Voici quelques trucs et conseils :<\/p>\n
Je vous l\u2019assure : il y a beaucoup de parcs provinciaux magnifiques et bien entretenus partout au Canada. Certains offrent des installations de camping, tandis que d\u2019autres ne sont ouverts que le jour. Ces parcs sont habituellement beaucoup moins achaland\u00e9s que les parcs nationaux.<\/p>\n
On y trouve souvent des tables de pique-nique, ce qui facilite la pr\u00e9paration de sandwichs et de d\u00eeners sant\u00e9 sur le pouce. Je pr\u00e9f\u00e8re manger en plein air que dans les restaurants, parce que les enfants peuvent courir et bouger tout leur so\u00fbl. En plus, certains parcs proposent le g\u00e9ocaching, une activit\u00e9 que les enfants adorent. Sinon, ils permettent souvent de d\u00e9couvrir les attraits naturels, l\u2019histoire ou la g\u00e9ographie de la r\u00e9gion, en plus d\u2019abriter des lacs parfaits pour une baignade ou une balade rapide en canot, et de superbes et courts sentiers o\u00f9 les petites jambes peuvent se d\u00e9gourdir.<\/p>\n
Un autre avantage des parcs, c\u2019est qu\u2019on y trouve souvent des toilettes, un incontournable avant de reprendre la route.<\/p>\n
Bref, en vous arr\u00eatant dans un parc pour la pause-repas, vous donnez en prime l\u2019occasion aux enfants de bouger. S\u2019il n\u2019y a pas de parcs provinciaux dans les environs, les terrains de jeu font aussi l\u2019affaire.<\/p><\/div>
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Titulaire d\u2019un dipl\u00f4me en biologie et en physioth\u00e9rapie, Van, amoureuse des grands espaces, croit fermement aux bienfaits de l\u2019air frais sur la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre. Elle est toujours \u00e0 la recherche de nouvelles aventures \u00e0 entreprendre en famille, qu\u2019elle ne manque jamais de documenter. Avec ses trois enfants, elle a r\u00e9cemment lanc\u00e9 l\u2019initiative #getkidsout pour inciter les jeunes \u00e0 sortir dehors. Elle travaille en outre \u00e0 une s\u00e9rie de peintures illustrant les activit\u00e9s familiales en plein air. On peut la trouver en ligne \u00e0 rollingwithvan.com et \u00e0 getkidsout.com, et la suivre sur Facebook (@rollingwithvan) et Instagram (@rollingwithvan et @getkidsout).
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Pour inciter vos enfants \u00e0 bouger pendant les haltes, gardez \u00e0 port\u00e9e de main un sac de voyage rempli de jeux pour l\u2019ext\u00e9rieur. Le n\u00f4tre est toujours facile d\u2019acc\u00e8s dans la voiture. Il contient des gants de baseball, des balles, des cordes \u00e0 danser, des seaux, des pelles, et des camions et voitures miniatures. Quand nous nous arr\u00eatons, nous l\u2019emportons presque toujours avec nous.<\/p>\n
Nous voyageons souvent avec nos v\u00e9los. Ce sont eux qui sont d\u00e9charg\u00e9s en premier \u00e0 notre arriv\u00e9e au terrain de camping, parce que les enfants aiment explorer leur nouveau \u00ab chez-soi \u00bb sur deux roues. Les v\u00e9los peuvent aussi \u00eatre utiles sur la route, mais seulement s\u2019ils sont faciles \u00e0 charger et d\u00e9charger.<\/p>\n
Si votre porte-v\u00e9los n\u2019est pas pratique, si les v\u00e9los sont attach\u00e9s sur le toit et difficiles \u00e0 descendre, et m\u00eame si vous devez retirer les roues des v\u00e9los pour les charger, vous ne les utiliserez pas pendant les courtes haltes. Avec notre dispositif, les v\u00e9los se chargent et se d\u00e9chargent en quelques minutes; d\u00e8s qu\u2019il y a un endroit s\u00e9curitaire, les enfants filent donc \u00e0 bicyclette.<\/p>\n
Les meilleurs porte-v\u00e9los se replient, qu\u2019ils soient charg\u00e9s ou non, de mani\u00e8re \u00e0 d\u00e9gager le hayon ou la porte arri\u00e8re du v\u00e9hicule, ce qui vous donne facilement acc\u00e8s aux casques de v\u00e9lo ou au sac de jeux.<\/p>\n
Nous jouons \u00e0 ce jeu en camping depuis des ann\u00e9es, notamment pendant les haltes o\u00f9 les enfants ont besoin de bouger. Il met en vedette notre mascotte, un singe fait avec une chaussette (n\u2019importe quel toutou ferait l\u2019affaire) qui voyage toujours avec nous. Les r\u00e8gles sont simples. D\u2019abord, d\u00e9limitez la zone de jeu. Ensuite, cachez le singe pendant que les enfants ont les yeux ferm\u00e9s (sans tricher). Le singe doit toujours d\u00e9passer un peu de sa cachette pour qu\u2019on le voie de loin. Celui qui a trouv\u00e9 le singe doit le cacher \u00e0 son tour.<\/p>\n
Ce jeu nous a beaucoup divertis, car les enfants aiment trouver des cachettes cr\u00e9atives. Parfois, je cours un moment pour faire croire aux enfants que j\u2019ai cach\u00e9 le singe loin, puis je le dissimule sous un bol sur la table \u00e0 pique-nique ou sous une chaise de camping, en laissant un petit bout d\u00e9passer. Les enfants \u00e9coutent mes pas, ce qui les aide \u00e0 d\u00e9velopper leur esprit de d\u00e9duction, en plus qu\u2019ils devront courir, grimper, s\u2019accroupir, tendre les bras et s\u2019\u00e9tirer pour trouver ou cacher le toutou.<\/p>\n
Des heures de plaisir!<\/p>\n
