{"id":12734,"date":"2014-09-10T02:00:38","date_gmt":"2014-09-10T09:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=12734"},"modified":"2023-10-25T17:05:42","modified_gmt":"2023-10-26T00:05:42","slug":"quest-ce-que-la-litteratie-physique-tout-ce-que-vous-devez-savoir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/quest-ce-que-la-litteratie-physique-tout-ce-que-vous-devez-savoir\/","title":{"rendered":"Qu’est-ce que la litt\u00e9ratie physique? Tout ce que vous devez savoir"},"content":{"rendered":"\n

Note de la r\u00e9daction : cet article a \u00e9t\u00e9 mis \u00e0 jour le 5 octobre 2023<\/em><\/p>\n\n\n\n

La litt\u00e9ratie physique est essentielle pour mener une vie active, et nous voulons vous aider \u00e0 d\u00e9velopper la litt\u00e9ratie physique de vos enfants. Voici quelques informations suppl\u00e9mentaires sur la litt\u00e9ratie physique et des conseils sur ce que vous pouvez faire \u00e0 la maison pour aider vos enfants \u00e0 mener une vie active, heureuse et saine.<\/p>\n\n\n\n

1. La litt\u00e9ratie physique est simple<\/h2>\n\n\n\n

Le terme \u00ab litt\u00e9ratie physique \u00bb peut para\u00eetre intimidant, mais en r\u00e9alit\u00e9 c\u2019est un concept simple.<\/p>\n\n\n\n

La litt\u00e9ratie physique consiste simplement \u00e0 d\u00e9velopper les habilet\u00e9s motrices fondamentales dont tous les enfants ont besoin, comme courir, lancer, attraper et sauter. Ces habilet\u00e9s motrices procurent aux enfants la confiance dont ils ont besoin pour participer \u00e0 diff\u00e9rentes activit\u00e9s physiques, \u00e0 des sports et \u00e0 des jeux.<\/p>\n\n\n\n

De la m\u00eame fa\u00e7on qu\u2019un enfant apprend \u00e0 parler gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019interaction avec ses parents d\u00e8s son plus jeune \u00e2ge, il en va de m\u00eame lorsqu\u2019il s\u2019agit d\u2019apprendre \u00e0 bouger en confiance.<\/p>\n\n\n\n

Vous n\u2019avez besoin d\u2019aucun \u00e9quipement sp\u00e9cial ou d\u2019entra\u00eenement sp\u00e9cifique, juste quelques concepts de base, en plus du d\u00e9sir de doter vos enfants des bons \u00e9l\u00e9ments d\u00e8s le d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\n

\"Infographic<\/a><\/figure>\n\n\n\n

2. La litt\u00e9ratie physique est amusante (et ne donne pas plus de travail aux parents)<\/h2>\n\n\n\n

Ma femme et moi-m\u00eame avons toujours voulu aider nos deux enfants \u00e0 d\u00e9velopper leur litt\u00e9ratie physique. Et nous n\u2019avons rien eu \u00e0 faire de plus que ce que la plupart des parents d\u00e9sirent de toute fa\u00e7on : passer un peu de temps avec nos enfants qui pratiquent des activit\u00e9s qu\u2019ils aiment faire.<\/p>\n\n\n\n

Nous avons particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9 \u00eatre pr\u00e9sent chaque fois que nos enfants ont f\u00eat\u00e9 une nouvelle \u00e9tape, comme en \u00e9voluant dans les cages \u00e0 singe, en lan\u00e7ant un disque volant (Frisbee) \u00e0 travers un champ ou en bottant un ballon par-dessus une barri\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

En grandissant, notre r\u00e9compense a \u00e9t\u00e9 de voir leurs habilet\u00e9s motrices, leur confiance et leur penchant pour les activit\u00e9s se d\u00e9velopper \u00e0 leur rythme. En prime, nous n\u2019avions pas besoin de les envoyer dehors pour jouer; ils y allaient d\u2019eux-m\u00eames.<\/p>\n\n\n\n

Et au fait, ils sont bons aux jeux vid\u00e9o aussi. Mais ils ne font pas que \u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

