Tag: family activities

C’est le plus beau moment de l’année et nous vous proposons une liste de 12 activités de Noël en famille pour vous faire bouger pendant les vacances.

Voici un éventail de nos meilleurs jeux et activités qui plairont à tous les membres de la famille, grands et petits.

Voici 5 façons pour vous et votre famille d’être actifs pendant les vacances d’hiver tout en vous amusant.

Les beaux jours sont enfin arrivés. Tout est prêt : les enfants et les victuailles sont dans l’auto, et vous mettez le cap sur votre chalet ou votre terrain de camping favori. Soudain, la panique s’empare de vous : Que ferez-vous pour encourager vos enfants à bouger quand vous serez en pleine nature? Ne vous inquiétez pas! Que … Continued

Lorsque vous avez une jeune famille, les fins de semaine, la fête des Mères et la fête des Pères sont autant d’occasions de passer du temps ensemble. Mais il y a aussi d’autres moments pendant lesquels les enfants peuvent passer des moments privilégiés avec papa. Et parfois, les papas (et les mamans) ont besoin d’un … Continued

De l’Inde au Canada : le combat d’une mère pour mener une vie active en famille

ParticipACTION nous montre que l’activité physique nous fait vivre mieux ensemble

Découvrez un extrait du nouveau livre d’Ann Douglas : Happy Parents Happy Kids

Les messages ne cessent d’affluer depuis que nous avons mis en ligne le mot-clic #ProjectActiveFamily sur Twitter, Instagram et Facebook. D’après les commentaires et les questions que nous avons reçus jusqu’à maintenant, voici ce que vous semblez vouloir tirer de notre petite communauté. Vous voulez des trucs et des stratégies pour rester actifs avec vos enfants en cette … Continued

Introduction au projet de Famille active

Lucy joue au hockey : Une initiation amusante et inclusive au sport national

Actif pour la vie s’associe à l’auteur de best-sellers Ann Douglas

Rester actifs sur la route

L’hiver est une saison super pour jouer dehors, qu’on habite une région très enneigée ou pas. Voici sept idées d’activités à mettre en pratique dès aujourd’hui pour vous amuser comme des petits fous à deux pas de chez vous!

Les toupies de main (ou fidget spinner) sont extrêmement populaires auprès des jeunes. Voici une excellente idée d’activité pour amener les enfants à bouger autre chose que leurs doigts et leur permettre d’évacuer le stress d’une toute nouvelle façon. Dai Manuel, grande vedette de la mise en forme, a choisi d’intégrer la toupie à l’une … Continued

Essayez de dévaler une colline ou de marcher en équilibre sur un tronc d’arbre. Exercez-vous à rester sur une jambe devant un banc de parc, que vous pourrez utiliser pour reprendre votre équilibre au besoin. Sortez un gant de baseball, un lance-balle ou un carton de lait modifié pour faire une petite partie d’attraper par … Continued

Voulez-vous être plus actif avec votre famille? Voici comment le faire de façon simple et amusante!

À l’occasion du 150e anniversaire de la Confédération, Parcs Canada nous invite tous à découvrir, ou à redécouvrir, nos lieux historiques, nos parcs et nos aires marines de conservation nationaux, et ce gratuitement, de janvier à décembre 2017. On compte bien en profiter au maximum! Nos deux coups de cœur? Le programme Xplorateurs pour les … Continued

Dans ma famille, on fête Hanoukka et Noël. Résultat? Deux fois plus de préparatifs, de partys, de cadeaux et de repas copieux. Par contre, moins de temps pour être actif et moins de facilité à maintenir une alimentation équilibrée. On a tous vécu, je crois, ce moment où un petit chocolat ou une seconde part … Continued

Les décathloniens doivent réussir les 10 épreuves sur deux jours consécutifs. Le vainqueur est celui qui obtient le meilleur pointage cumulatif. Avez-vous l’étoffe d’un décathlonien? Pour le savoir, conviez votre famille et vos amis à un décathlon maison. Les activités ci-dessous sont conçues pour permettre aux enfants de se mesurer aux adultes tout en ayant … Continued

Des hockeyeurs aux joueurs de crosse, le Canada est un pays de sportifs. La diversité de nos saisons et de notre territoire se prête à toutes sortes de sport tout au long de l’année. Présentée par ParticipACTION, Radio-Canada et Sport pur, la Journée du sport RBC, une grande célébration de notre amour du sport, aura … Continued

Je trouvais que, comme mère, je me débrouillais assez bien dans mon rôle de modèle. J’accompagne ma fille à l’école à pied tous les jours, je l’amène au parc quand il fait beau, je ris et je danse avec elle dans la maison, et l’été on va nager à la piscine du quartier. On est … Continued

Imaginez cela : vous débutez votre journée le cœur gai, joyeux, reconnaissant, en aimant votre corps et proche de ceux que vous aimez. Passez maintenant à l’étape suivante, imaginez que vos enfants se lèvent le matin dans le même état d’esprit. Pouvez-vous penser à un meilleur cadeau à offrir à votre famille le jour de … Continued

À l’occasion des fêtes, Actif pour la Vie se plaît à vous suggérer des idées de cadeaux actifs. Voici des jouets amusants qui développent les habiletés motrices par le biais du jeu ainsi que des objets qui encouragent les familles et les enfants à être actifs. Le sac « bébé au chaud » RoSK Âge … Continued