{"id":4225,"date":"2012-03-30T14:28:56","date_gmt":"2012-03-30T21:28:56","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=4225"},"modified":"2012-12-13T13:52:13","modified_gmt":"2012-12-13T21:52:13","slug":"marcher-sur-une-corde-raide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/marcher-sur-une-corde-raide\/","title":{"rendered":"Marcher sur une corde raide"},"content":{"rendered":"

Voici une autre activit\u00e9 g\u00e9niale \u00e0 pratiquer \u00e0 l’int\u00e9rieur ou \u00e0 l’ext\u00e9rieur pour que votre enfant d’\u00e2ge pr\u00e9scolaire d\u00e9veloppe d’importantes habilet\u00e9s motrices\u00a0: marcher sur une corde raide.<\/p>\n

    \n
  1. Procurez-vous un fin morceau de corde ou un long ruban.<\/li>\n
  2. \u00c9tendez la corde ou le ruban par terre dans le salon. (Si vous n’avez pas de tapis, vous pouvez fixer la corde ou le ruban avec du ruban adh\u00e9sif afin qu’il ne bouge pas trop.)<\/li>\n
  3. Imaginez-vous \u00e9tant des acrobates funambules faisant un num\u00e9ro au cirque.<\/li>\n
  4. Apprenez \u00e0 votre enfant comment marcher le long de la corde en posant le talon contre les orteils. Trouvez votre \u00e9quilibre en levant les bras sur les c\u00f4t\u00e9s.<\/li>\n
  5. Si vous marchez les deux pieds c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te, c’est que vous \u00eates tomb\u00e9 de la corde.<\/li>\n
  6. Essayez ces variantes\u00a0: marchez de c\u00f4t\u00e9, marchez \u00e0 reculons, rampez \u00e0 quatre pattes dans l’alignement de la corde.<\/li>\n<\/ol>\n

    Cette activit\u00e9 est excellente pour d\u00e9velopper l’\u00e9quilibre, l’une des principales comp\u00e9tences pour le d\u00e9veloppement sain des bambins et des pr\u00e9scolaires. \u00a0Les ABC du mouvement incluent l’agilit\u00e9, la coordination, l’\u00e9quilibre et la vitesse.<\/p>\n

    Les comp\u00e9titions de corde raide<\/strong><\/p>\n

    Cr\u00e9ez un parcours de corde d’obstacle. Procurez-vous 4 ou 5 longueurs de corde ou de ruban et cr\u00e9ez une s\u00e9rie de cordes raides positionn\u00e9es au milieu d’\u00eeles s\u00e9curitaires faites de draps ou de serviettes. Pour chacune des diff\u00e9rentes cordes, vous devez utiliser une technique diff\u00e9rente (marcher vers l’avant, marcher de c\u00f4t\u00e9, marcher \u00e0 reculons, ramper). Lancez \u00e0 votre enfant le d\u00e9fi d’ex\u00e9cuter le parcours complet sans tomber.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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