Voici pourquoi j’ai retardé la spécialisation sportive de mes enfants
Renseignez-vous sur la spécialisation sportive précoce des enfants et sur les raisons pour lesquelles les chercheurs et les experts mettent en garde les parents contre cette tendance qui risque de nuire aux jeunes enfants.
Champion rime avec… expérimentation!
Si vous voulez que votre enfant devienne un athlète de haut niveau à l’âge adulte, quelle est la meilleure voie à suivre? La recherche montre que c’est le multisport.
L’approche multisports : élever des enfants athlètes heureux et en santé
En pratiquant plusieurs sports, les enfants risquent moins de se blesser par excès, de s’épuiser et d’abandonner l’activité.
Un compte à rebours en famille jusqu’aux Jeux olympiques d’été
Entraînez-vous en famille à la pratique de certains sports des Jeux olympiques. La récompense n’est peut-être pas une médaille d’or, mais c’est de l’activité physique et des moments mémorables avec vos proches!
Vous voulez un défi en famille? Bougez à travers l’alphabet! + imprimable gratuit
Vous avez besoin d’une idée pour motiver toute la famille à bouger? Bougez à travers l’alphabet tout en développant la littératie physique et en essayant de nouveaux sports et activités!
Novak Djokovic le skieur
Le tennis et le ski : deux sports aux antipodes. C’est l’homme contre la gravité dans l’un, l’homme contre son prochain dans l’autre, et bien loin de la neige d’ailleurs… Et pourtant, pour le tennisman de l’heure, Novak Djokovic, qui vient d’enfiler son 10e à Wimbledon aux dépens de Roger Federer, les deux disciplines sont comme … Continued
5 sports aux Jeux panaméricains que vous ne connaissez peut-être pas
Quelle magnifique occasion de découvrir d’autres sports, d’essayer de comprendre leurs règles et, mieux encore, d’y jouer avec vos enfants! C’est également un excellent rappel des innombrables façons de demeurer actif. Si jamais vos enfants n’apprécient guère le baseball, le hockey ou un autre sport auxquels jouent leurs amis, sachez qu’il existe un moyen amusant … Continued
3 règles pour prévenir les blessures de surentrainement chez les jeunes athlètes
L’entrainement intense et répétitif requis pour le sport à haut niveau entraine des blessures dues au surentrainement quasiment inévitable pour les Olympiens et les athlètes professionnels. Malheureusement, ces blessures graves sont aussi monnaie courante chez les athlètes beaucoup plus jeunes. Il ne devrait pas en être ainsi. Dans un récent article du Globe and Mail, … Continued
Les champions olympiques adorent ce qu’ils font, déclare l’entraineur de skeleton du Canada
En grandissant, l’athlète canadien Duff Gibson a essayé tous les sports qu’il a pu — le judo, le hockey, l’aviron, le patinage de vitesse, le bobsleigh, pour n’en nommer que quelques-uns. « Ma mère avait l’habitude de me répéter qu’elle pensait que je changeais de sport tous les 5 ans parce que je voulais de nouveaux … Continued
Le quart-arrière des Seahawks de Seattle aurait pu jouer au baseball professionnel
Même si vous ne prévoyez pas regarder le Super Bowl dimanche prochain (le 2 février) il y a de fortes chances qu’une personne de votre entourage soit devant son écran. Plus de cent millions de téléspectateurs suivront en direct la grande finale du championnat de football de la LNF qui opposera les Denver Broncos aux … Continued
Les avantages de pratiquer plusieurs sports en étant jeune
Souvent lorsque les enfants aiment un sport et qu’ils y excellent, notre plan est de les faire pratiquer encore plus. Le hockey d’hiver est remplacé par le hockey de printemps qui se transforme à son tour en camp de hockey durant les mois d’été. Mais saviez-vous qu’impliquer vos enfants dans plusieurs sports et une variété … Continued
La star de la LNH a pratiqué le baseball, le soccer et le golf
Lorsque nous observons les meilleurs athlètes canadiens des équipes sportives professionnelles, une image persistante émerge. De Wayne Gretzky à Steve Nash, la plupart d’entre eux ont pratiqué différents sports lorsqu’ils étaient enfants. Le dernier nom que nous pouvons rajouter à la liste est Vincent Lecavalier, vedette centre et capitaine du Lightning de Tampa Bay de la LNH. … Continued