{"id":36288,"date":"2019-05-31T09:35:28","date_gmt":"2019-05-31T16:35:28","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=36288"},"modified":"2021-08-12T12:36:49","modified_gmt":"2021-08-12T19:36:49","slug":"la-formule-de-la-confiance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/la-formule-de-la-confiance\/","title":{"rendered":"La formule de la confiance"},"content":{"rendered":"

Ce qui distingue la litt\u00e9ratie physique<\/a>, c\u2019est qu\u2019elle ne se borne pas au d\u00e9veloppement des habilet\u00e9s motrices fondamentales de l\u2019enfant : elle aspire \u00e9galement \u00e0 raffermir sa confiance et \u00e0 lui donner envie de bouger. C\u2019est en rassemblant tous ces ingr\u00e9dients qu\u2019on le rendra actif pour la vie.<\/p>\n

Cette approche s\u2019applique \u00e0 toutes les activit\u00e9s et \u00e0 tous les sports, dont le hockey. Votre objectif comme entra\u00eeneur au niveau mineur est de former des hockeyeurs \u00ab\u00a0pour la vie\u00a0\u00bb? Alors ces trois piliers doivent \u00eatre au c\u0153ur de votre pratique.<\/p>\n

D\u00e9velopper ses habilet\u00e9s en s\u2019amusant<\/strong><\/h3>\n

D\u2019ordinaire, les entra\u00eeneurs savent comment d\u00e9velopper les habilet\u00e9s des athl\u00e8tes; ils peuvent d\u2019ailleurs s\u2019appuyer sur d\u2019excellentes ressources<\/a>. Or, dans la majorit\u00e9 des cas, ils se concentrent sur cet aspect parce qu\u2019ils restent en terrain familier, et axent par cons\u00e9quent leurs pratiques sur les exercices.<\/p>\n

Mais le plaisir est aussi fondamental. De nos jours, la majorit\u00e9 des entra\u00eeneurs comprennent que c\u2019est un \u00e9l\u00e9ment non n\u00e9gociable lorsqu\u2019on encadre des enfants\u00a0: si vos prot\u00e9g\u00e9s s\u2019amusent tout en d\u00e9veloppant des habilet\u00e9s<\/a>\u00a0qui conviennent \u00e0 leur \u00e2ge, chapeau!<\/p>\n

Pourtant, on n\u00e9glige souvent la confiance, un autre ingr\u00e9dient que les enfants doivent d\u00e9velopper. Comment les \u00e9pauler?<\/p>\n

La formule de la confiance<\/strong><\/h3>\n

\u00c0 titre de consultant en psychologie sportive, j\u2019ai souvent d\u00fb expliquer comment on peut aider les enfants et les athl\u00e8tes \u00e0 d\u00e9velopper leur confiance. Et pour qu\u2019on me comprenne bien, j\u2019ai concoct\u00e9 une \u00ab\u00a0formule\u00a0\u00bb\u00a0:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Par confiance, on entend le \u00ab\u00a0sentiment d\u2019assurance de l\u2019individu qui prend conscience de ses habilet\u00e9s ou qualit\u00e9s\u00a0\u00bb. Autrement dit, un enfant gagne en confiance en constatant qu\u2019il a su acqu\u00e9rir, pratiquer et renforcer une habilet\u00e9 donn\u00e9e. Voici maintenant ce que vous devez savoir, en tant qu\u2019entra\u00eeneur ou enseignant, pour appliquer cette formule.<\/p>\n

Savoir-faire<\/strong><\/h3>\n

Pour que l\u2019enfant d\u00e9veloppe un savoir-faire, vous devez passer de la parole aux actes, c\u2019est-\u00e0-dire le faire participer \u00e0 un processus \u00e9ducatif dans le cadre duquel vous lui proposez des objectifs convenant \u00e0 son \u00e2ge, lui d\u00e9montrez concr\u00e8tement comment faire et lui laissez le temps requis pour exp\u00e9rimenter. Tandis que l\u2019enfant pratique, offrez-lui des commentaires brefs, simples et constructifs. Une autre strat\u00e9gie efficace\u00a0: posez-lui des questions qui l\u2019aideront \u00e0 d\u00e9couvrir lui-m\u00eame comment s\u2019am\u00e9liorer. Par exemple, demandez-lui comment il peut s\u2019y prendre pour que ses passes demeurent \u00e0 ras la glace.<\/p>\n

