Les enfants qui ont une limitation peuvent être actifs pour la vie

Les enfants qui ont une limitation peuvent être actifs pour la vie

Les enfants qui ont une limitation sont comme les autres enfants — ils veulent jouer. Et comme les autres enfants, ils peuvent vivre l’expérience de l’inclusion sociale, de la satisfaction personnelle et du plaisir qui vient avec l’activité physique. Avoir une limitation physique, une déficience visuelle, une déficience intellectuelle ou auditive peut être complexe. Toutefois, … Continued

Suivez l’activité physique de votre enfant avec le journal imprimable et pratique d’Actif Pour la Vie

Suivez l’activité physique de votre enfant avec le journal imprimable et pratique d’Actif Pour la Vie

Il est parfois difficile d’évaluer si vos enfants font assez d’exercice physique. Nous mettons donc la balle dans leur camp avec un journal d’activités imprimable qui facilite le suivi de leur évolution. Si vos enfants sont très petits, vous pouvez les aider. Les activités proposées dans la colonne de gauche du graphique peuvent être pratiquées … Continued

Project Play fait de la littératie physique une priorité aux États-Unis

Project Play fait de la littératie physique une priorité aux États-Unis

Il y a à peine deux ans, le concept de littératie physique était quasi inconnu. Aujourd’hui, les pays développés sont de plus en plus nombreux à en faire une priorité de santé publique. La littératie physique a comme nouveau champion nul autre que le prestigieux institut Aspen, un groupe de réflexion de Washington, qui veut … Continued

L’activité physique chez les jeunes : la qualité plus importante que la quantité

L’activité physique chez les jeunes : la qualité plus importante que la quantité

Nous avons tous entendu la recommandation que les jeunes doivent faire « 60 minutes d’activité physique par jour ». Or, il semblerait que la durée et la fréquence ne soient pas aussi importantes que l’activité pratiquée. Selon une étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine et rapportée par Reuters, l’auteur principal Gregory D. Myer soutient … Continued

Si vous voulez que vos enfants soient physiquement actifs

Si vous voulez que vos enfants soient physiquement actifs

Vos enfants marchent peut-être en avant de vous pour aller à l’école — haha, on peut rêver! — ou bien ils font des faces de singes lorsque vous parlez d’activité physique que cela en devient inquiétant. Selon une vieille légende, il se peut que ce visage reste pour toujours… mais bien qu’ils ne veuillent pas … Continued

10 conseils que je vais peut-être donner à mes enfants, ou pas.

10 conseils que je vais peut-être donner à mes enfants, ou pas.

La prédominance de listes sur Internet écrites par des parents qui ordonnent à leurs enfants quoi faire ne m’a pas échappé. Fais ceci, ne fais pas cela. Va là. Sois comme ça. Dis cela. Tant de conseils bien intentionnés qui s’adressent à des enfants qui n’en auront peut-être jamais besoin, qui refuseront de les suivre … Continued

Nous devons aider nos enfants à développer les habiletés motrices

Nous devons aider nos enfants à développer les habiletés motrices

Dans un éditorial du Globe & Mail, l’éditeur et rédacteur en chef d’Actif pour la Vie, Richard Monette, relate l’importance de s’assurer que les enfants se dotent de littératie physique. Il commence l’article avec une affirmation radicale : C’est quelque peu contre-intuitif. Les humains naissent avec la capacité de bouger, mais sans les habiletés de le faire. … Continued

Les enfants ne sont pas des robots, et le jeu n’est pas un boot camp

Les enfants ne sont pas des robots, et le jeu n’est pas un boot camp

J’ai bien ri dernièrement. Ma collègue chez Actif pour la vie Stephanie Slate a décrété que trop de sites parentaux, de livres et d’articles suggèrent « Faites faire cela à vos enfants, même s’ils pleurent parce que c’est bon pour eux ». C’est drôle parce que c’est un message complètement insensé. Mais c’est définitivement l’une des idées qui … Continued

La chose la plus importante que vos enfants peuvent apprendre des Olympiques

La chose la plus importante que vos enfants peuvent apprendre des Olympiques

Les Jeux olympiques valent la peine d’être célébrés (et regardés) pour les super exploits de l’athlétisme, mais plus important encore, ils comptent pour les moments magiques qui transcendant le sport. Une victoire personnelle comme celle de Johannie Rochette qui a remporté une médaille de bronze seulement quelques jours après la disparition de sa mère, ou le père … Continued

Être inscrit à un sport n’est pas amusant pour les 3 ans.

Être inscrit à un sport n’est pas amusant pour les 3 ans.

Dans un article d’Outside, la collaboratrice Katie Arnold nous rappelle qu’il peut être contreproductif d’inscrire nos enfants à des leçons de sport avant qu’ils aient développé leurs habiletés motrices. À première vue, il semble que cela ait du sens d’inscrire de bonne heure vos jeunes enfants à ces leçons, après tout, ils sont de véritables petites éponges; du … Continued

9 moyens de déterminer si votre enfant possède une bonne littératie physique

9 moyens de déterminer si votre enfant possède une bonne littératie physique

Par définition la littératie physique c’est posséder les connaissances, les compétences et la confiance en soi pour faire du sport. Les chercheurs qui étudient le sujet génèrent des tests sophistiqués et des mesures pour mesurer le niveau de littératie physique, et ils disposent d’une longue liste de critères qu’ils examinent durant le processus. Mais qu’en est-il … Continued

Ce sont des sports pratiqués par les enfants

Ce sont des sports pratiqués par les enfants

« Ce dont les entraîneurs, les parents et les spectateurs doivent se souvenir lorsque les enfants font du sport sur nos terrains. » « Ceci est un sport pratiqué par des enfants » Êtes-vous ce parent? Il y a au moins un parent qui à chaque partie, agit comme si le match de son fils de 4 ans était la finale de la coupe … Continued

10 activités que vous nous avez suggérées lors de notre concours premier anniversaire

10 activités que vous nous avez suggérées lors de notre concours premier anniversaire

Nous sommes toujours à l’affût d’idées pour garder nos enfants occupés et actifs, mais surtout pour qu’ils se divertissent. Pour fêter notre premier anniversaire, nous avons organisé un concours en vous demandant de quelle façon vous ameniez vos enfants à être actifs à l’extérieur.  (Lisez les excellents commentaires et suggestions recueillis par notre homologue anglais.) Vos réponses épatantes … Continued

4 raisons qui font qu’il est bon que vos enfants transpirent

4 raisons qui font qu’il est bon que vos enfants transpirent

Il fait chaud! Espérons que votre enfant passe du temps dehors à s’amuser. Les enfants actifs ont le visage rouge et transpirent. C’est bien, quoique certains enfants transpirent plus que d’autres. Voici 4 raisons énoncées sur Fitday qui prouvent qu’il est bon de transpirer en faisant de l’activité physique : La sudation indique que notre corps travaille fort. Si … Continued

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