Quelles sont les meilleures activit\u00e9s physiques pour les enfants autistes?<\/p>\n\n\n\n
Toute activit\u00e9 qui est amusante tout en permettant de d\u00e9velopper des habilet\u00e9s physiques est un excellent choix. Cependant, une revue publi\u00e9e dans la revue scientifique <\/a>Autism<\/a><\/em> (en anglais)a constat\u00e9 que deux activit\u00e9s en particulier avaient des effets particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fiques chez les enfants ayant un trouble du spectre de l\u2019autisme (TSA) : l\u2019\u00e9quitation adapt\u00e9e<\/a> (anglais) et les arts martiaux.<\/p>\n\n\n\n L\u2019activit\u00e9 physique d\u2019intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 \u00e9lev\u00e9e que procurent ces deux sports aide les enfants ayant des besoins particuliers \u00e0 atteindre les recommandations pr\u00e9sent\u00e9es dans la Bo\u00eete \u00e0 outils sur l\u2019accessibilit\u00e9<\/a> et les Directives canadiennes en mati\u00e8re de mouvement sur 24 heures<\/a> pour les enfants et les jeunes. De plus, ces activit\u00e9s contribuent au d\u00e9veloppement des capacit\u00e9s cognitives<\/a> et des habilet\u00e9s li\u00e9es \u00e0 la litt\u00e9ratie physique. Et bien s\u00fbr, elles sont aussi stimulantes et amusantes!<\/p>\n\n\n\n La structure et la r\u00e9p\u00e9tition propres aux arts martiaux peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 chez les enfants, qui se concentrent sur des objectifs individuels tout en d\u00e9veloppant des habilet\u00e9s motrices comme l\u2019\u00e9quilibre, la souplesse et la coordination \u0153il-main. En r\u00e9p\u00e9tant des mouvements chor\u00e9graphi\u00e9s et en interagissant avec d\u2019autres personnes dans un environnement amusant et s\u00e9curitaire, les enfants am\u00e9liorent \u00e9galement leurs habilet\u00e9s de communication<\/a> (anglais), leur concentration, leur conscience spatiale et leur ma\u00eetrise de soi.<\/p>\n\n\n\n Bien que plusieurs \u00e9coles au Canada offrent des programmes adapt\u00e9s, Autisme Karat\u00e9<\/a>, fond\u00e9 par Andr\u00e9 Langevin \u00e0 Montr\u00e9al, se consacre exclusivement aux enfants et aux adultes autistes ou ayant des besoins particuliers.<\/p>\n\n\n\n \u00c0 l\u2019\u00e2ge de cinq ans, Philippe, le fils de Langevin, a re\u00e7u un diagnostic d\u2019autisme et de retard important du langage. Il a essay\u00e9 diff\u00e9rentes formes de th\u00e9rapie et diverses activit\u00e9s. C\u2019est apr\u00e8s avoir initi\u00e9 Philippe aux arts martiaux et constat\u00e9 leurs effets positifs que Langevin a fond\u00e9 Autisme Karat\u00e9 en 2009 afin d\u2019aider d\u2019autres enfants et leurs familles. Ancien membre de la GRC et ceinture noire de karat\u00e9, Langevin poss\u00e8de plus de 30 ans d\u2019exp\u00e9rience dans les arts martiaux.<\/p>\n\n\n\n Au cours de la derni\u00e8re d\u00e9cennie, Langevin a travaill\u00e9 avec des centaines d\u2019\u00e9l\u00e8ves et a d\u00e9couvert quelles strat\u00e9gies fonctionnent le mieux aupr\u00e8s des enfants autistes et ayant des besoins particuliers. Voici quelques-uns de ses meilleurs conseils.<\/p>\n\n\n\n Langevin insiste sur l\u2019importance de faire preuve de souplesse et de s\u2019adapter aux besoins de chaque enfant. \u00ab Il faut \u00eatre tr\u00e8s sensible, patient et compr\u00e9hensif, et savoir s\u2019adapter, surtout avec les d\u00e9butants. \u00bb<\/p>\n\n\n\n Il est essentiel de pouvoir compter sur des enseignants exp\u00e9riment\u00e9s et bienveillants. Sept instructeurs bilingues \u00e9paulent Langevin pendant ses cours. Ce sont soit des parents qui ont commenc\u00e9 \u00e0 fr\u00e9quenter l\u2019\u00e9cole avec leurs enfants, soit des \u00e9l\u00e8ves qui ont choisi d\u2019y rester. \u00ab Puisqu\u2019ils connaissent les besoins des enfants, ils deviennent les enseignants parfaits \u00bb, explique Langevin.