R\u00e9p\u00e9titions formatrices<\/strong><\/h3>\n

Le but, c\u2019est que l\u2019enfant se livre \u00e0 des exercices convenant \u00e0 son \u00e2ge et \u00e0 son niveau de comp\u00e9tence qui le pousseront \u00e0 ex\u00e9cuter \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition et le mieux possible les gestes attendus. Une fa\u00e7on d\u2019y arriver consiste \u00e0 mener des exercices collectifs plut\u00f4t qu\u2019individuels. De cette fa\u00e7on, personne ne poireaute, et les participants passent plus de temps \u00e0 bouger qu\u2019\u00e0 attendre leur tour.<\/p>\n

Pour que l\u2019enfant s\u2019am\u00e9liore, il faut lui offrir des commentaires pr\u00e9cis, constructifs et stimulants, et diviser chaque savoir-faire en petits objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\n

Prise de conscience<\/strong><\/h3>\n

Dans cette formule, ce qui d\u00e9multiplie les effets recherch\u00e9s, c\u2019est la prise de conscience par l\u2019enfant du fait que tout en s\u2019amusant, il a travaill\u00e9 fort et r\u00e9ussi \u00e0 s\u2019am\u00e9liorer. C\u2019est l\u2019ingr\u00e9dient secret qui fait du progr\u00e8s une exp\u00e9rience si gratifiante\u00a0: l\u2019enfant \u00e9prouve satisfaction et fiert\u00e9 en r\u00e9coltant les fruits de ses efforts.<\/p>\n

Pour favoriser cette prise de conscience, saluez sa r\u00e9silience et sa d\u00e9termination. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 lui faire remarquer qu\u2019il sourit et s\u2019amuse, et \u00e0 souligner ses avanc\u00e9es. Dites par exemple\u00a0: \u00ab\u00a0Quel travail, aujourd\u2019hui\u00a0: tu t\u2019am\u00e9liores franchement comme passeur, un vrai Crosby!\u00a0\u00bb<\/p>\n

C\u2019est pour la vie<\/strong><\/h3>\n

J\u2019ai pratiqu\u00e9 plusieurs sports quand j\u2019\u00e9tais jeune, mais ce n\u2019est que vers la fin de l\u2019adolescence que j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 avoir pleinement confiance en mes capacit\u00e9s. Avant, je me laissais facilement \u00e9branler, et tout d\u00e9pendait de mes r\u00e9sultats sur le terrain.<\/p>\n

Les entra\u00eeneurs d\u2019aujourd\u2019hui peuvent servir sans r\u00e9serve cette recette \u00e0 leurs athl\u00e8tes, d\u00e8s leur plus jeune \u00e2ge\u00a0: habilet\u00e9s, plaisir, confiance. C\u2019est ainsi que nos enfants apprendront \u00e0 \u00eatre actifs et voudront le rester pour la vie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ce qui distingue la litt\u00e9ratie physique, c\u2019est qu\u2019elle ne se borne pas au d\u00e9veloppement des habilet\u00e9s motrices fondamentales de l\u2019enfant : elle aspire \u00e9galement \u00e0 raffermir sa confiance et \u00e0 lui donner envie de bouger. C\u2019est en rassemblant tous ces ingr\u00e9dients qu\u2019on le rendra actif pour la vie.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":98893,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[545,538],"tags":[16184,262,16307],"audience":[2053,2054,2052,2055],"topics":[2061,2059],"age_of_child":[2071],"sports":[2104],"region":[2111],"season":[2117],"gender":[16216],"skill":[2084],"class_list":["post-36288","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ressources","category-slider-fr","tag-hockey-fr-2","tag-long-term-athlete-development","tag-long-term-athlete-development-fr","audience-coaches-fr","audience-educators-fr","audience-parents-fr","audience-rec-leaders-fr","topics-developpement-de-l-enfant","topics-sports-et-recreations","age_of_child-none-fr","sports-all-fr","region-none-fr","season-none-fr","gender-none-fr","skill-all-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36288"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36288\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64737,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36288\/revisions\/64737"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98893"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36288"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=36288"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=36288"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=36288"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=36288"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=36288"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=36288"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=36288"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=36288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}