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En tant que parent, d\u00e9cider que votre enfant se sp\u00e9cialise dans un sport n\u2019est pas une d\u00e9cision \u00e0 prendre \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. Les avantages peuvent vous \u00e9blouir \u2014 une bourse d\u2019\u00e9tudes, un billet pour les Olympiques, une carri\u00e8re \u00e0 titre d\u2019athl\u00e8te professionnel \u2013, mais il est primordial de discerner les risques encourus et concevoir que l\u2019issue la plus probable est bien moins s\u00e9duisante.<\/a><\/span><\/p>\n Le quotidien de Chicago le Herald<\/a> rapporte, par exemple, que comparativement aux enfants qui pratiquent une vari\u00e9t\u00e9 de sports, les enfants qui se sp\u00e9cialisent jeunes sont deux fois plus susceptibles de se blesser. Et ce ne sont pas des blessures que l\u2019on peut soigner avec un diachylon et un bec; ce sont des traumatismes \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition li\u00e9s au stress qui n\u00e9cessitent, au mieux des visites r\u00e9guli\u00e8res \u00e0 la clinique et dans le pire des cas une chirurgie r\u00e9paratrice.<\/span><\/p>\n Pratiquer un seul sport \u00e0 longueur d\u2019ann\u00e9e p\u00e8se sur les jeunes corps. C\u2019est pourquoi Dr Kirk Jensen, un orthop\u00e9diste d\u2019Oakland recommande aux enfants de pratiquer une vari\u00e9t\u00e9 de sports jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e2ge de 14 ou 15 ans.<\/span><\/p>\n Que peut-on faire pour r\u00e9duire l\u2019usure occasionn\u00e9e par le sport chez vos enfants? Si votre fille adore le hockey, pensez \u00e0 faire une pause durant l\u2019\u00e9t\u00e9. M\u00eame Wayne Gretzky d\u00e9crochait<\/a> de \u00ab\u00a0ce merveilleux sport\u00a0\u00bb. Inscrivez-la au baseball ou au soccer, ce qui lui permettra de travailler des habilet\u00e9s motrices diff\u00e9rentes du hockey.<\/span><\/p>\n Faire du v\u00e9lo, jouer au ballon ou au soccer dans la cour ou grimper dans les cages \u00e0 singes au parc permet \u00e0 vos enfants de rester actifs pendant une p\u00e9riode de repos.<\/span><\/p>\n Nous disposons d\u2019innombrables activit\u00e9s que vous pouvez faire chez vous et qui renforcent des habilet\u00e9s<\/a> trop souvent sous-exploit\u00e9es comme l\u2019\u00e9quilibre qui sont profitables \u00e0 n\u2019importe quel sport.<\/span><\/p>\n Pour obtenir davantage de r\u00e9f\u00e9rences, consultez le site de l\u2019American Orthopaedic Society for Sports Medicine (le d\u00e9partement d\u2019orthop\u00e9die de la m\u00e9decine sportive) Stop Sports Injuries<\/a>. (Halte aux blessures sportives). Il contient d\u2019excellentes suggestions pour r\u00e9duire le risque de blessures dues au surentrainement.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En tant que parent, d\u00e9cider que votre enfant se sp\u00e9cialise dans un sport n\u2019est pas une d\u00e9cision \u00e0 prendre \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. 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