{"id":45322,"date":"2019-08-07T02:31:44","date_gmt":"2019-08-07T09:31:44","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=45322"},"modified":"2019-08-07T06:14:11","modified_gmt":"2019-08-07T13:14:11","slug":"activites-amusantes-trampoline","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activites-amusantes-trampoline\/","title":{"rendered":"Cinq activit\u00e9s amusantes pour le trampoline"},"content":{"rendered":"<p>Avec un peu de cr\u00e9ativit\u00e9, les trampolines peuvent servir \u00e0 bien plus qu\u2019\u00e0 sauter. D\u00e9j\u00e0, les enfants adorent bondir; si vous int\u00e9grez en plus des activit\u00e9s \u00e0 faire sur le trampoline, ils sauteront litt\u00e9ralement de joie.<\/p>\n<p>La s\u00e9curit\u00e9 devrait toujours primer. Voici donc quelques consignes \u00e0 suivre avant de laisser votre enfant faire des cabrioles\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Pour \u00e9viter les collisions, ne faites sauter qu\u2019un enfant \u00e0 la fois.<\/li>\n<li>Installez un filet de s\u00e9curit\u00e9 autour du trampoline.<\/li>\n<li>Assurez-vous que le tapis du trampoline et le filet sont exempts de d\u00e9chirures.<\/li>\n<li>Recouvrez le cadre, les ressorts et les crochets du trampoline avec des coussins amortisseurs.<\/li>\n<li>Supervisez les activit\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sant\u00e9 Canada offre aussi <u><a href=\"https:\/\/www.canada.ca\/fr\/sante-canada\/services\/vie-saine\/votre-sante-vous\/produits\/securite-trampoline.html#mi\">des conseils de s\u00e9curit\u00e9<\/a><\/u> pour le trampoline.<\/p>\n<h3><strong>Voici cinq jeux cr\u00e9atifs pour le trampoline<\/strong><\/h3>\n<h2>Garder le ballon dans les airs<\/h2>\n<p>Couch\u00e9, debout ou en sautant\u00a0: pendant combien de temps votre enfant peut-il emp\u00eacher un ballon de toucher le sol? Mettez du piquant en lui demandant de n\u2019utiliser que ses pieds ou sa t\u00eate, ou encore une raquette de badminton ou une frite de piscine.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>\u00c0 lire aussi\u00a0:\u00a0<u><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/ce-que-les-trampolines-peuvent-apporter-a-vos-enfants\/\">Ce que les trampolines peuvent apporter \u00e0 vos enfants<\/a><\/u><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h2>Des jeux \u00e0 la craie<\/h2>\n<p>Quelques craies suffisent pour cr\u00e9er d\u2019innombrables activit\u00e9s. Vos enfants peuvent lib\u00e9rer le Picasso ou le Warhol en eux et dessiner un petit chef-d\u2019\u0153uvre, un autoportrait ou un portrait de famille sur la surface de saut. Vous pouvez aussi y dessiner une marelle, ou encore des n\u00e9nuphars sur lesquels votre petite grenouille pourra sauter.<\/p>\n<h2>La m\u00e9nagerie<\/h2>\n<p>S\u2019il est amusant de simplement sauter sur le trampoline, vos enfants peuvent y bouger de bien d\u2019autres mani\u00e8res. Peuvent-ils galoper comme un cheval, sautiller comme un lapin, sauter comme un kangourou, se d\u00e9hancher comme un pingouin, bondir comme une grenouille ou marcher \u00e0 quatre pattes comme un ours?<\/p>\n<h2>La course \u00e0 l\u2019\u0153uf \u2013 en \u00e9quilibre<\/h2>\n<p>Revisitez ce grand classique sur le trampoline! Pour \u00e9viter les d\u00e9g\u00e2ts, utilisez une balle et une pelle, ou encore une petite patate et une cuill\u00e8re. Le but du jeu est de traverser le trampoline sans rien \u00e9chapper. Si c\u2019est trop facile, dites \u00e0 votre enfant de courir!<\/p>\n<h2>R\u00e9ception sur les genoux ou assise<\/h2>\n<p>Une figure que les enfants peuvent facilement ma\u00eetriser\u00a0: atterrir sur les genoux ou assis, puis rebondir. Nul besoin que ce soit tr\u00e8s haut. Ils n\u2019ont qu\u2019\u00e0 se laisser tomber en position. Combien de fois d\u2019affil\u00e9e pourront-ils r\u00e9ussir la figure? Peuvent-ils alterner la r\u00e9ception sur les genoux et assise?<\/p>\n<p>Le trampoline est un accessoire polyvalent sur lequel les enfants peuvent sauter, lancer, dessiner, danser, exercer leur \u00e9quilibre et courir. Les fa\u00e7ons de s\u2019y amuser ne manquent pas!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cinq activit\u00e9s amusantes pour le trampoline<\/p>\n","protected":false},"author":58,"featured_media":45669,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[539,547,538],"tags":[5824,5822,5823,1991,1202,16203],"audience":[2052],"topics":[2061,2059],"age_of_child":[2066],"sports":[],"region":[2111],"season":[2117],"gender":[],"skill":[2080,2074,16604,2077],"class_list":["post-45322","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-activites","category-enfants","category-slider-fr","tag-activite-aerienne","tag-activite-air","tag-ete","tag-gymnastique","tag-trampoline","tag-trampoline-fr-2","audience-parents-fr","topics-developpement-de-l-enfant","topics-sports-et-recreations","age_of_child-all-ages-fr","region-none-fr","season-none-fr","skill-run-fr","skill-balance-fr","skill-galoper","skill-jump-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/58"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45322"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45853,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45322\/revisions\/45853"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45669"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45322"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=45322"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=45322"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=45322"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=45322"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=45322"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=45322"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=45322"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=45322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}