{"id":46759,"date":"2019-10-02T02:42:59","date_gmt":"2019-10-02T09:42:59","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=46759"},"modified":"2019-10-01T07:43:26","modified_gmt":"2019-10-01T14:43:26","slug":"le-karate-moins-sports-dequipe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/le-karate-moins-sports-dequipe\/","title":{"rendered":"Le karat\u00e9, la solution pour les enfants qui n\u2019aiment pas les sports d\u2019\u00e9quipe"},"content":{"rendered":"<p>\u00c0 cinq ans, notre fils ne montrait aucun int\u00e9r\u00eat pour les sports d\u2019\u00e9quipe. Il y participait de mauvaise gr\u00e2ce. Apr\u00e8s la saison, quand nous lui demandions s\u2019il voulait s\u2019inscrire \u00e0 nouveau, il r\u00e9pondait poliment\u00a0: \u00ab\u00a0Non, merci\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s une saison frustrante de tee-ball o\u00f9 il a pass\u00e9 plus de temps \u00e0 s\u2019obstiner avec nous qu\u2019\u00e0 jouer, et un essai tout aussi d\u00e9cevant au soccer, nous \u00e9tions pr\u00eats \u00e0 passer \u00e0 autre chose.<\/p>\n<p>Nous avons trouv\u00e9 le karat\u00e9 par hasard\u00a0: le sensei (l\u2019instructeur de karat\u00e9) d\u2019un dojo local \u00e9tait pr\u00e9sent \u00e0 un festival de quartier, avec des brochures et un sourire accueillant.<\/p>\n<p>C\u2019\u00e9tait la solution id\u00e9ale pour inciter notre fils \u00e0 bouger sans l\u2019obliger \u00e0 faire partie d\u2019une \u00e9quipe. La brochure pr\u00e9cisait les objectifs d\u2019apprentissage\u00a0: conscience de soi et contr\u00f4le du corps. Le co\u00fbt mensuel des cours \u00e9tait raisonnable (et comprenait l\u2019uniforme!), et nous avions droit \u00e0 un essai gratuit sans engagement. Nous avons d\u00e9cid\u00e9 de tenter le coup.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>\u00c0 lire aussi : <a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/differents-enfants-seduits-par-diverses-activites\/\">Diff\u00e9rents enfants s\u00e9duits par diff\u00e9rentes activit\u00e9s<\/a><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p>La premi\u00e8re le\u00e7on de 45\u00a0minutes s\u2019est bien d\u00e9roul\u00e9e. Le sensei \u00e9tait gentil, mais ferme. Il avait pr\u00e9vu des activit\u00e9s diversifi\u00e9es et vraiment amusantes pour les cinq \u00e0 six ans. Ils ont jou\u00e9 \u00e0 des jeux, appris \u00e0 bien fermer le poing pour ne pas se blesser en frappant, et compt\u00e9 leurs sauts avec \u00e9cart en japonais. Notre fils a tout de suite attrap\u00e9 la piq\u00fbre.<\/p>\n<p>Le karat\u00e9 est un sport cumulatif\u00a0: on \u00e9tablit ses objectifs, et on les atteint \u00e0 son propre rythme. Quand on r\u00e9ussit un examen et obtient une ceinture, c\u2019est qu\u2019on r\u00e9colte le fruit de ses efforts, et non un simple prix de participation. Chaque apprentissage ouvre la porte \u00e0 l\u2019acquisition de nouveaux savoirs.<\/p>\n<p>Depuis six ans, mon fils excelle en karat\u00e9. Quand il participe \u00e0 d\u2019autres activit\u00e9s, nous remarquons qu\u2019il a un meilleur contr\u00f4le de soi et des r\u00e9flexes plus rapides. Il a aussi appris la patience et le respect. Il sait que chaque participant apprend \u00e0 son propre rythme, et que ceux qui sont plus avanc\u00e9s devraient aider les plus jeunes et les moins exp\u00e9riment\u00e9s.<\/p>\n<p>J\u2019ai moi aussi appris une chose ou deux. Voici mes principaux apprentissages en tant que parent d\u2019un karat\u00e9ka.<\/p>\n<h2>Prendre le temps de trouver le bon dojo<\/h2>\n<p>C\u2019est peut-\u00eatre le plus grand d\u00e9fi. Le karat\u00e9, et les arts martiaux en g\u00e9n\u00e9ral, sont enseign\u00e9s selon plusieurs approches. Certaines favorisent davantage le contr\u00f4le et le combat, d\u2019autres, les armes ou les routines. Vous devriez donc essayer quelques dojos pour d\u00e9terminer l\u2019approche que vous pr\u00e9f\u00e9rez. Le<a href=\"https:\/\/karatecanada.org\/fr\/\"> site Web de Karat\u00e9 Canada<\/a> vous donnera quelques pistes, mais n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 demander aux personnes de votre entourage ce qu\u2019elles aiment de leur dojo.