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N’oubliez pas : pour vous protéger du soleil… Portez attention à l’indice UV. S’il atteint 3 ou plus, la protection est de mise, même par ciel couvert. Dehors, privilégiez les zones d’ombre et prévoyez un endroit où se rafraîchir. L’ombre se fait rare? Utilisez un parasol ou une tente anti-UV. Deux mots : crème solaire. Utilisez une crème … Continued

Il est parfois tentant de se réfugier dans le confort de la maison dès que le temps frais de l’automne arrive! Voici comment aider les enfants à profiter des jeux extérieurs lorsque le temps se refroidit.

Il y a de nombreux avantages à jouer dehors, et les approches recommandées à l’école de la nature peuvent aider à rendre plus réalisable une participation aux activités en forêt.

Un nouveau programme de la Colombie-Britannique, qui prescrit des périodes de nature, a été mis en place. Le directeur de ce programme explique les avantages du temps passé à l’extérieur.

Les journées d’hiver sont courtes, mais elles peuvent sembler longues si vous les passez à souhaiter l’été. Essayez plutôt de profiter de la saison et de tout ce qu’elle apporte!

Dans ma famille, on fête Hanoukka et Noël. Résultat? Deux fois plus de préparatifs, de partys, de cadeaux et de repas copieux. Par contre, moins de temps pour être actif et moins de facilité à maintenir une alimentation équilibrée. On a tous vécu, je crois, ce moment où un petit chocolat ou une seconde part … Continued

Les enfants savent très bien comment s’amuser sous la pluie. Prenons quelques conseils de leur part pour savoir comment passer quelques moments agréables en restant actif sous la pluie.