3. La litt\u00e9ratie physique est essentielle dans le monde d\u2019aujourd\u2019hui<\/h2>\n\n\n\n

Par le pass\u00e9, les enfants se dotaient de la litt\u00e9ratie physique dans les cours d\u2019\u00e9ducation physique et par des jeux actifs r\u00e9guliers. Mais nous savons que ces deux \u00e9l\u00e9ments ont diminu\u00e9 pendant les derni\u00e8res ann\u00e9es. De ce fait, beaucoup d\u2019enfants n\u2019ont pas la chance de d\u00e9velopper leur litt\u00e9ratie physique. Voil\u00e0 pourquoi en tant que parents nous devons les aider \u00e0 la g\u00e9n\u00e9rer dans leur vie quotidienne.<\/p>\n\n\n\n

La r\u00e9alit\u00e9 est que les enfants d\u2019aujourd\u2019hui sont exactement comme nous \u00e0 l\u2019\u00e9poque. Ils aiment faire ce \u00e0 quoi ils excellent. La diff\u00e9rence est que certains d\u2019entre nous \u00e9taient devenus les experts de jeux ext\u00e9rieurs tels que \u00ab kicker la cannette \u00bb, \u00ab police et voleurs \u00bb, et \u00ab scrub baseball \u00bb alors que les enfants d\u2019aujourd\u2019hui s\u2019en viennent des pros sur Facebook et des jeux vid\u00e9o comme Minecraft.<\/p>\n\n\n\n

La litt\u00e9ratie physique est essentielle de nos jours parce que les jeux ext\u00e9rieurs et les activit\u00e9s qui ont fait partie de notre enfance et qui nous ont aid\u00e9s \u00e0 d\u00e9velopper nos habilet\u00e9s motrices ont \u00e9t\u00e9 remplac\u00e9s par davantage de temps d\u2019\u00e9cran et d\u2019inactivit\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n\n\n\n

4. La litt\u00e9ratie physique signifie que vos enfants seront plus actifs<\/h2>\n\n\n\n

Les activit\u00e9s et les jeux sont \u00e0 la litt\u00e9ratie physique ce que les comptines sont au langage : une fa\u00e7on simple et amusante pour vos enfants de d\u00e9velopper les habilet\u00e9s dont ils ont besoin.<\/p>\n\n\n\n

Les enfants dot\u00e9s de la litt\u00e9ratie physique seront plus en confiance pour jouer \u00e0 des jeux et \u00e9prouveront plus de plaisir parce qu\u2019ils sauront comment courir, sauter, lancer, etc.<\/p>\n\n\n\n

Des jeux non structur\u00e9s restent primordiaux dans le processus du d\u00e9veloppement de la litt\u00e9ratie physique parce qu\u2019ils donnent l\u2019occasion aux enfants d\u2019appr\u00e9cier et de pratiquer toutes les habilet\u00e9s motrices qu\u2019ils ont apprises.<\/p>\n\n\n\n

5. Ce que vous pouvez faire<\/h2>\n\n\n\n

Pour ceux qui commencent, essayez de trouver du temps chaque jour pour jouer avec vos enfants. C\u2019est comme lire avec eux : faire la lecture \u00e0 vos enfants d\u00e9veloppe leur amour des livres, et jouer avec vos enfants d\u00e9veloppe leur amour du mouvement et du jeu. La litt\u00e9ratie physique n\u2019est pas diff\u00e9rente.<\/p>\n\n\n\n

Si vos enfants apprennent \u00e0 bouger et \u00e0 jouer pendant une partie de leur journ\u00e9e pendant qu\u2019ils sont jeunes, cela fera partie de quotidien lorsqu\u2019ils grandiront. Et ne vous inqui\u00e9tez pas si vous ne savez pas exactement par o\u00f9 commencer \u2013 c\u2019est l\u00e0 que nous intervenons.<\/p>\n\n\n\n

Actif pour la vie a des activit\u00e9s<\/a>, des jeux, des articles, et plus encore pour vous aider \u00e0 commencer \u00e0 d\u00e9velopper la litt\u00e9ratie physique avec vos enfants.<\/p>\n\n\n\n