{"id":102215,"date":"2026-11-10T18:00:17","date_gmt":"2026-11-11T01:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=102215"},"modified":"2026-11-10T18:00:21","modified_gmt":"2026-11-11T01:00:21","slug":"20-jeux-amusants-a-faire-avec-une-lampe-de-poche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/20-jeux-amusants-a-faire-avec-une-lampe-de-poche\/","title":{"rendered":"\u00a020 jeux amusants \u00e0 faire avec une lampe de poche"},"content":{"rendered":"\n

Les lampes de poche ont quelque chose de magique entre les mains des enfants! Les jouets, la nature et les objets du quotidien deviennent autant de nouvelles possibilit\u00e9s de jeu. Un mur se transforme en \u00e9cran. Une couverture devient une tente de camping. Et la cour, une fois la nuit tomb\u00e9e, devient un endroit o\u00f9 vivre de nouvelles aventures<\/a> (en anglais).<\/p>\n\n\n\n

Avec une lampe de poche, une pi\u00e8ce sombre ou une cour plong\u00e9e dans l\u2019obscurit\u00e9 peut se transformer en un endroit amusant et accueillant. Voici 20 jeux et activit\u00e9s \u00e0 essayer avec vos enfants!<\/p>\n\n\n\n

Pour commencer, choisissez une lampe de poche adapt\u00e9e \u00e0 la taille des mains de votre enfant<\/a>, avec un bouton facile \u00e0 allumer et \u00e0 \u00e9teindre. Rappelez aussi aux enfants de ne jamais diriger la lumi\u00e8re vers les yeux des autres personnes ou des animaux.<\/p>\n\n\n\n

Note :<\/strong> Avant de commencer ces jeux, assurez-vous que tous les participants connaissent les limites de l\u2019espace de jeu. V\u00e9rifiez \u00e9galement qu\u2019aucun obstacle ne risque de les faire tr\u00e9bucher.<\/p>\n\n\n\n

1. La tag avec une lampe de poche<\/h2>\n\n\n\n

Ce jeu combine le tag<\/a> et la cachette. Vos enfants auront envie d\u2019y jouer encore et encore!<\/p>\n\n\n\n

Choisissez une personne qui devra chercher les autres. Pendant qu\u2019elle se cache les yeux et compte jusqu\u2019\u00e0 50, les autres joueurs vont se cacher. Une fois le d\u00e9compte termin\u00e9, la personne qui cherche part \u00e0 leur recherche avec une lampe de poche.<\/p>\n\n\n\n

Lorsqu\u2019un joueur est \u00e9clair\u00e9 par le faisceau lumineux, il doit retourner \u00e0 la base. Quand tous les joueurs ont \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9s, une nouvelle partie commence. La derni\u00e8re personne trouv\u00e9e devient celle qui cherche lors de la prochaine ronde.<\/p>\n\n\n\n

2. Dessiner des ombres<\/h2>\n\n\n\n

Fixez une grande feuille de papier au mur avec du ruban adh\u00e9sif de peintre, qui s\u2019enl\u00e8ve facilement sans ab\u00eemer la surface. \u00c9teignez les lumi\u00e8res pour assombrir la pi\u00e8ce. Demandez \u00e0 une personne de tenir une lampe de poche ou d\u00e9posez-la sur une table ou sur le plancher, en direction de la feuille qui servira d\u2019\u00e9cran.<\/p>\n\n\n\n

Placez un jouet pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 ou un autre objet sur le plancher ou sur une table, dans le faisceau lumineux. Votre enfant pourra alors tracer le contour de l\u2019ombre projet\u00e9e sur le papier.<\/p>\n\n\n\n

Pour rendre l\u2019activit\u00e9 encore plus amusante, rapprochez ou \u00e9loignez la lampe de poche, ou placez-la au-dessus de l\u2019objet. Observez comment la taille de l\u2019ombre change!<\/p>\n\n\n\n

\"A<\/figure>\n\n\n\n

3. Les sauts de grenouille<\/h2>\n\n\n\n

Dans une pi\u00e8ce sombre ou faiblement \u00e9clair\u00e9e, invitez vos enfants \u00e0 se transformer en grenouilles<\/a>!<\/p>\n\n\n\n

