Novak Djokovic le skieur

Le tennis et le ski : deux sports aux antipodes. C’est l’homme contre la gravité dans l’un, l’homme contre son prochain dans l’autre, et bien loin de la neige d’ailleurs… Et pourtant, pour le tennisman de l’heure, Novak Djokovic, qui vient d’enfiler son 10e à Wimbledon aux dépens de Roger Federer, les deux disciplines sont comme … Continued

5 sports aux Jeux panaméricains que vous ne connaissez peut-être pas

Quelle magnifique occasion de découvrir d’autres sports, d’essayer de comprendre leurs règles et, mieux encore, d’y jouer avec vos enfants! C’est également un excellent rappel des innombrables façons de demeurer actif. Si jamais vos enfants n’apprécient guère le baseball, le hockey ou un autre sport auxquels jouent leurs amis, sachez qu’il existe un moyen amusant … Continued

3 règles pour prévenir les blessures de surentrainement chez les jeunes athlètes

L’entrainement intense et répétitif requis pour le sport à haut niveau entraine des blessures dues au surentrainement quasiment inévitable pour les Olympiens et les athlètes professionnels. Malheureusement, ces blessures graves sont aussi monnaie courante chez les athlètes beaucoup plus jeunes. Il ne devrait pas en être ainsi. Dans un récent article du Globe and Mail, … Continued

Les avantages de pratiquer plusieurs sports en étant jeune

Souvent lorsque les enfants aiment un sport et qu’ils y excellent, notre plan est de les faire pratiquer encore plus. Le hockey d’hiver est remplacé par le hockey de printemps qui se transforme à son tour en camp de hockey durant les mois d’été. Mais saviez-vous qu’impliquer vos enfants dans plusieurs sports et une variété … Continued

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