<\/p>\n\n\n\n Changer d\u2019exercice ou de jeu toutes les 10 minutes environ aide les enfants \u00e0 rester attentifs et concentr\u00e9s. Des pauses r\u00e9guli\u00e8res permettent \u00e9galement d\u2019\u00e9viter que les participants se sentent stress\u00e9s ou fatigu\u00e9s. \u00c0 Autisme Karat\u00e9, les \u00e9l\u00e8ves travaillent leur \u00e9quilibre sur des ballons de yoga, courent, sautent et participent \u00e0 des jeux comme la marche de la brouette<\/a>, qui favorisent le d\u00e9veloppement de la coordination et de la force.<\/p>\n\n\n\n Faire des cours une activit\u00e9 familiale peut encourager certains enfants plus r\u00e9ticents \u00e0 s\u2019engager et \u00e0 participer dans un contexte o\u00f9 ils ne seraient autrement pas n\u00e9cessairement \u00e0 l\u2019aise. Rosie Saxe et son fils Jason suivent des cours \u00e0 Autisme Karat\u00e9 depuis six ans. Tous deux ont obtenu leur ceinture brune et aident maintenant d\u2019autres participants du programme.<\/p>\n\n\n\n \u00ab Jason a beaucoup plus confiance en lui et il est tr\u00e8s fier de ce qu\u2019il sait faire \u00bb, raconte Saxe. \u00ab Son endurance et sa force se sont \u00e9galement am\u00e9lior\u00e9es. Nous nous sentons tous les deux forts, puissants et plus confiants, notamment gr\u00e2ce aux techniques d\u2019autod\u00e9fense que nous avons apprises. \u00bb<\/p>\n\n\n\n \u00ab Les parents et les enfants discutent ensemble et s\u2019amusent. C\u2019est ce qui compte le plus pour nous : nous nous amusons, moi y compris \u00bb, explique Langevin.<\/p>\n\n\n\n Si les bienfaits physiques, cognitifs et \u00e9motionnels des arts martiaux vous semblent int\u00e9ressants, et il y a fort \u00e0 parier que c\u2019est le cas, voici quelques \u00e9coles canadiennes qui offrent des programmes adapt\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n Le Sirota\u2019s Alchymy Martial Arts & Life Skills Centre<\/a>, en Colombie-Britannique, offre des programmes d\u2019arts martiaux et d\u2019autod\u00e9fense aux personnes ayant divers besoins particuliers dans ses \u00e9tablissements de Richmond et de Vancouver.<\/p>\n\n\n\n Osuna Karate<\/a>, dans le sud-ouest de Calgary, accueille des personnes de tous \u00e2ges et de toutes capacit\u00e9s. Son programme Karate-able vise notamment \u00e0 inclure les personnes ayant des d\u00e9fis sur les plans moteur, cognitif ou comportemental.<\/p>\n\n\n\n Karate For Progress<\/a>, dans la r\u00e9gion du Grand Toronto, propose des programmes sp\u00e9cialis\u00e9s adapt\u00e9s \u00e0 diff\u00e9rents \u00e2ges, besoins et stades de d\u00e9veloppement. Les cours comprennent des exercices et des activit\u00e9s inspir\u00e9s du karat\u00e9 auxquels s\u2019ajoutent des \u00e9l\u00e9ments sociaux, de mise en forme et de jeu.<\/p>\n\n\n\n Ferraro Karate and Martial Arts<\/a>, \u00e0 Guelph, en Ontario, propose une \u00e9cole o\u00f9 \u00ab tout le monde est \u00e9gal \u00bb, ce qui aide les enfants ayant des besoins particuliers \u00e0 sentir qu\u2019ils font partie d\u2019une communaut\u00e9 accueillante et bienveillante.<\/p>\n\n\n\n Pr\u00e8s d\u2019Ottawa, la 6 Tigers Academy<\/a> de Manotick poss\u00e8de de l\u2019exp\u00e9rience en enseignement individuel aupr\u00e8s d\u2019\u00e9l\u00e8ves qui ont besoin de soutien pendant les cours. L\u2019\u00e9cole peut \u00e9galement faciliter l\u2019int\u00e9gration des personnes ayant des besoins particuliers dans ses cours pour enfants et pour adultes.