Ayant effectu\u00e9 une pirouette pour sortir de son berceau \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 18 mois, et filant \u00e0 la vitesse de l\u2019\u00e9clair d\u00e8s qu\u2019il a march\u00e9, mon fils Luke \u00e9tait ce que d\u2019aucuns qualifieraient de d\u00e9bordant d\u2019\u00e9nergie. J\u2019\u00e9tais persuad\u00e9e qu\u2019il obtiendrait une carte de fid\u00e9lit\u00e9 pour notre h\u00f4pital local. Il est cependant parvenu \u00e0 f\u00eater ses15 ans sans se blesser (on touche du bois).<\/p>\n
Ses s\u0153urs, par contre, actives elles aussi (mais pas aussi rapides que leur fr\u00e8re) s\u2019\u00e9taient fait quelques fractures en sport.<\/p>\n
Se fracturer un os est assez commun lorsqu\u2019on est enfant. M\u00eame en faisant notre possible pour assurer la s\u00e9curit\u00e9 de nos enfants, un accident peut arriver n\u2019importe o\u00f9, n\u2019importe comment. \u00c0 la maison, les enfants peuvent tr\u00e9bucher sur leurs jouets ou tomber du sofa. Au parc ou dans la cour de r\u00e9cr\u00e9ation, les enfants tombent des cages \u00e0 singe, d\u2019un scooter ou d\u2019un v\u00e9lo. Des os fractur\u00e9s peuvent d\u00e9finitivement faire peur aux enfants et aux parents. Mais dans la plupart des cas, les os fractur\u00e9s gu\u00e9rissent beaucoup plus vite chez les enfants que chez les adultes.<\/p>\n
Les premiers jours apr\u00e8s qu\u2019un enfant ait \u00e9t\u00e9 pl\u00e2tr\u00e9, on se concentrera sur le repos et les analg\u00e9siques. Pendant ces jours-l\u00e0, votre enfant pr\u00e9f\u00e8rera certainement rester au calme pour lire, \u00eatre devant un \u00e9cran ou faire des bricolages. Mais tr\u00e8s rapidement, ces activit\u00e9s ne seront plus suffisantes pour l\u2019emp\u00eacher de s\u2019ennuyer, surtout s\u2019il voit ses amis ou ses fr\u00e8res et s\u0153urs courir et jouer.<\/p>\n
La p\u00e9diatre Dre Kelly Fitzpatrick note qu\u2019alors que certains enfants ont h\u00e2te de retourner \u00e0 l\u2019action, il y a n\u00e9anmoins des restrictions que les parents doivent garder \u00e0 l\u2019esprit lorsque leur enfant a un pl\u00e2tre au bras ou \u00e0 la jambe. Peu importe combien cela peut tenter les enfants les plus actifs, ce n\u2019est vraiment pas le temps de pratiquer la lutte avec leurs amis. En fait, n\u2019importe quelle activit\u00e9 impliquant la force ou le contact devrait \u00eatre \u00e9vit\u00e9e. Il est \u00e9tonnant de voir \u00e0 quel point le processus de gu\u00e9rison peut \u00eatre retard\u00e9 lorsqu\u2019un bras en voie de gu\u00e9rison se cogne contre quelqu\u2019un ou un objet. Cela dit, Dre Fitzpatrick insiste sur le fait \u00ab qu\u2019un enfant n\u2019a pas besoin de devenir un accro \u00e0\u00a0la t\u00e9l\u00e9vision. \u00bb<\/p>\n
Lindsay Kobus est d’accord. La physioth\u00e9rapeute dit que garder les enfants actifs lorsqu\u2019ils sont pl\u00e2tr\u00e9s, ne trompera pas seulement leur ennui, mais que c\u2019est aussi le meilleur moyen d\u2019encourager la gu\u00e9rison en permettant la circulation sanguine.<\/p>\n
Alors voici des activit\u00e9s s\u00e9curitaires et actives pour emp\u00eacher votre enfant pl\u00e2tr\u00e9 de souffrir d\u2019ennui (et par la m\u00eame occasion, vous \u00e9viter d\u2019\u00e9couter le m\u00eame g\u00e9n\u00e9rique 27 fois). Des touts-petits aux plus grands, votre enfant sera occup\u00e9 et peut-\u00eatre distrait aussi :<\/p>\n
1. Le lancer de sacs de pois : Rien de tel qu\u2019un sac de pois et plusieurs cibles pour garder le bras vaillant en mouvement. \u00c0 l\u2019int\u00e9rieur, utilisez diff\u00e9rents contenants ou bien du ruban pour tracer des cibles de formes et de tailles diverses au sol. \u00c0 l\u2019ext\u00e9rieur, laissez votre enfant dessiner des cibles avec des craies pour le trottoir.<\/p>\n
2. Les coups de pied : \u00c0 l\u2019aide d\u2019une balle molle comme un ballon de plage ou un ballon de baudruche, les enfants adorent les jeux avec des passes, des coups de pied, sur des cibles.<\/p>\n
3. Jean dit : Une valeur sure! Les actions peuvent \u00eatre : taper des pieds, agiter le bras sans pl\u00e2tre\u00a0ou simplement hausser les \u00e9paules.
