{"id":102269,"date":"2026-11-12T21:34:02","date_gmt":"2026-11-13T04:34:02","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=102269"},"modified":"2026-11-12T21:38:50","modified_gmt":"2026-11-13T04:38:50","slug":"comment-sinitier-au-patinage-de-vitesse-au-canada-a-tout-age","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/comment-sinitier-au-patinage-de-vitesse-au-canada-a-tout-age\/","title":{"rendered":"Comment s\u2019initier au patinage de vitesse au Canada (\u00e0 tout \u00e2ge!)"},"content":{"rendered":"\n<p>Il y a quelques ann\u00e9es, apr\u00e8s un entra\u00eenement de hockey bien intense, mon fils, qui a maintenant 13 ans, s\u2019est arr\u00eat\u00e9 devant la vitre couverte de traces de doigts de l\u2019ar\u00e9na pour regarder un entra\u00eenement de patinage de vitesse. De tout jeunes enfants, \u00e0 peine plus grands que des mini-b\u00e2tons de hockey, avan\u00e7aient tant bien que mal au centre de la glace, tandis que des pr\u00e9ados filaient \u00e0 toute allure, le visage concentr\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab \u00c7a a l\u2019air cool! \u00bb, m\u2019a lanc\u00e9 mon fils.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019histoire du patinage remonte \u00e0 plus de 1 000 ans, sur <a href=\"https:\/\/www.schaatshistorie.nl\/english\/the-history-of-skating\/the-origin-of-skating\/\">les canaux gel\u00e9s des Pays-Bas<\/a> (anglais), o\u00f9 les habitants utilisaient des patins pour se d\u00e9placer. Lorsque le patinage de vitesse est devenu un sport, il a fini par gagner le Canada. On croit que <a href=\"https:\/\/speedskating.ca\/fr\/a-propos\/qui-nous-sommes\/\">la premi\u00e8re course officielle<\/a> au pays a eu lieu en 1854, sur le fleuve Saint-Laurent, entre Montr\u00e9al et Qu\u00e9bec.<\/p>\n\n\n\n<p>Depuis, le patinage de vitesse a gagn\u00e9 en popularit\u00e9 et les performances des athl\u00e8tes n\u2019ont cess\u00e9 de s\u2019am\u00e9liorer. Et il n\u2019est pas \u00e9tonnant que les Canadiens, habitu\u00e9s au froid et aux sports de glace, se soient illustr\u00e9s sur la sc\u00e8ne internationale!<\/p>\n\n\n\n<p>Depuis les premi\u00e8res m\u00e9dailles olympiques canadiennes remport\u00e9es \u00e0 Lake Placid en 1932, le Canada a r\u00e9colt\u00e9 70 m\u00e9dailles olympiques en patinage de vitesse. Un exploit d\u2019autant plus impressionnant que <a href=\"https:\/\/olympique.ca\/2021\/12\/01\/les-moments-forts-olympiques-des-canadiens-en-patinage-de-vitesse-sur-courte-piste\/\">le patinage de vitesse sur courte piste<\/a> ne fait partie des Jeux olympiques que depuis 1992.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"989\" height=\"572\" src=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-989x572.jpg\" alt=\"A young girl and two boys speed skate around a track. They're wearing skin suits, sport glasses, and helmets.\" class=\"wp-image-101880\" srcset=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-989x572.jpg 989w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-595x344.jpg 595w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-768x444.jpg 768w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-1536x888.jpg 1536w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-2048x1184.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 989px) 100vw, 989px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><em>Photo : Patinage de vitesse Canada<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-qu-est-ce-que-le-patinage-de-vitesse-exactement\">Qu\u2019est-ce que le patinage de vitesse exactement?<\/h2>\n\n\n\n<p>Le patinage de vitesse comprend deux grandes disciplines : le patinage de vitesse sur courte piste et le patinage de vitesse sur longue piste, souvent appel\u00e9 simplement \u00ab patinage de vitesse \u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Le&nbsp;<strong>patinage de vitesse sur courte piste<\/strong>&nbsp;se pratique \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, sur une patinoire de dimensions habituelles. Lors des comp\u00e9titions internationales, les athl\u00e8tes patinent sur un circuit ovale de 111 m\u00e8tres. Comme les virages sont tr\u00e8s serr\u00e9s, les bandes de la patinoire sont recouvertes de matelas protecteurs pour amortir les chutes.<\/p>\n\n\n\n<p>Sur courte piste, les patineurs prennent tous le d\u00e9part en m\u00eame temps et font la course sur le m\u00eame circuit. Le premier \u00e0 franchir la ligne d\u2019arriv\u00e9e gagne! Si vous avez d\u00e9j\u00e0 assist\u00e9 \u00e0 une course, en personne ou \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision, vous connaissez s\u00fbrement les sensations fortes que procure ce sport. Difficile de ne pas retenir son souffle en regardant les athl\u00e8tes se pencher dans les virages \u00e0 toute vitesse!