L’art de pédaler expliqué aux enfants

Et le vélo, c’est plus qu’une façon de bouger : c’est agréable. La capacité de conduire de manière sécuritaire, avec habileté, confiance et plaisir, c’est un cadeau qu’on devrait offrir à tous les enfants. Par-dessus tout, c’est une activité qui se pratique toute la vie.

10 astuces pour garder la forme pendant les fêtes

Dans ma famille, on fête Hanoukka et Noël. Résultat? Deux fois plus de préparatifs, de partys, de cadeaux et de repas copieux. Par contre, moins de temps pour être actif et moins de facilité à maintenir une alimentation équilibrée. On a tous vécu, je crois, ce moment où un petit chocolat ou une seconde part … Continued

Activité familiale à saveur olympique : le décathlon maison

Les décathloniens doivent réussir les 10 épreuves sur deux jours consécutifs. Le vainqueur est celui qui obtient le meilleur pointage cumulatif. Avez-vous l’étoffe d’un décathlonien? Pour le savoir, conviez votre famille et vos amis à un décathlon maison. Les activités ci-dessous sont conçues pour permettre aux enfants de se mesurer aux adultes tout en ayant … Continued

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