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>\u00c0 lire aussi :<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/sport-etudes\/\">Sport-\u00e9tudes : restez actif tout en \u00e9tudiant<\/a><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h2>Ne pas h\u00e9siter \u00e0 poser des questions<\/h2>\n<p>Informez-vous de la mani\u00e8re dont les le\u00e7ons sont donn\u00e9es, de la taille des classes et des apprentissages que feront les enfants. Notre dojo s\u2019assure que chacun peut participer, et offre des le\u00e7ons adapt\u00e9es aux enfants qui en ont besoin. Demandez \u00e0 faire un essai gratuit avant de vous engager, et renseignez-vous sur la politique d\u2019annulation. Si le dojo ne peut pas r\u00e9pondre \u00e0 vos questions, passez votre chemin.<\/p>\n<h2>Une pause peut \u00eatre salutaire<\/h2>\n<p>\u00c0 mesure de la croissance de notre fils, nous avons parfois jug\u00e9 pr\u00e9f\u00e9rable qu\u2019il s\u2019\u00e9loigne du karat\u00e9. Il a pris une pause l\u2019\u00e9t\u00e9 dernier; une autre ann\u00e9e, il s\u2019est arr\u00eat\u00e9 en novembre et en d\u00e9cembre. Ces r\u00e9pits lui ont permis de prendre conscience du plaisir qu\u2019il a \u00e0 pratiquer le karat\u00e9. Il y retournait ensuite avec un enthousiasme renouvel\u00e9.<\/p>\n<h2>Les comp\u00e9tences acquises au karat\u00e9 seront utiles pour la vie<\/h2>\n<p>Nous nous sommes aussi efforc\u00e9s de lui faire voir les avantages de la pratique du karat\u00e9. Par exemple, il s\u2019est d\u00e9couvert un talent naturel pour le tir \u00e0 l\u2019arc pendant une f\u00eate d\u2019anniversaire. Nous lui avons fait remarquer que son contr\u00f4le de sa respiration et sa capacit\u00e9 \u00e0 rester immobile \u2013 deux habilet\u00e9s qu\u2019il a acquises dans sa pratique actuelle du karat\u00e9 \u2013 y \u00e9taient pour beaucoup.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>\u00c0 lire aussi : <a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/multisports-passons-de-la-parole-aux-actes\/\">Multisports : passons de la parole aux actes<\/a><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p>Les activit\u00e9s comme le karat\u00e9 sont tout indiqu\u00e9es pour les enfants qui n\u2019aiment pas les sports d\u2019\u00e9quipe. Ils acqui\u00e8rent ainsi l\u2019habitude de bouger et comprennent l\u2019importance de l\u2019activit\u00e9 physique, tout en s\u2019amusant vraiment.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le karat\u00e9, la solution pour les enfants qui n\u2019aiment pas les sports d\u2019\u00e9quipe<\/p>\n","protected":false},"author":108,"featured_media":46477,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[547,546,538],"tags":[],"audience":[2052],"topics":[2061,2059],"age_of_child":[2066],"sports":[2095],"region":[2111],"season":[2117],"gender":[16216],"skill":[2085],"class_list":["post-46759","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-enfants","category-litteratie_physique","category-slider-fr","audience-parents-fr","topics-developpement-de-l-enfant","topics-sports-et-recreations","age_of_child-all-ages-fr","sports-team-sports-fr","region-none-fr","season-none-fr","gender-none-fr","skill-none-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46759","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/108"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46759"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46759\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46761,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46759\/revisions\/46761"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46477"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46759"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=46759"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=46759"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=46759"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=46759"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=46759"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=46759"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=46759"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=46759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}