Pendant nos voyages, je garde les mati\u00e8res recyclables, comme les bo\u00eetes d\u2019\u0153ufs, les contenants, les emballages de plastique et les bo\u00eetes de c\u00e9r\u00e9ales d\u00e9faites. Au terrain de camping ou pendant une longue halte (par exemple pendant un changement de pneu ou une r\u00e9paration de la camionnette, ou une pause-repas prolong\u00e9e), je sors le recyclage, que je range toujours avec du ruban \u00e0 conduits, des ciseaux et de la ficelle. Puis je mets les enfants au d\u00e9fi de cr\u00e9er quelque chose.<\/p>\n
L\u2019\u00e9t\u00e9 dernier, j\u2019ai demand\u00e9 aux enfants de fabriquer le meilleur bateau possible. Ils y ont consacr\u00e9 plusieurs heures au terrain de camping, en plus de parachever leur construction pendant plusieurs haltes.<\/p>\n
Quand on s\u2019arr\u00eatait pr\u00e8s d\u2019un point d\u2019eau, les enfants couraient vers la rive. Ils s\u2019accroupissaient, tendaient les bras, s\u2019\u00e9tiraient et couraient. Ils ont en outre fait appel \u00e0 leur pens\u00e9e critique, leur imagination, leur cr\u00e9ativit\u00e9 et leur motricit\u00e9 fine pour r\u00e9ajuster leurs bateaux avant de les remettre \u00e0 l\u2019eau. Cette activit\u00e9, en plus de stimuler leur int\u00e9r\u00eat pour les sciences et l\u2019ing\u00e9nierie, se pr\u00eatait bien \u00e0 une discussion sur la s\u00e9curit\u00e9 autour de l\u2019eau et sur le recyclage et la r\u00e9utilisation.<\/p>\n
Pendant notre voyage pancanadien, c\u2019est avec leurs bateaux de fortune que les enfants ont le plus jou\u00e9.<\/p>\n
Pendant les 64 jours pass\u00e9s sur la route, les enfants m\u2019ont donn\u00e9 un coup de main. Ma plus vieille m\u2019a aid\u00e9e \u00e0 dresser la tente parce que je ne pouvais pas le faire seule. M\u00eame la plus jeune transportait son sac de couchage et son matelas jusqu\u2019\u00e0 la tente et pr\u00e9parait son lit.<\/p>\n
Je gardais des bouilloires \u00e0 port\u00e9e de main pour envoyer les enfants chercher de l\u2019eau \u00e0 notre arriv\u00e9e. Ils aimaient cette mission, parce qu\u2019\u00e0 l\u2019aide des cartes du parc, ils devaient trouver les robinets (qui n\u2019\u00e9taient habituellement pas trop loin) et parce qu\u2019ils \u00e9taient capables de transporter eux-m\u00eames les bouilloires une fois remplies. Ils ont pass\u00e9 des heures et des heures \u00e0 courir au robinet, et \u00e0 renforcer leurs muscles en rapportant de petites charges.<\/p>\n
Apr\u00e8s une longue journ\u00e9e sur la route, je pr\u00e9vois toujours une activit\u00e9 \u00e0 faire \u00e0 destination, une fois le campement install\u00e9. Ces soir\u00e9es-l\u00e0, nous soupons d\u2019un repas simple, et apr\u00e8s la vaisselle, nous explorons le parc \u00e0 pied ou \u00e0 v\u00e9lo. S\u2019il y a un lac, nous aimons nous baigner au coucher du soleil. Je ne compte plus les nuits o\u00f9 les enfants ont jou\u00e9 sur la plage, \u00e9clair\u00e9s de leur lampe frontale, apr\u00e8s une arriv\u00e9e tardive.<\/p>\n
Quand vient le temps de repartir, les enfants rangent eux-m\u00eames leur sac de couchage et leurs effets, et aident \u00e0 d\u00e9manteler le campement et \u00e0 charger la camionnette. Ils vont et viennent, en transportant des charges. Croyez-moi, ils ne le font pas toujours de gaiet\u00e9 de c\u0153ur, mais cette routine a \u00e9t\u00e9 mise en place assez t\u00f4t. Les enfants ont donc acquis un sens des responsabilit\u00e9s et l\u2019habitude d\u2019aider, et ils ont confiance en leurs comp\u00e9tences de camping.<\/p>\n
Cette routine les incite \u00e0 bouger un peu avant de reprendre la route, mais je dois avouer qu\u2019en camping, les enfants n\u2019ont pas besoin de beaucoup d\u2019encouragement pour \u00eatre actifs\u2026 Ils le sont naturellement.<\/p>\n
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Rester actifs sur la route<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":73297,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[545],"tags":[1846,1848],"audience":[2052],"topics":[2062],"age_of_child":[2068,2065,2064],"sports":[2093],"region":[2111],"season":[2117],"gender":[16216],"skill":[2084],"class_list":["post-38470","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ressources","tag-activities-for-kids-fr","tag-family-activities-fr","audience-parents-fr","topics-mode-de-vie","age_of_child-10-12-fr","age_of_child-4-6-fr","age_of_child-7-9-fr","sports-cycling-fr","region-none-fr","season-none-fr","gender-none-fr","skill-all-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38470"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38470\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73300,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38470\/revisions\/73300"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73297"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38470"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=38470"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=38470"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=38470"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=38470"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=38470"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=38470"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=38470"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=38470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}