<\/p>\n\n\n\n Au Qu\u00e9bec, l\u2019Association de d\u00e9veloppement des arts martiaux adapt\u00e9s<\/a> soutient diff\u00e9rents types de clubs d\u2019arts martiaux qui accueillent des personnes ayant des besoins particuliers. Son site propose \u00e9galement une liste de clubs affili\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n N\u2019oubliez pas de vous renseigner aupr\u00e8s de votre centre communautaire local. Certains offrent des programmes d\u2019arts martiaux adapt\u00e9s aux enfants, aux jeunes et aux adultes ayant des besoins particuliers.<\/p>\n\n\n\n Les arts martiaux peuvent aider les enfants autistes \u00e0 d\u00e9velopper leurs capacit\u00e9s cognitives et leur litt\u00e9ratie physique, tout en s\u2019amusant!<\/p>\n","protected":false},"author":107,"featured_media":60936,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[548,545],"tags":[16795,736,16836,1196,177],"audience":[2052],"topics":[2061,2059],"age_of_child":[2068,2065,2064],"sports":[],"region":[2106,2110],"season":[2117],"gender":[1863],"skill":[2086,2074],"class_list":["post-101402","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-art-delever-un-enfant","category-ressources","tag-arts-martiaux","tag-autisme","tag-besoins-particuliers","tag-handicap","tag-karate","audience-parents-fr","topics-developpement-de-l-enfant","topics-sports-et-recreations","age_of_child-10-12-fr","age_of_child-4-6-fr","age_of_child-7-9-fr","region-british-columbia-fr","region-canada-fr","season-none-fr","gender-none","skill-coordination-fr","skill-balance-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101402","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/107"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101402"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101402\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":101405,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101402\/revisions\/101405"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60936"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101402"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101402"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101402"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=101402"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=101402"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=101402"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=101402"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=101402"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=101402"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=101402"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=101402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Les bienfaits des arts martiaux<\/h1>\n\n\n\n
Comment aider les enfants ayant des besoins particuliers \u00e0 profiter pleinement de leurs activit\u00e9s<\/h1>\n\n\n\n
1. Adaptez l\u2019activit\u00e9 ou l\u2019approche, pas l\u2019enfant<\/h3>\n\n\n\n
2. Placez l\u2019enfant au c\u0153ur de l\u2019enseignement<\/h3>\n\n\n\n
3. Privil\u00e9giez des activit\u00e9s courtes et dynamiques<\/h3>\n\n\n\n
4. Faites participer tout le monde<\/h3>\n\n\n\n
5. Assurez-vous que tout le monde passe un bon moment<\/h3>\n\n\n\n
Des programmes canadiens<\/h1>\n\n\n\n
\u00c0 lire aussi sur le sport pour les enfants ayant un handicap :<\/h2>\n\n\n\n
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