Expliquez-leur que vous allez \u00e9clairer un endroit sur le plancher et qu\u2019ils devront y sauter rapidement, comme des grenouilles qui se d\u00e9placent d\u2019un n\u00e9nuphar \u00e0 l\u2019autre.<\/p>\n\n\n\n

Changez constamment l\u2019endroit \u00e9clair\u00e9 pour les faire sauter partout dans leur \u00ab \u00e9tang \u00bb! Les enfants peuvent ensuite jouer \u00e0 tour de r\u00f4le le r\u00f4le de la personne qui dirige la lampe de poche.<\/p>\n\n\n\n

4. La danse fig\u00e9e avec une lampe de poche<\/h2>\n\n\n\n

Mettez de la musique et pr\u00e9parez-vous \u00e0 danser!<\/p>\n\n\n\n

Choisissez une personne qui tiendra la lampe de poche et dirigera le jeu. Elle tourne le dos aux autres joueurs, qui doivent danser de la fa\u00e7on la plus dr\u00f4le possible jusqu’\u00e0 ce que la musique s’arr\u00eate.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e8s que la musique s’arr\u00eate, la personne qui dirige le jeu se retourne rapidement et allume sa lampe de poche. Le joueur \u00e9clair\u00e9 par le faisceau lumineux est \u00e9limin\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Le jeu continue jusqu’\u00e0 ce que tous les joueurs soient \u00e9limin\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Assurez-vous que les enfants connaissent les limites de l\u2019espace o\u00f9 ils peuvent danser pour que la personne qui tient la lampe puisse les rep\u00e9rer facilement.<\/p>\n\n\n\n

5. Feu rouge, feu vert avec une lampe de poche<\/h2>\n\n\n\n

Procurez-vous du papier cellophane rouge dans un magasin \u00e0 un dollar ou de mat\u00e9riel d’artisanat. D\u00e9coupez un cercle et fixez-le sur le devant d’une lampe de poche avec du ruban adh\u00e9sif ou un \u00e9lastique pour cr\u00e9er un feu rouge.<\/p>\n\n\n\n

Choisissez une personne qui jouera le r\u00f4le du feu de circulation. Elle se place \u00e0 une extr\u00e9mit\u00e9 de l’espace de jeu, dos aux autres joueurs, qui se tiennent \u00e0 l’autre extr\u00e9mit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

La personne qui dirige le jeu garde sa lampe \u00e9teinte et annonce \u00ab Feu vert! \u00bb. Les autres joueurs avancent vers elle.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s quelques secondes, elle se retourne rapidement, allume sa lampe de poche et crie \u00ab Feu rouge! \u00bb. Tous les joueurs doivent imm\u00e9diatement s’immobiliser.<\/p>\n\n\n\n

Si un joueur bouge encore, il doit retourner \u00e0 la ligne de d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\n

6. Mission de sauvetage \u00e0 la lampe de poche<\/h2>\n\n\n\n

Cachez quelques jouets pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s de vos enfants dans leur chambre ou dans le salon, puis \u00e9teignez les lumi\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n

Expliquez-leur que leurs jouets sont perdus dans le noir et qu’ils doivent partir \u00e0 leur rescousse!<\/p>\n\n\n\n

Munis d’une lampe de poche, les enfants doivent retrouver chaque jouet et le rapporter \u00e0 sa place.<\/p>\n\n\n\n

Pour varier le jeu, organisez la mission \u00e0 l’ext\u00e9rieur une fois la nuit tomb\u00e9e ou proposez aux enfants de sauver tous les jouets avant la fin d’un compte \u00e0 rebours!<\/p>\n\n\n\n

7. Les marionnettes d’ombres<\/h2>\n\n\n\n

Invitez votre enfant \u00e0 utiliser ses mains pour cr\u00e9er des oiseaux, des chiens ou des monstres sur un mur.<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez aussi d\u00e9couper des personnages dans du carton et les fixer sur des b\u00e2tonnets de bois pour organiser un v\u00e9ritable spectacle de marionnettes d’ombres.<\/p>\n\n\n\n

Voici quelques id\u00e9es de formes \u00e0 r\u00e9aliser avec les mains!<\/p>\n\n\n\n

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