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"CBC Kids Explains Olympic Short Track Speed Skating\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3RUlOIuBsD0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Vid\u00e9o : Le patinage de vitesse sur courte piste expliqu\u00e9 aux enfants (en anglais).<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Le&nbsp;<a href=\"https:\/\/speedskating.ca\/fr\/decouvrir\/apprenez-a-connaitre-le-patinage-de-vitesse\/longue-piste\/\">patinage de vitesse sur longue piste<\/a>&nbsp;n\u00e9cessite une piste ovale beaucoup plus grande, de 400 m\u00e8tres. Les patineurs courent g\u00e9n\u00e9ralement deux par deux et changent de couloir \u00e0 chaque tour afin de parcourir la m\u00eame distance.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans les deux disciplines, les athl\u00e8tes patinent dans le sens inverse des aiguilles d\u2019une montre et tournent toujours vers la gauche. Toutefois, \u00e0 l\u2019entra\u00eenement, la plupart patinent dans les deux sens pour d\u00e9velopper leurs muscles de fa\u00e7on \u00e9quilibr\u00e9e et am\u00e9liorer leur coordination.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est possible de commencer par l\u2019une ou l\u2019autre des disciplines, mais le patinage sur courte piste est plus accessible au Canada.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"CBC Kids Explains Long Track Speed Skating\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7BbOX1kaa7s?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Vid\u00e9o : Le patinage de vitesse sur longue piste expliqu\u00e9 aux enfants (en anglais).<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-a-quel-age-peut-on-commencer\">\u00c0 quel \u00e2ge peut-on commencer?<\/h2>\n\n\n\n<p>Patinage de vitesse Canada propose diff\u00e9rents programmes pour les enfants, qui favorisent le d\u00e9veloppement de <a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/quest-ce-que-la-litteratie-physique-tout-ce-que-vous-devez-savoir\/\">la litt\u00e9ratie physique<\/a> gr\u00e2ce au jeu actif :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/speedskating.ca\/fr\/decouvrir\/premiers-coups-de-patin-rapides\/\">Premiers coups de patin (First Strides)<\/a> :<\/strong>&nbsp;Ce programme d\u2019initiation s\u2019adresse aux enfants de 4 \u00e0 12 ans. Il leur permet d\u2019apprendre \u00e0 patiner, de d\u00e9velopper leurs habilet\u00e9s motrices fondamentales et de prendre confiance sur la glace. Le plaisir ainsi que le d\u00e9veloppement personnel, social et cognitif occupent une place importante.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/speedskating.ca\/fr\/decouvrir\/premiers-coups-de-patin-rapides\/\">Coups de patin rapides (Fast Strides)<\/a> :<\/strong>&nbsp;\u00c9galement destin\u00e9 aux enfants de 4 \u00e0 12 ans, ce programme leur fait d\u00e9couvrir le patinage de vitesse. Il les aide \u00e0 acqu\u00e9rir les habilet\u00e9s propres \u00e0 ce sport, tout en mettant l\u2019accent sur le plaisir et le d\u00e9veloppement personnel, social et cognitif.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/speedskating.ca\/fr\/decouvrir\/le-patin-pour-tous\/\">Le patin pour tous (Skate For All)<\/a> :<\/strong>&nbsp;Ce programme vise \u00e0 rendre le patinage accessible et inclusif. Il aide les clubs et les communaut\u00e9s \u00e0 r\u00e9duire les obstacles financiers, culturels et syst\u00e9miques en organisant <a href=\"https:\/\/speedskating.ca\/fr\/le-patin-pour-tous-presente-par-intact-assurance-de-retour-en-vue-de-la-saison-2026-27\/\">des activit\u00e9s gratuites partout au Canada<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/speedskatingbc.ca\/i-can-skate-fast\/\">Can Skate Fast! <\/a><\/strong>:&nbsp;Ce programme destin\u00e9 aux \u00e9coles primaires comprend trois le\u00e7ons qui permettent aux \u00e9l\u00e8ves de d\u00e9couvrir le patinage de vitesse de fa\u00e7on amusante. Il combine la lecture d\u2019une histoire, tir\u00e9e du livre&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.orcabook.com\/Lucy-fait-du-patinage-de-vitesse-P1123?srsltid=AYCX9vJccKYEZo6unPzPCopecnAlU-nQAdp1ChbieYvKE-VU6kiuXnhP\">Lucy fait du patinage de vitesse<\/a>, l\u2019activit\u00e9 physique et l\u2019apprentissage par l\u2019exp\u00e9rience.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Gr\u00e2ce au mod\u00e8le de <a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/si-vous-elevez-un-enfant-athlete-pensez-a-long-terme\/\">d\u00e9veloppement \u00e0 long terme de l\u2019athl\u00e8te (DLTA)<\/a> de Patinage de vitesse Canada, les jeunes peuvent am\u00e9liorer leurs habilet\u00e9s sur la glace et gagner en confiance gr\u00e2ce aux jeux et aux activit\u00e9s ludiques.<\/p>\n\n\n\n<p>Et le patinage de vitesse n\u2019est pas r\u00e9serv\u00e9 aux enfants! De nombreux clubs offrent des cours aux jeunes comme aux adultes. C\u2019est donc un sport dont toute la famille peut profiter.