{"id":10530,"date":"2013-10-10T07:47:16","date_gmt":"2013-10-10T14:47:16","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=10530"},"modified":"2023-02-09T16:28:46","modified_gmt":"2023-02-10T00:28:46","slug":"8-facons-dempecher-votre-fille-de-dire-je-suis-nulle-en-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/8-facons-dempecher-votre-fille-de-dire-je-suis-nulle-en-sport\/","title":{"rendered":"8 fa\u00e7ons d’emp\u00eacher votre fille de dire \u00ab Je suis nulle en sport \u00bb"},"content":{"rendered":"

Pour ce qui est des filles et du sport, il y a beaucoup \u00e0 c\u00e9l\u00e9brer. Mais la triste r\u00e9alit\u00e9 d\u2019un grand nombre de jeunes filles qui grandissent en pensant qu\u2019elles sont nulles en sports persiste malheureusement. Feuilletez n\u2019importe quel livre d\u2019activit\u00e9s ou de collants destin\u00e9 aux filles et vous pourrez constater que la liste de ce qu\u2019elles sont sens\u00e9es aimer est tr\u00e8s r\u00e9duite par rapport \u00e0 la liste des activit\u00e9s physiques que l\u2019on peut trouver dans la version pour les gar\u00e7ons.<\/p>\n

J\u2019ai remarqu\u00e9 qu\u2019\u00e0 partir d\u2019un certain \u00e2ge les filles commencent \u00e0 dire \u00ab Je suis nulle en sport \u00bb parce que c\u2019est l\u2019\u00e9quivalent de dire \u00ab je suis aussi f\u00e9minine que la carriole aux coussins roses dans laquelle je me suis promen\u00e9e \u00bb.<\/p>\n

Bon, je ne suis peut-\u00eatre pas une maman sportive, mais je ne veux malgr\u00e9 tout pas entendre mes enfants dire qu\u2019ils sont nuls en quoi que ce soit; et surtout pas \u00e0 quelque chose qui a un impact aussi \u00e9norme sur leur sant\u00e9, leur bonheur et leur succ\u00e8s.<\/p>\n

En tant que parent, je crois qu\u2019il y a des choses que nous pouvons faire pour que nos enfants aient un sentiment positif sur le fait d\u2019\u00eatre actifs ou de pratiquer un sport qu\u2019ils aiment, quel que soit le message que la soci\u00e9t\u00e9 ou leurs pairs leur envoient.<\/p>\n

Malgr\u00e9 tout, voici quelques r\u00e9flexions quant \u00e0 la mani\u00e8re d\u2019essayer d\u2019\u00e9lever des filles qui n\u2019auront pas besoin de dire, \u00ab Je suis nulle en sport \u00bb :<\/p>\n

