Comment la marche a changé ma vie
J’ai commencé à marcher parce que c’était facile. Maintenant, je marche avec détermination. Je marche afin de me tirer du lit le matin.
Une étude révèle que faire de l’exercice avant d’aller à l’école améliore l’attention en classe
Selon une étude danoise, les enfants qui fonts une activité physique telle que faire du vélo ou marcher avant l’école ont jusqu’a 4 heures de plus de concentration.
Découvrir plus