{"id":22016,"date":"2015-05-15T03:05:31","date_gmt":"2015-05-15T10:05:31","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=22016"},"modified":"2025-02-04T17:07:17","modified_gmt":"2025-02-05T01:07:17","slug":"5-facons-de-planifier-des-recreations-actives-pour-vos-tout-petits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/5-facons-de-planifier-des-recreations-actives-pour-vos-tout-petits\/","title":{"rendered":"5 fa\u00e7ons de planifier des r\u00e9cr\u00e9ations actives pour vos tout-petits"},"content":{"rendered":"<p>Que vous soyez chez vous avec vos enfants pendant la journ\u00e9e ou que vous fassiez appel \u00e0 une gardienne, si vous avez des tout-petits, vous passez probablement pas mal de temps \u00e0 organiser des r\u00e9cr\u00e9ations. Les r\u00e9cr\u00e9ations avec amis sont de fabuleuses fa\u00e7ons pour les adultes de pouvoir discuter entre eux et pour les enfants de se faire des amis et de prendre part \u00e0 des activit\u00e9s sociales. Elles sont aussi une occasion pour les enfants d\u2019\u00eatre actifs.<\/p>\n<p>Alors la prochaine fois que vous ou votre gardienne organiserez une p\u00e9riode de jeux, pensez \u00e0 ces cinq conseils et vos enfants passeront un tr\u00e8s bon moment en \u00e9tant actifs avec leurs amis.<\/p>\n<h2>1. Laissez l\u2019auto \u00e0 la maison<\/h2>\n<p>Essayez de planifier des p\u00e9riodes de jeu auxquelles vous pouvez vous rendre en marchant \u00e0 partir de votre maison afin que vous et votre enfant puissiez utiliser un transport actif ensemble. Si votre enfant est mobile, pr\u00e9voyez assez de temps pour qu\u2019il puisse parcourir une partie ou toute la distance, mais avec des enfants de moins de 5 ans, une poussette est quasiment n\u00e9cessaire et vous permet en plus de transporter les collations et les affaires. Alors plut\u00f4t que de charger le camion, marchez, courez, sautillez ou sautez en direction de votre rendez-vous!<\/p>\n<h2>2. Sortez<\/h2>\n<p>Au Canada, malheureusement, toutes les p\u00e9riodes de jeu ext\u00e9rieures ne se passent pas sous le soleil et la chaleur. Mais les 3 autres saisons ne sont pas si mauvaises. En automne, vous pouvez sauter et courir dans les feuilles tomb\u00e9es des arbres. Au printemps, vous pouvez observer les fleurs sur les arbres et jouer dans des flaques, et en \u00e9t\u00e9 vous retrouver pr\u00e8s des aires des jets d\u2019eau.<\/p>\n<p>Mais n\u2019oubliez pas le Bonhomme hiver. Oui, je vous encourage \u00e0 sortir en hiver. S\u2019il vous pla\u00eet. Je sais que la m\u00e9t\u00e9o en hiver constitue souvent tout un d\u00e9fi. Il fait froid, il faut des heures pour habiller les enfants et rester confortablement sur le canap\u00e9 \u00e0 lire un livre peut para\u00eetre bien plus attirant. Mais si vous pouviez vous joindre \u00e0 quelqu\u2019un d\u2019autre, cela vous semblerait peut-\u00eatre plus facile. Organisez une rencontre au parc avec une autre gardienne pour quelques descentes de luge, puis lorsque les joues de tout le monde sont bien roses, rendez-vous \u00e0 la maison de l\u2019une d\u2019entre vous pour boire un breuvage chaud et prendre une collation sant\u00e9. \u00c7a a l\u2019air faisable, n\u2019est-ce pas?<\/p>\n<p>La clef pour les jeux d\u2019ext\u00e9rieur quelle que soit la saison, est de s\u2019assurer que votre enfant porte des v\u00eatements adapt\u00e9s \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o.<\/p>\n<p>Notre <a href=\"https:\/\/www.pinterest.com\/activeforlife\/outdoor-activities\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tableau&nbsp;d\u2019activit\u00e9s de plein air sur Pinterest<\/a> propose des tas d\u2019id\u00e9es que vous et vos amis pouvez utiliser pour vous inspirer.<\/p>\n<p>Vous voulez pousser un peu plus loin? Pour en savoir plus sur la fa\u00e7on d\u2019organiser une garderie en plein air, <a href=\"https:\/\/activekidsclub.com\/tips-about-how-to-organize-an-outdoor-playgroup\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">consultez ces directives<\/a> de Kari sur <em>Active Kids Club.<\/em><\/p>\n<h2>3. Choisissez un th\u00e8me<\/h2>\n<p>Nous savons tous combien les tout petits peuvent \u00eatre ind\u00e9pendants et combien il est important de leur accorder une p\u00e9riode de jeu libre, mais il peut aussi y avoir du temps structur\u00e9 lors duquel on leur donne quelques directives pour leurs jeux. Une fa\u00e7on de proc\u00e9der est de choisir un th\u00e8me auquel tout le monde peut participer. Il est important de faire attention aux divers int\u00e9r\u00eats et habilet\u00e9s (\u00e2ge, niveau de d\u00e9veloppement). Voici quelques id\u00e9es pour commencer :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Prenez un ballon<\/strong> : demandez \u00e0 chacun d\u2019apporter son ballon pr\u00e9f\u00e9r\u00e9. Les adultes peuvent indiquer aux enfants des jeux auxquels jouer avec eux (lancer un ballon, soccer etc.) Consultez ces <a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activites\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">fabuleuses ressources <\/a>que nous avons d\u00e9velopp\u00e9es sur ce que les tout petits peuvent faire avec un ballon.