{"id":14256,"date":"2014-02-21T02:00:38","date_gmt":"2014-02-21T10:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=14256"},"modified":"2014-02-21T23:26:12","modified_gmt":"2014-02-22T07:26:12","slug":"les-premices-pour-devenir-un-joueur-de-hockey","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/les-premices-pour-devenir-un-joueur-de-hockey\/","title":{"rendered":"Les pr\u00e9mices pour devenir un joueur de hockey"},"content":{"rendered":"<div class='content-column two_third'><p><a href=\"http:\/\/www.hockeycanada.ca\/fr-ca\/\" target=\"_blank\">Hockey Canada<\/a>\u00a0a con\u00e7u avec beaucoup de soin un <a href=\"http:\/\/www.hockeycanada.ca\/fr-ca\/hockey-programs\/coaching\/ltpd.aspx\" target=\"_blank\">programme de d\u00e9veloppement<\/a> du joueur\u00a0qui d\u00e9veloppe chez les joueurs les plus jeunes les habilet\u00e9s dont ils ont besoin pour pratiquer ce sport dans un environnement amusant et s\u00e9curisant.<\/p>\n<p>Les joueurs de hockey doivent \u00eatre agiles et coordonn\u00e9s. Ils doivent avoir de l\u2019\u00e9quilibre. Ils doivent \u00eatre rapides sur leurs pieds, ce qui provient de muscles rapides et explosifs.<\/p>\n<h2>Apprendre \u00e0 patiner est la premi\u00e8re \u00e9tape<\/h2>\n<p>\u00c0 moins que votre enfant veuille jouer au hockey sur gazon, le jeu du Canada commence avec l\u2019initiation au patinage. Alors avant de vous pr\u00e9occuper des parties, des rondelles, de l\u2019\u00e9quipement et des entra\u00eenements au petit matin, commencez par vous rendre \u00e0 la patinoire de votre quartier.<\/p>\n<p>Beaucoup de complexes louent des patins \u2013 et des casques, qui sont obligatoires dans de nombreuses juridictions \u2013 que vous pouvez porter pour commencer. Lorsque vos enfants commencent \u00e0 vous achaler pour aller \u00e0 la patinoire tous les jours, vous pourrez alors vous mettre en qu\u00eate de bons patins d\u2019occasion. Il y a un avantage \u00e0 vivre dans un pays o\u00f9 autant d\u2019enfants pratiquent le hockey.<\/p>\n<h2>Les habilet\u00e9s requises<\/h2>\n<p>Apr\u00e8s vos d\u00e9buts en patinage, les\u00a0habilet\u00e9s motrices fondamentales\u00a0que les enfants peuvent travailler pour devenir des joueurs de hockey incluent\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>attraper<\/strong>\u00a0: surtout pour les gardiens de but qui doivent attraper les rondelles dans un gant, mais tous les joueurs profitent de la coordination des yeux et des mains qui provient de ce mouvement<\/li>\n<li><strong>glisser<\/strong>\u00a0: bon pour l\u2019\u00e9quilibre et la locomotion sur une surface gel\u00e9e<\/li>\n<li><strong>saute<\/strong>r\u00a0: parfait pour donner de la force au bas du corps et de l\u2019explosivit\u00e9<\/li>\n<li><strong>le coup de pied<\/strong>\u00a0: peut aider \u00e0 la coordination du ciblage et de la frappe d\u2019un objet, sans parler du d\u00e9veloppement du bas du corps<\/li>\n<li><strong>courir<\/strong>\u00a0: bon pour le d\u00e9veloppement de la force du bas du corps et la vitesse, ainsi que pour l\u2019\u00e9quilibre et les mouvements lat\u00e9raux<\/li>\n<li><strong>frapper<\/strong>\u00a0: consiste \u00e0 frapper un objet avec le corps ou un objet, dans ce cas, frapper une balle ou une rondelle avec un b\u00e2ton<\/li>\n<li><strong>lancer<\/strong>\u00a0: d\u00e9veloppe une pr\u00e9cision de ciblage et aide \u00e0 d\u00e9velopper la force dans le haut du dos<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Des activit\u00e9s que votre enfant peut faire maintenant<\/h2>\n<p>Voici des activit\u00e9s auxquelles votre enfant peut se livrer pour l\u2019aider \u00e0 d\u00e9velopper des habilet\u00e9s motrices qui le rendront un meilleur hockeyeur\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activites\/?actId=7\" target=\"_blank\">Hockey balle pour enfant<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activites\/?actId=26\" target=\"_blank\">Hockey balle pour les tout-petits<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activites\/?actId=41\" target=\"_blank\">Baseball balloune<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activites\/?actId=42\" target=\"_blank\">Soccer balloune<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activites\/?actId=4\" target=\"_blank\">La frappe de base<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activites\/?actId=27\" target=\"_blank\">Tir de hockey<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Si vous avez des enfants plus \u00e2g\u00e9s qui jouent d\u00e9j\u00e0 au hockey, n\u2019oubliez pas de consulter les suggestions d\u2019activit\u00e9s de Hockey Canada qui peuvent aider les gardiens de but et les patineurs \u00e0 s\u2019am\u00e9liorer\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/les-5-autres-sports-favoris-de-hockey-canada-pour-aider-les-gardiens-a-mieux-proteger-leur-but\/\" target=\"_blank\">Les 5 \u00ab\u00a0autres\u00a0\u00bb sports favoris de Hockey Canada pour aider les gardiens \u00e0 mieux prot\u00e9ger leur but<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/les-6-autres-sports-favoris-de-hockey-canada\/\" target=\"_blank\">Les 6 \u00ab\u00a0autres\u00a0\u00bb sports favoris de Hockey Canada<\/a><\/li>\n<\/ul><\/div><br \/>\n<div class='content-column one_third last_column'><h2>Corey McNabb, responsable du d\u00e9veloppement des joueurs chez Hockey Canada,\u00a0<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/improving-kids-hockey\/\" target=\"_blank\">parle<\/a>\u00a0(en anglais) de\u00a0l\u2019importance du d\u00e9veloppement des habilet\u00e9s chez les jeunes hockeyeurs<\/h2><\/div><div class='clear_column'><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":7,"featured_media":4292,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[546],"tags":[556,582,1112,1008],"audience":[],"topics":[],"age_of_child":[],"sports":[],"region":[],"season":[],"gender":[],"skill":[],"class_list":["post-14256","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-litteratie_physique","tag-hockey-fr","tag-olympiques","tag-sotchi","tag-sport-hiver"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14256"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14364,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14256\/revisions\/14364"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14256"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=14256"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=14256"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=14256"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=14256"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=14256"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=14256"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=14256"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=14256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}