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"989\" height=\"659\" src=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-women-989x659.jpg\" alt=\"Two young women sit on chairs at an ice rink and put hockey skates on. \" class=\"wp-image-101883\" srcset=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-women-989x660.jpg 989w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-women-595x396.jpg 595w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-women-768x512.jpg 768w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-women-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-women-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-women-345x230.jpg 345w\" sizes=\"auto, (max-width: 989px) 100vw, 989px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><em>Photo : Patinage de vitesse Canada<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>L\u2019<a href=\"https:\/\/edmontonspeedskating.ca\">Edmonton Speed Skating Association<\/a> (ESSA) accueille des participants de tous \u00e2ges.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab Le meilleur \u00e2ge pour qu\u2019un enfant commence le patinage de vitesse, c\u2019est l\u2019\u00e2ge qu\u2019il a maintenant \u00bb, affirme Chris Padbury, pr\u00e9sident de l\u2019association.<\/p>\n\n\n\n<p>Selon lui, il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de savoir patiner avant de s\u2019inscrire. La plupart des clubs sont pr\u00eats \u00e0 accueillir des enfants qui ont tr\u00e8s peu d\u2019exp\u00e9rience sur la glace.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab \u00c0 l\u2019ESSA, nous demandons seulement que les enfants soient capables de se relever sans aide apr\u00e8s une chute. Au fil des ann\u00e9es, ils passent de l\u2019apprentissage des techniques de base du patinage \u00e0 celles propres au patinage de vitesse, puis \u00e0 des notions plus avanc\u00e9es, comme les strat\u00e9gies de course. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Mary Frances Carter, directrice g\u00e9n\u00e9rale de Patinage de vitesse Ontario, partage cet avis.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab Le patinage de vitesse est vraiment un sport pour tous les \u00e2ges et tous les niveaux. Nous accueillons des patineurs qui viennent du patinage artistique, du hockey, de la ringuette ou du patinage r\u00e9cr\u00e9atif. Nous avons vu des athl\u00e8tes atteindre le niveau national de haute performance apr\u00e8s avoir commenc\u00e9 \u00e0 patiner \u00e0 trois ans, mais aussi d\u2019autres qui ont d\u00e9couvert le patinage de vitesse \u00e0 l\u2019adolescence. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Il n\u2019est vraiment jamais trop tard pour commencer le patinage de vitesse, m\u00eame si on n\u2019a aucune intention de participer \u00e0 une course. C\u2019est un excellent sport qu\u2019on peut pratiquer toute sa vie et qui est accessible \u00e0 presque tout le monde.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u2014 Chris Padbury, pr\u00e9sident de l\u2019Edmonton Speed Skating Association<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"989\" height=\"742\" src=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-2-989x742.jpg\" alt=\"A speed skating coach helps a young child learn to skate by supporting their arms on the ice.\" class=\"wp-image-101886\" srcset=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-2-989x742.jpg 989w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-2-595x446.jpg 595w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-2-768x576.jpg 768w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-2-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speed-skating-2.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 989px) 100vw, 989px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><em>Photo : Patinage de vitesse Canada<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-des-activites-pour-preparer-les-tout-petits-au-patinage\">Des activit\u00e9s pour pr\u00e9parer les tout-petits au patinage<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00eame avant que vos enfants enfilent leurs premiers patins, vous pouvez leur proposer des activit\u00e9s qui les aideront \u00e0 d\u00e9velopper les habilet\u00e9s n\u00e9cessaires au patinage de vitesse :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activity\/bord-de-leau\/\">Bord de l&#8217;eau<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activity\/saut-en-longueur-avec-elan\/\">Le saut en longueur avec \u00e9lan<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activity\/saute-mon-amour\/\">Les pas sautill\u00e9s<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activity\/la-marelle\/\">La marelle<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activity\/initiation-a-la-bicyclette\/\">Faire du v\u00e9lo<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activity\/jeu-de-poursuite-tag\/\">Jouer \u00e0 la tag<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/les-mini-jeux-actif-pour-la-vie-comment-vos-enfants-peuvent-patiner-a-la-maison\/\">Une fa\u00e7on amusante de faire du \u00ab patinage de vitesse \u00bb \u00e0 la maison, en chaussettes!