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Je savais que r\u00e9int\u00e9grer l\u2019activit\u00e9 physique \u00e0 notre quotidien serait salutaire pour ma sant\u00e9 mentale<\/a>, et qu\u2019aider Cam \u00e0 rattraper son retard s\u00e9v\u00e8re de d\u00e9veloppement moteur favoriserait sa litt\u00e9ratie physique<\/a>, ce qui am\u00e9liorerait tous les aspects de sa vie.<\/p>\n Suivant les conseils des physioth\u00e9rapeutes et des ergoth\u00e9rapeutes, nous nous sommes donc mis \u00e0 fr\u00e9quenter les parcs du quartier, o\u00f9 les diverses installations l\u2019aideraient \u00e0 acqu\u00e9rir graduellement une base solide en mati\u00e8re d\u2019habilet\u00e9s motrices<\/a> dans un environnement amusant et rassurant.<\/p>\n Quand il avait 11\u00a0mois, l\u2019un des plus grands d\u00e9fis de Cam \u00e9tait d\u2019apprendre \u00e0 se tenir assis. Nous l\u2019asseyions donc dans les balan\u00e7oires pour b\u00e9b\u00e9 au parc, soutenu par des couvertures, pour l\u2019aider \u00e0 renforcer ses muscles faibles. En plus, le mouvement de va-et-vient sollicitait et d\u00e9veloppait son syst\u00e8me vestibulaire (\u00e9quilibre) et am\u00e9liorait sa proprioception (coordination des mouvements et conscience du corps).<\/p>\n En raison de l\u2019immaturit\u00e9 de leur syst\u00e8me sensoriel, les b\u00e9b\u00e9s pr\u00e9matur\u00e9s sont facilement surstimul\u00e9s. Leur tonus musculaire est souvent faible, surtout au niveau du tronc. En outre, leurs muscles sont g\u00e9n\u00e9ralement tr\u00e8s tendus. Nos premi\u00e8res visites au parc ont donc \u00e9t\u00e9 courtes. Nous \u00e9tions attentifs aux signaux que nous envoyait Cam, et nous mettions l\u2019accent sur le jeu<\/em> plut\u00f4t que sur l\u2019exercice.<\/p>\n \u00c0 lire aussi : Activit\u00e9s pour les enfants de 0 \u00e0 12 ans et leurs parents<\/a><\/strong><\/p>\n Apr\u00e8s qu\u2019il eut enfin r\u00e9ussi \u00e0 rester assis, il a d\u00fb apprendre \u00e0 ramper, puis \u00e0 marcher et \u00e0 se tenir en \u00e9quilibre. Il a d\u2019abord suivi des marques sur le sol, puis, tandis que nous lui tenions la main, il marchait sur de courts billots, de petites bordures, les bandes d\u00e9limitant le terrain de jeu et des bancs de parc. Ces exercices l\u2019ont aid\u00e9 \u00e0 d\u00e9velopper son \u00e9quilibre dynamique<\/a>, et lui ont donn\u00e9 la confiance n\u00e9cessaire pour tenter des mouvements plus audacieux par lui-m\u00eame. Sa grande victoire\u00a0: sauter par lui-m\u00eame. Et quel saut!<\/p>\n Sauter par-dessus<\/a> les diff\u00e9rents obstacles est devenu son jeu pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, et j\u2019\u00e9tais ravie de le voir gagner en confiance \u00e0 chaque atterrissage. Il r\u00e9p\u00e9tait les mouvements, apportant des changements subtils \u00e0 son \u00e9quilibre, toujours motiv\u00e9 par le plaisir de jouer dehors et par son d\u00e9sir de faire \u00ab\u00a0comme les grands\u00a0\u00bb.<\/p>\n Apprendre \u00e0 marcher, \u00e0 courir et \u00e0 sauter lui a ouvert les portes d\u2019un monde nouveau, o\u00f9 il pouvait pourchasser son grand fr\u00e8re et se d\u00e9placer par lui-m\u00eame \u2013 un grand moment pour Cam (et pour moi).<\/p>\n Une fois qu\u2019il eut d\u00e9velopp\u00e9 la coordination de ses jambes, nous nous sommes mis \u00e0 jouer \u00e0 Suivez le chef de file<\/a> dans des tunnels pour ramper, sur des ponts et sur des glissades, tout en changeant de direction et en variant la vitesse. \u00ab\u00a0\u00c0 la lumi\u00e8re rouge, on arr\u00eate. Quand c\u2019est vert, on AVANCE!\u00a0\u00bb<\/p>\n Comme il prenait son grand fr\u00e8re comme mod\u00e8le, Cam testait constamment ses limites et tentait, avec une pers\u00e9v\u00e9rance infatigable, de passer au prochain niveau de son d\u00e9veloppement. En d\u00e9valant des collines<\/a> avec son fr\u00e8re (alors que les fous rires et les cris fusaient), il a am\u00e9lior\u00e9 sa conscience du corps et son \u00e9quilibre, et en grimpant toujours plus haut, il a renforc\u00e9 les muscles du haut de son corps et gagn\u00e9 en confiance.<\/p>\n
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