{"id":47035,"date":"2019-10-17T07:01:45","date_gmt":"2019-10-17T14:01:45","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=47035"},"modified":"2019-10-17T07:01:45","modified_gmt":"2019-10-17T14:01:45","slug":"trois-facons-tirer-profit-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/trois-facons-tirer-profit-sport\/","title":{"rendered":"Trois fa\u00e7ons d\u2019aider les filles \u00e0 mieux tirer profit de leur sport"},"content":{"rendered":"<p>\u00ab Des questions? \u00bb<\/p>\n<p>Quand, plein de bonnes intentions, vous lancez cette phrase \u00e0 un groupe de jeunes athl\u00e8tes f\u00e9minines, vous vous retrouvez souvent devant une dizaine de mains lev\u00e9es. Puis les questions fusent, comme si vous \u00e9tiez en pleine conf\u00e9rence de presse.<\/p>\n<p>Vous vous dites peut-\u00eatre que \u00ab tous les enfants sont comme \u00e7a \u00bb, mais selon mon exp\u00e9rience de joueuse de soccer puis d\u2019entra\u00eeneure aupr\u00e8s de gar\u00e7ons et de filles, ces derni\u00e8res sont particuli\u00e8rement c\u00e9r\u00e9brales. Elles veulent comprendre pourquoi.<\/p>\n<ul>\n<li>Pourquoi doit-on frapper le ballon avec l\u2019int\u00e9rieur du pied, et non pas l\u2019ext\u00e9rieur?<\/li>\n<li>Pourquoi dois-je courir dans cette direction apr\u00e8s une passe?<\/li>\n<li>Dois-je faire une passe \u00e0 tout coup \u00e0 la joueuse A, ou puis-je passer \u00e0 la joueuse B?<\/li>\n<li>Dans quel contexte \u00e7a me serait utile pendant un match?<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u2026et la liste continue.<\/p>\n<p>En nourrissant cette soif de savoir qu\u2019ont les jeunes athl\u00e8tes f\u00e9minines, vous les aiderez \u00e0 mieux comprendre ce qu\u2019elles font, peu importe leur niveau ou leur sport. Elles gagneront ainsi en confiance et approfondiront leur connaissance du sport, si bien qu\u2019elles seront plus susceptibles de continuer de le pratiquer une fois adultes, \u00e0 des fins comp\u00e9titives ou non.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>\u00c0 lire aussi : <a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/les-filles-et-le-sport-recherches\/\">Les filles et le sport : Conclusions des recherches<\/a><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p>Vous les aiderez aussi \u00e0 avoir une meilleure compr\u00e9hension des sports qu\u2019elles pratiqueront plus tard, puisque les tactiques et les objectifs de jeu sont parfois tr\u00e8s similaires d\u2019un sport \u00e0 l\u2019autre (pensons au tennis et au volleyball, ou au soccer et au hockey).<\/p>\n<p>Avec les ann\u00e9es, j\u2019ai int\u00e9gr\u00e9 diverses techniques \u00e0 ma fa\u00e7on d\u2019entra\u00eener. Voici mes trois conseils pour aider les jeunes athl\u00e8tes f\u00e9minines \u00e0 mieux comprendre leur sport.<\/p>\n<h2>Conseil #1 : Adaptez-vous aux diff\u00e9rents styles d\u2019apprentissage<\/h2>\n<p>Vous l\u2019avez s\u00fbrement d\u00e9j\u00e0 constat\u00e9, nous n\u2019apprenons pas tous de la m\u00eame mani\u00e8re. Certaines personnes ont besoin qu\u2019on leur montre ce qu\u2019on attend d\u2019elles. D\u2019autres pr\u00e9f\u00e8rent qu\u2019on le leur explique, ou ont besoin d\u2019accomplir physiquement la t\u00e2che pour la comprendre. J\u2019essaie de m\u2019adapter \u00e0 tous ces styles d\u2019apprentissage quand je pr\u00e9sente un concept ou une activit\u00e9.<\/p>\n<p>Par exemple, je parle fort, clairement, et assez lentement pour que les personnes auditives me comprennent bien. Pour les personnes visuelles, je fais une d\u00e9monstration du mouvement ou de l\u2019exercice. Je dessine un sch\u00e9ma des jeux et des activit\u00e9s sur un tableau blanc, et je dispose des c\u00f4nes au sol pour repr\u00e9senter des joueuses.<\/p>\n<p>Enfin, pour faciliter l\u2019apprentissage des personnes kinesth\u00e9siques, je demande \u00e0 toutes les joueuses, \u00e0 tour de r\u00f4le, de participer \u00e0 la d\u00e9monstration en effectuant la t\u00e2che plus lentement, avant de donner le coup d\u2019envoi \u00e0 l\u2019activit\u00e9.<\/p>\n<h2>Conseil #2 : Mettez les apprentissages en contexte<\/h2>\n<p>WJe m\u2019assure d\u2019enseigner les activit\u00e9s et les jeux d\u2019une mani\u00e8re qui se rapproche le plus possible de la r\u00e9alit\u00e9 du match. Je pose aussi aux joueuses des questions comme : \u00ab En quoi cela serait-il utile pendant un match? \u00bb pour qu\u2019elles fassent des liens.<\/p>\n<p>Par ailleurs, je les invite \u00e0 s\u2019exercer \u00e0 acqu\u00e9rir les habilet\u00e9s \u00e0 l\u2019endroit du terrain ou de la patinoire o\u00f9 elles leur seront utiles pendant un match. Par exemple, si l\u2019activit\u00e9 porte sur les passes et les r\u00e9ceptions de passe sous pression, je la situerai au milieu du terrain, o\u00f9 la majeure partie de l\u2019action se d\u00e9roule habituellement.