4. Les quilles avec un bras fractur\u00e9\u00a0(les quilles et la balle ne doivent pas \u00eatre lourdes) : Alignez des crayons, des bouteilles en plastique ou des figurines et utilisez une balle l\u00e9g\u00e8re pour les faire tomber.
5. La f\u00eate dansante : Branchez la musique pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e de votre enfant (qui ne sera pas toujours votre premier choix) et dansez \u00e0 n\u2019en plus finir. Assurez-vous juste que votre enfant se trouve \u00e0 une distance s\u00e9curitaire des murs et d\u2019autres objets.<\/p>\n
6. Le v\u00e9lo stationnaire : Surtout pour les enfants plus \u00e2g\u00e9s, c\u2019est une activit\u00e9 id\u00e9ale pour faire circuler le sang. S\u2019ils ont besoin de quelque chose pour les distraire pendant qu\u2019ils sont sur le v\u00e9lo, la musique ou la t\u00e9l\u00e9vision sont toujours bonnes pour leur faire penser \u00e0 autre chose.
7. La chasse au tr\u00e9sor : Sortez et partez en randonn\u00e9e, transform\u00e9e en chasse au tr\u00e9sor. Mes enfants s\u2019enfuiraient en courant \u00e0 la simple mention de \u00ab randonn\u00e9e \u00bb (pour je ne sais quelle raison le terme fait penser au travail et \u00e0 l\u2019ennui). Mais avec une liste d\u2019objets \u00e0 trouver et un prix \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e, une chasse au tr\u00e9sor dans le quartier devient un jeu.<\/p>\n
1. Attraper\u00a0: Un simple jeu pour attraper\u00a0ou faire rouler quelque chose est une merveilleuse fa\u00e7on d\u2019occuper votre enfant de mani\u00e8re active et s\u00e9curitaire.<\/p>\n
2. Faire de la musique : Je ne connais pas d\u2019enfant qui refuse de secouer des maracas ou marteler une batterie. Chantez (sauf si votre enfant conteste\u00a0le fait que vous vous immisciez dans le processus de cr\u00e9ativit\u00e9).<\/p>\n
3. Basketball avec un ballon en bas : En position assise, utilisez tous les bas d\u00e9pareill\u00e9s que vous avez accumul\u00e9s et faites sortir le Jordan qui est en votre enfant.<\/p>\n
4. La station de martelage : Les enfants adorent marteler, et la station de martelage est un bon exutoire pour faire bouger ses bras (et lib\u00e9rer sa frustration).<\/p>\n
5. Le sac d’entra\u00eenement : La version pour enfants plus \u00e2g\u00e9s de la station de martelage. En position assise, laissez votre enfant frapper dans un sac d’entra\u00eenement fait maison ou achet\u00e9.<\/p>\n
6. Jongler : Ne limitez pas vos enfants \u00e0 la version traditionnelle avec des balles. Tant que les objets sont mous, il existe de nombreuses variations d’objets pour jongler comme des animaux en caoutchouc, des animaux en peluche, ou des sacs de pois. (ce n’est certainement pas le moment de montrer \u00e0 jongler avec des torches enflamm\u00e9es.) Un enfant peut utiliser deux ou trois objets en m\u00eame temps.<\/p>\n
7. Le jeu du parachute : Asseyez-vous avec votre enfant et d’autres (plus vous \u00eates et plus c’est amusant) et montez et descendez un parachute. Faites rebondir des balles ou des animaux en peluche pour voir \u00e0 quelle hauteur ils peuvent rebondir.<\/p>\n
Une excellente activit\u00e9 \u00e0 faire avec un enfant pl\u00e2tr\u00e9 au niveau du bras ou de la jambe, est la natation. Demandez \u00e0 votre m\u00e9decin de vous fournir une protection imperm\u00e9able et laissez votre enfant flotter et barboter.<\/p>\n
Si vous \u00eates un parent, vous avez de fortes chances d’avoir eu ou de conna\u00eetre un parent dont l’enfant s’est retrouv\u00e9 dans le pl\u00e2tre. Soyez rassur\u00e9! \u00catre pl\u00e2tr\u00e9 ne signifie pas que vous passerez d’interminables journ\u00e9es sur le sofa. Il y a tant de fa\u00e7ons d’\u00eatre actif. Et avant m\u00eame que vous vous en aperceviez, le pl\u00e2tre aura \u00e9t\u00e9 retir\u00e9 et votre enfant retrouvera de nouveau son rythme.<\/p>\n\n\n
Les enfants qui ont une limitation peuvent \u00eatre actifs pour la vie<\/a><\/p>\n\n\n\n