{"id":14253,"date":"2014-02-21T02:00:04","date_gmt":"2014-02-21T10:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=14253"},"modified":"2026-01-25T10:34:05","modified_gmt":"2026-01-25T18:34:05","slug":"les-mini-jeux-actif-pour-la-vie-comment-vos-enfants-peuvent-jouer-au-hockey-a-la-maison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/les-mini-jeux-actif-pour-la-vie-comment-vos-enfants-peuvent-jouer-au-hockey-a-la-maison\/","title":{"rendered":"Le hockey : Comment vos enfants peuvent jouer \u00e0 la maison"},"content":{"rendered":"\n<p>Le hockey est <a href=\"https:\/\/laws-lois.justice.gc.ca\/fra\/lois\/n-16.7\/page-1.html\">le sport d&#8217;hiver national du Canada<\/a> et l&#8217;un des sports o\u00f9 la vitesse est la plus \u00e9lev\u00e9e, certains joueurs pouvant atteindre pr\u00e8s de 40 km\/h. Les \u00e9quipes canadiennes de hockey sont souvent les favorites dans les comp\u00e9titions internationales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-les-origines-du-hockey-sur-glace\">Les origines du hockey sur glace<\/h2>\n\n\n\n<p>Des jeux utilisant une crosse et une balle ont \u00e9t\u00e9 pratiqu\u00e9s tout au long de l&#8217;histoire (les Vikings y jouaient m\u00eame sur la glace). Mais le hockey sur glace moderne est devenu populaire \u00e0 Montr\u00e9al dans les ann\u00e9es 1870, lorsqu&#8217;il a \u00e9t\u00e9 pratiqu\u00e9 par un groupe d&#8217;\u00e9tudiants de l&#8217;universit\u00e9 McGill. James Creighton a contribu\u00e9 \u00e0 organiser les premiers matchs et \u00e0 \u00e9tablir sept r\u00e8gles, bas\u00e9es sur celles du hockey sur gazon.<\/p>\n\n\n\n<p>Le premier championnat du monde de hockey sur glace a eu lieu pendant le carnaval d&#8217;hiver de Montr\u00e9al en 1883 \u2014 McGill l&#8217;a remport\u00e9. Une rivalit\u00e9 entre les \u00e9quipes de hockey sur glace des universit\u00e9s d&#8217;Oxford et de Cambridge existe depuis environ 1885.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-voici-comment-regarder-un-match-de-hockey-sur-glace\">Voici comment regarder un match de hockey sur glace<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Deux \u00e9quipes compos\u00e9es chacune de cinq \u00ab patineurs \u00bb et d&#8217;un gardien de but s&#8217;affrontent sur la patinoire.<\/li>\n\n\n\n<li>Les matchs se d\u00e9roulent en trois p\u00e9riodes de 20 minutes chacune.<\/li>\n\n\n\n<li>Chaque \u00e9quipe d\u00e9fend un but situ\u00e9 \u00e0 l&#8217;une des extr\u00e9mit\u00e9s de la patinoire.<\/li>\n\n\n\n<li>Les patineurs doivent essayer de marquer des buts dans le filet adverse.<\/li>\n\n\n\n<li>L&#8217;\u00e9quipe qui a marqu\u00e9 le plus de buts \u00e0 la fin du match remporte la victoire.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si vos enfants sont inspir\u00e9s par les Jeux olympiques d&#8217;hiver, essayez de jouer au hockey \u00e0 la maison ! Vous n&#8217;avez pas besoin d&#8217;une patinoire ni m\u00eame de patins. Voici comment faire.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-materiel-necessaire-pour-jouer-au-hockey-de-rue\">Mat\u00e9riel n\u00e9cessaire pour jouer au hockey de rue<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>B\u00e2tons :<\/strong> inutile de d\u00e9penser une fortune pour acheter des b\u00e2tons de hockey. Les enfants plus \u00e2g\u00e9s ont souvent des b\u00e2tons us\u00e9s qu&#8217;ils n&#8217;utilisent plus, mais qui sont parfaits pour le hockey de rue. Vous pouvez \u00e9galement acheter des lames en plastique \u00e0 fixer sur des b\u00e2tons cass\u00e9s. Si vous devez acheter des b\u00e2tons, il est inutile de d\u00e9penser une fortune ; optez pour des mod\u00e8les bon march\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rondelles :<\/strong> les rondelles en caoutchouc dur, utilis\u00e9es sur la glace, ne sont pas id\u00e9ales pour un usage quotidien. Optez plut\u00f4t pour des balles de tennis, des balles de hockey de rue orange et des rondelles en mousse souple.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Buts :<\/strong> l&#8217;id\u00e9al est de trouver des buts avec un filet, car cela vous \u00e9vitera de courir apr\u00e8s les balles et les rondelles, mais ce n&#8217;est pas indispensable. N&#8217;importe quel objet, par exemple des tuques ou des gants, peut servir \u00e0 marquer les poteaux de but.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ou-jouer\">O\u00f9 jouer?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les all\u00e9es larges\/longues.<\/li>\n\n\n\n<li>De nombreuses rues en cul-de-sac sont suffisamment peu fr\u00e9quent\u00e9es pour y jouer.<\/li>\n\n\n\n<li>Les terrains de basket et de tennis inutilis\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li>Les parkings inutilis\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li>Les jardins (mais cela endommagera la pelouse).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-comment-jouer\">Comment jouer<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S&#8217;il y a assez de joueurs, il suffit de former deux \u00e9quipes et de commencer \u00e0 jouer. (Pour former les \u00e9quipes au hasard, demandez \u00e0 tout le monde de jeter son b\u00e2ton sur une pile. Ensuite, une personne les r\u00e9partit en deux piles.)<\/li>\n\n\n\n<li>S&#8217;il n&#8217;y a que quelques joueurs, vous pouvez organiser des concours de tirs au but o\u00f9 tout le monde a la chance de jouer au gardien.<\/li>\n\n\n\n<li>Les plus jeunes enfants tirent profit des jeux de passes et de tirs pour d\u00e9velopper ces comp\u00e9tences.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vous-pouvez-egalement-jouer-au-hockey-en-interieur\">Vous pouvez \u00e9galement jouer au hockey en int\u00e9rieur!<\/h2>\n\n\n\n<p>C&#8217;est parfois <a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activity\/mini-hockey\/\">en int\u00e9rieur<\/a> que l&#8217;on s&#8217;amuse le plus en jouant au hockey. Voici ce qu&#8217;il vous faut :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Des mini-b\u00e2tons en plastique, des cuill\u00e8res en bois ou simplement vos mains.<\/li>\n\n\n\n<li>Une balle de tennis, une balle de racquetball ou une balle fabriqu\u00e9e \u00e0 partir de chaussettes enroul\u00e9es.<\/li>\n\n\n\n<li>Un espace ouvert (mettez les objets fragiles \u00e0 l&#8217;abri).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Demandez aux enfants de jouer \u00e0 genoux et d&#8217;essayer de mettre la balle dans le but de leur adversaire, qui peut \u00eatre une porte, un meuble ou m\u00eame du ruban adh\u00e9sif sur un mur.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Note de la r\u00e9daction : cet article a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9 pour la premi\u00e8re fois le 21 f\u00e9vrier 2014.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vos enfants sont inspir\u00e9s par les Jeux olympiques d&#8217;hiver qui approchent, essayez de jouer au hockey \u00e0 la maison! 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