<\/li>\n<li><strong>Dansez<\/strong> : invitez chacun \u00e0 venir chauss\u00e9 de ses souliers de danse. Jouer des chansons entrainantes est une fa\u00e7on amusante de faire bouger et sourire tout le monde (surtout lorsque le temps n\u2019est pas tr\u00e8s coop\u00e9ratif et que vous devez rester \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur). Adultes, prenez l\u2019initiative, et montrez aux petits vos meilleurs pas de danse. Selon l\u2019\u00e2ge des enfants essayez la danse statue et les chaises musicales sur le th\u00e8me du twist.<\/li>\n<li><strong>Une chasse au tr\u00e9sor dans le quartier<\/strong> : Partez \u00e0 la recherche des lieux communs dans votre entourage tels que la caserne des pompiers, la biblioth\u00e8que et l\u2019\u00e9picerie. Terminez la chasse dans la maison de quelqu\u2019un ou au parc pour d\u00e9compresser. Vous pouvez m\u00eame garder la chasse au tr\u00e9sor plus proche de chez vous en cherchant divers objets trouv\u00e9s dans la nature pour faire un collage avec tous les tr\u00e9sors). Ou bien essayez cette <a href=\"http:\/\/www.notimeforflashcards.com\/2014\/04\/outdoor-alphabet-hunt.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">chasse au tr\u00e9sor en plein air<\/a> de<em> No Time for Flashcards<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>4. Reprenez des forces<\/h2>\n<p>Les corps en pleine croissance doivent se nourrir sainement et une pause pour prendre une collation satisfait tout le monde pendant une p\u00e9riode de jeux active. Pr\u00e9voyez des collations sant\u00e9 et de l\u2019eau. Discuter \u00e0 l\u2019avance des collations permet \u00e0 tout le monde d\u2019\u00eatre sur la m\u00eame longueur d\u2019onde et de conna\u00eetre les allergies existantes, etc. Si tous les enfants engloutissent plus ou moins les m\u00eames <a href=\"https:\/\/www.pinterest.com\/activeforlife\/healthy-snacks\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">collations saines<\/a>, cela r\u00e9duit les acc\u00e8s de col\u00e8re qui peuvent \u00e9chapper \u00e0 tout contr\u00f4le lorsqu\u2019un enfant mange une barre de chocolat alors que l\u2019autre a un morceau de fromage et du raisin.<\/p>\n<h2>5. Surveillez l\u2019heure<\/h2>\n<p>Tous les parents et toutes les gardiennes le savent, les enfants ont de l\u2019\u00e9nergie \u00e0 revendre m\u00eame lorsqu\u2019ils sont \u00e9puis\u00e9s et ext\u00e9nu\u00e9s. Pour votre prochaine p\u00e9riode de jeux, convenez de la dur\u00e9e des activit\u00e9s. Lorsque vous planifiez quelque chose d\u2019actif, il est important que chacun dispose d\u2019un temps de repos pour r\u00e9cup\u00e9rer de l\u2019\u00e9nergie pour la prochaine activit\u00e9. Et il vaut mieux interrompre le jeu pendant que tout le monde s\u2019amuse sans attendre la premi\u00e8re d\u00e9b\u00e2cle qui risque de provoquer une r\u00e9action en chaine. Cela permet aussi \u00e0 la gardienne de dire \u00e0 l\u2019avance que le jeu prend fin, ce qui facilite la transition du d\u00e9part pour la maison.<\/p>\n<p>Avec un peu de r\u00e9flexion et de pr\u00e9paration, les p\u00e9riodes de jeux peuvent s\u2019av\u00e9rer une excellente fa\u00e7on pour les enfants de b\u00e9n\u00e9ficier de leur temps d\u2019activit\u00e9 physique quotidien et de d\u00e9velopper leurs habilet\u00e9s fondamentales.<\/p>\n<p>Avons-nous oubli\u00e9 quelque chose? Nous aimerions conna\u00eetre vos strat\u00e9gies pour planifier des p\u00e9riodes de jeu actives; laissez-nous un commentaire ci-dessous.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les rendez-vous r\u00e9cr\u00e9atifs offrent aux adultes la possibilit\u00e9 d&#8217;avoir une conversation entre adultes et aux enfants de nouer des amiti\u00e9s et de s&#8217;amuser en faisant de l&#8217;exercice.<\/p>\n","protected":false},"author":53,"featured_media":89041,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[545],"tags":[1447,1446,726],"audience":[2052],"topics":[2060,16586],"age_of_child":[2067,2065],"sports":[2105],"region":[2110],"season":[2116],"gender":[],"skill":[2085],"class_list":["post-22016","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ressources","tag-activites-exterieures","tag-activites-pour-tout-petits","tag-recreation","audience-parents-fr","topics-conseils","topics-jeu-actif","age_of_child-2-3-fr","age_of_child-4-6-fr","sports-none-fr","region-canada-fr","season-all-season-fr","skill-none-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/53"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22016"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22016\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":93724,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22016\/revisions\/93724"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89041"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22016"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=22016"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=22016"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=22016"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=22016"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=22016"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=22016"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=22016"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=22016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}