    \n
  1. Donnez l\u2019exemple en transpirant. <\/strong>Peu importe les influences ext\u00e9rieures, nous sommes le facteur d\u00e9cisif des valeurs que nos filles auront et du regard qu\u2019elles porteront sur elles-m\u00eames. D\u00e9montrez-leur qu\u2019il est correct d\u2019\u00eatre active, de suer, d\u2019\u00eatre d\u00e9coiff\u00e9e et d\u2019ab\u00eemer son maquillage et que c\u2019est amusant et bon.<\/li>\n
  2. Pr\u00eatez attention \u00e0 ses amis. <\/strong>Essayez de l\u2019exposer \u00e0 un grand nombre de types d\u2019enfants, avec divers degr\u00e9s d\u2019aptitudes et de champs d\u2019int\u00e9r\u00eat. La similarit\u00e9 engendre la similarit\u00e9. En passant du temps avec des gens qui apportent d\u2019autres perspectives et exp\u00e9riences, le monde s\u2019\u00e9panouit. Il est difficile d\u2019agir d\u2019une fa\u00e7on lorsque tant de gens autour ont leurs propres fa\u00e7ons.<\/li>\n
  3. B\u00e2tissez son estime de soi. <\/strong>Nous voulons tous que nos filles se sentent bien dans leur peau, mais parfois on consume sans le vouloir leur estime de soi en bousculant les choses ou dans le but de pr\u00e9venir des erreurs. Encouragez-la lorsqu\u2019elle exprime son individualit\u00e9. Laissez-la choisir ses v\u00eatements, m\u00eame s\u2019ils ne sont pas assortis. Apprenez-lui \u00e0 faire des choses elle-m\u00eame. Cela rendra les choses plus difficiles \u00e0 court terme, mais elle se sentira incroyablement bien parce que vous lui aurez fait confiance. Ainsi, elle ne prendra pas l\u2019habitude de toujours se tourner vers les autres pour prendre des d\u00e9cisions et ne se sentira pas incomp\u00e9tente.<\/li>\n
  4. Travaillez sur ses habilet\u00e9s motrices<\/strong>. Faites-lui comprendre que vous croyez qu\u2019\u00eatre en mesure de bouger avec confiance est l\u2019un des plus beaux traits f\u00e9minins qui soient. Et ce qui est formidable avec les habilet\u00e9s motrices, c\u2019est qu\u2019il n\u2019y a pas de cat\u00e9gorie par genre. Le savoir-faire physique est tout aussi bon pour les gar\u00e7ons que pour les filles; aussi neutre sur le plan du genre que la couleur jaune.<\/li>\n
  5. Faites la bouger et avoir du succ\u00e8s en bougeant le plus t\u00f4t possible<\/strong>. Elle se sentira si bien par rapport \u00e0 ce qu\u2019elle peut faire qu\u2019elle sera capable de se d\u00e9barrasser de son discours sur son incapacit\u00e9 \u00e0 \u00eatre sportive. Cela ne signifie nullement de l\u2019inscrire \u00e0 des cours de sport lorsqu\u2019elle est toute petite; c\u2019est seulement passer 15 minutes par jour sur des activit\u00e9s amusantes ad\u00e9quates \u00e0 son niveau d\u2019habilet\u00e9s.<\/li>\n
  6. Concentrez-vous sur des choix sains pour un corps sain. <\/strong>Ne mentionnez jamais l\u2019image corporelle ou le mot r\u00e9gime (le v\u00f4tre ou le sien). Dites-lui ce que son corps peut faire plut\u00f4t que ce dont il a l\u2019air.<\/li>\n
  7. Discutez avec votre fille des messages qui lui parviennent. <\/strong>De mani\u00e8re appropri\u00e9e \u00e0 son \u00e2ge, aidez-la \u00e0 s\u2019interroger sur le statu quo. Veillez \u00e0 ce qu\u2019elle sache qu\u2019elle peut aimer la mode et le football, \u00e7a ne la rend pas moins f\u00e9minine, aimable ou cool.<\/li>\n
  8. Votez avec vos dollars. <\/strong>Soutenez les produits et les magasins qui indiquent clairement qu\u2019ils croient que le sport, la science, les maths, les poup\u00e9es, les d\u00e9guisements, les bricolages et tout le reste dans ce monde formidable dans lequel nous vivons, s\u2019adressent \u00e0 tout le monde.<\/li>\n<\/ol>\n

    D\u2019autres id\u00e9es pour aider nos filles \u00e0 penser qu\u2019elles ne sont pas seulement vou\u00e9es aux tutus et aux justaucorps? (bien qu\u2019il n\u2019y ait rien \u00e0 reprocher aux tutus et aux justaucorps, n\u2019est-ce pas?) J\u2019adorerais les entendre!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Pour ce qui est des filles et du sport, il y a beaucoup \u00e0 c\u00e9l\u00e9brer. Mais la triste r\u00e9alit\u00e9 d\u2019un grand nombre de jeunes filles qui grandissent en pensant qu\u2019elles sont nulles en sports persiste malheureusement. Feuilletez n\u2019importe quel livre d\u2019activit\u00e9s ou de collants destin\u00e9 aux filles et vous pourrez constater que la liste de … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":70468,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[544],"tags":[],"audience":[2052],"topics":[2062,2059],"age_of_child":[2071],"sports":[2105],"region":[2111],"season":[2117],"gender":[16214],"skill":[2085],"class_list":["post-10530","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-modeles","audience-parents-fr","topics-mode-de-vie","topics-sports-et-recreations","age_of_child-none-fr","sports-none-fr","region-none-fr","season-none-fr","gender-female-fr","skill-none-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10530"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10530\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79339,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10530\/revisions\/79339"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70468"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10530"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=10530"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=10530"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=10530"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=10530"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=10530"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=10530"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=10530"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=10530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}