<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-les-bienfaits-du-patinage-de-vitesse-pour-les-enfants-et-les-familles\">Les bienfaits du patinage de vitesse pour les enfants et les familles<\/h2>\n\n\n\n<p>En plus d\u2019\u00eatre une fa\u00e7on amusante de bouger, le patinage de vitesse aide \u00e0 d\u00e9velopper l\u2019agilit\u00e9, les r\u00e9flexes, l\u2019\u00e9quilibre et la coordination.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab Le patinage de vitesse est excellent pour le syst\u00e8me cardiovasculaire, ainsi que pour d\u00e9velopper la force et l\u2019endurance musculaires. Apr\u00e8s tout, on pratique notre sport presque enti\u00e8rement en position accroupie! \u00bb, explique Carter.<\/p>\n\n\n\n<p>Gr\u00e2ce aux ligues et aux entra\u00eenements en \u00e9quipe, le patinage de vitesse comporte aussi une importante dimension sociale. Les enfants y d\u00e9veloppent des habilet\u00e9s comme la coop\u00e9ration et la communication. Il n\u2019est d\u2019ailleurs pas rare que des amiti\u00e9s se cr\u00e9ent entre les membres de diff\u00e9rents clubs.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab En patinage de vitesse, vos adversaires sont aussi vos partenaires d\u2019entra\u00eenement et vos amis \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de la patinoire \u00bb, souligne Carter. \u00ab L\u2019activit\u00e9 physique joue \u00e9galement un r\u00f4le important dans la sant\u00e9 mentale, et le patinage de vitesse permet \u00e0 toute la famille de bouger ensemble. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"989\" height=\"536\" src=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speedskating-989x536.jpg\" alt=\"A group of children wearing skin suits, sport glasses, and helmets as they speed skate on a track.\" class=\"wp-image-101889\" srcset=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speedskating-989x536.jpg 989w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speedskating-595x322.jpg 595w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speedskating-768x416.jpg 768w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speedskating-1536x832.jpg 1536w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/02\/speedskating-2048x1110.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 989px) 100vw, 989px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><em>Photo : Patinage de vitesse Canada<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-de-quel-equipement-avez-vous-besoin\">De quel \u00e9quipement avez-vous besoin?<\/h2>\n\n\n\n<p>Les clubs proposent souvent de l\u2019\u00e9quipement \u00e0 louer ou \u00e0 emprunter. \u00c9quiper un nouveau patineur peut donc co\u00fbter moins cher qu\u2019on le pense.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab C\u2019est un sport assez sp\u00e9cialis\u00e9, et on suppose souvent que ce genre de sport co\u00fbte cher \u00bb, explique Padbury. \u00ab Pourtant, une bonne partie de l\u2019\u00e9quipement n\u00e9cessaire peut provenir d\u2019autres sports, comme les prot\u00e8ge-tibias de soccer ou les prot\u00e8ge-cous de hockey. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Les patins repr\u00e9sentent g\u00e9n\u00e9ralement la d\u00e9pense la plus importante, mais de nombreux clubs en pr\u00eatent ou en louent pour la saison. Les enfants peuvent ainsi changer de pointure \u00e0 mesure que leurs pieds grandissent.<\/p>\n\n\n\n<p>Les d\u00e9butants peuvent m\u00eame commencer avec des patins de hockey ou de patinage artistique.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab C\u2019est vraiment un sport \u00e9tonnamment facile \u00e0 d\u00e9couvrir, avec tr\u00e8s peu d\u2019obstacles pour commencer \u00bb, ajoute Padbury.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-envie-d-essayer\">Envie d\u2019essayer?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/speedskating.ca\/fr\/communautaires\/clubs\/\">Consultez la liste<\/a> des clubs provinciaux et territoriaux sur le site de Patinage de vitesse Canada pour trouver un club pr\u00e8s de chez vous.<\/p>\n\n\n\n<p><em><em>Photo d\u2019en-t\u00eate : Stephen Maunder.<\/em><\/em> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le patinage de vitesse est un sport amusant et dynamique que les enfants comme les adultes peuvent d\u00e9couvrir \u00e0 tout \u00e2ge. 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