<\/p>\n<h2>Conseil #3 : Ayez recours \u00e0 l\u2019apprentissage par d\u00e9couverte guid\u00e9e et \u00e0 l\u2019interrogation<\/h2>\n<p>Les filles doivent comprendre le \u00ab pourquoi \u00bb, mais la le\u00e7on est encore plus utile si elles l\u2019apprennent par elles-m\u00eames. Quand nous enseignons un concept ou arr\u00eatons une activit\u00e9 pour fournir des explications, nous ne devons donc pas leur donner la r\u00e9ponse toute cuite dans le bec.<\/p>\n<p>En demandant \u00e0 la joueuse quelles \u00e9taient ses options ou ce qui s\u2019est produit apr\u00e8s sa passe, nous l\u2019invitons \u00e0 prendre en main son apprentissage et son exp\u00e9rience.<br \/>\nAvant les s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement, je pr\u00e9pare de deux \u00e0 trois questions en lien avec le sujet pour inciter mes joueuses \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir.<\/p>\n<p>Par exemple, en expliquant un jeu de finition, je peux leur demander dans quelle section du filet elles devraient viser selon leur position, quelle zone du ballon elles devraient frapper pour l\u2019envoyer dans cette section et avec quelle partie du pied. Ce genre de questions a souvent plus d\u2019une \u00ab bonne r\u00e9ponse \u00bb et incite les joueuses \u00e0 approfondir un sujet.<\/p>\n<p>Vous remarquerez peut-\u00eatre que certaines personnes ont moins tendance \u00e0 r\u00e9pondre aux questions. Afin de toutes les int\u00e9grer au processus d\u2019apprentissage, je demande parfois aux joueuses de travailler en \u00e9quipe pour trouver des r\u00e9ponses \u00e0 mes questions. L\u2019exercice, qui n\u2019a pas besoin d\u2019\u00eatre tr\u00e8s long, est souvent utile au d\u00e9but d\u2019une s\u00e9ance ou d\u2019une activit\u00e9, ou encore au d\u00e9but, au milieu ou \u00e0 la fin d\u2019un match.<\/p>\n<p>Il encourage toutes les joueuses \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la question, et offre un milieu d\u2019apprentissage s\u00e9curisant pour celles qui sont moins extraverties.<\/p>\n<p><strong>Rappel :<\/strong> Vos joueuses ne doivent pas avoir l\u2019impression d\u2019\u00eatre confin\u00e9es en classe. Suivez ces conseils tout en r\u00e9duisant le plus possible vos explications, par exemple en r\u00e9servant quelques moments de la s\u00e9ance \u00e0 l\u2019enseignement plut\u00f4t qu\u2019en intervenant \u00e0 chaque erreur.<\/p>\n<p>Ce qui importe le plus, c\u2019est que vos joueuses s\u2019amusent en pratiquant leur sport. Si elles apprennent quelque chose en m\u00eame temps, tant mieux!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trois fa\u00e7ons d\u2019aider les filles \u00e0 mieux tirer profit de leur sport<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":46786,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[547,546,545,538],"tags":[],"audience":[2053],"topics":[2060,2061,2059],"age_of_child":[2066],"sports":[2098,2096,2100],"region":[2111],"season":[2117],"gender":[16214],"skill":[2078,2086,2080],"class_list":["post-47035","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-enfants","category-litteratie_physique","category-ressources","category-slider-fr","audience-coaches-fr","topics-conseils","topics-developpement-de-l-enfant","topics-sports-et-recreations","age_of_child-all-ages-fr","sports-hockey-fr","sports-soccer-fr","sports-volleyball-fr","region-none-fr","season-none-fr","gender-female-fr","skill-kick-fr","skill-coordination-fr","skill-run-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/111"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47035"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47035\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47039,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47035\/revisions\/47039"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46786"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47035"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=47035"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=47035"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=47035"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=47035"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=47035"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=47035"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=47035"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=47035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}