin le temps où les marques ne s’adressaient qu’aux mamans en matière d’éducation des enfants et cantonnaient les papas dans le rôle du gars maladroit qui a toujours du mal à suivre. Aujourd’hui, congés de paternité, partage des tâches ménagères et éducatives et augmentation du nombre de pères au foyer font … Continued

15 cadeaux pour des activités amusantes garanties
À l’occasion des fêtes, Actif pour la Vie se plaît à vous suggérer des idées de cadeaux actifs. Voici des jouets amusants qui développent les habiletés motrices par le biais du jeu ainsi que des objets qui encouragent les familles et les enfants à être actifs. Le sac « bébé au chaud » RoSK Âge … Continued

Le sport est l’ultime outil d’épanouissement pour cette famille
Le 15 avril 2011, Élaine Couture et Claude Rajotte ont reçu un diagnostic de maladie pour leur petite dernière, l’autisme. Ils auraient pu s’écraser, se décourager et nous aurions compris… mais cette famille a choisi d’aborder la vie d’une toute autre façon. La joie de vivre, autant pour les parents que la sœur aînée d’Océane, Alys, … Continued

Le Petit Gym : L’importance de faire grandir leur confiance en soi
Il n’y aura jamais assez d’intervenants de qualité au pays pour enseigner la littératie physique à nos enfants. Il faut toute une communauté pour élever des enfants en santé et heureux. Sérieusement amusant et intéressant Le Petit gym est un acteur additionnel, mais surtout de qualité, qui permet aux enfants de 4 mois à 12 ans … Continued