{"id":48218,"date":"2019-12-13T12:22:26","date_gmt":"2019-12-13T20:22:26","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=48218"},"modified":"2019-12-13T12:22:26","modified_gmt":"2019-12-13T20:22:26","slug":"une-etude-montre-effet-ecran-cerveau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/une-etude-montre-effet-ecran-cerveau\/","title":{"rendered":"Une \u00e9tude r\u00e9volutionnaire montre l\u2019effet des \u00e9crans sur le cerveau des enfants"},"content":{"rendered":"

D\u00e9voilement des premiers r\u00e9sultats d\u2019une recherche in\u00e9dite visant \u00e0 comprendre les effets sur le cerveau de l\u2019exposition aux \u00e9crans en bas \u00e2ge<\/strong><\/p>\n

Le verdict? Le cerveau des enfants expos\u00e9s vieillit plus et plus rapidement. Selon une \u00e9tude des National Institutes of Health (NIH) pr\u00e9sent\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9mission 60\u00a0Minutes<\/em>, les examens par IRM des enfants \u00ab\u00a0qui utilisent des t\u00e9l\u00e9phones intelligents ou des tablettes ou encore qui jouent \u00e0 des jeux vid\u00e9o plus de sept heures par jour<\/a>\u00a0\u00bb (Cooper, 2018)\u00a0r\u00e9v\u00e8lent un amincissement pr\u00e9matur\u00e9 du cortex c\u00e9r\u00e9bral. Cela dit, il faudra attendre les r\u00e9sultats de l\u2019\u00e9tude longitudinale dans dix ans pour savoir si les t\u00e9l\u00e9phones intelligents sont r\u00e9ellement \u00e0 bl\u00e2mer pour ce vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 du cerveau.<\/p>\n

Entre-temps, certains p\u00e9diatres comme le Dr Dimitri Christakis cherchent \u00e0 conna\u00eetre l\u2019incidence de l\u2019exposition aux \u00e9crans chez les jeunes enfants \u00e0 l\u2019heure actuelle. Dans une entrevue donn\u00e9e \u00e0 60 Minutes, le Dr Christakis a expliqu\u00e9 son \u00e9tude pilote sur les tout-petits et montr\u00e9 comment certaines applications \u00e9taient con\u00e7ues pour susciter une interaction. Il rappelle toutefois que les enfants \u00ab ne sont pas en mesure de transf\u00e9rer les connaissances apprises en deux dimensions \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 en trois dimensions \u00bb (Cooper, 2018). La relation de cause \u00e0 effet sur laquelle se fondent les applications pour t\u00e9l\u00e9phone intelligent mise sur la vuln\u00e9rabilit\u00e9 des enfants de moins de deux ans en augmentant leur satisfaction et leur envie de continuer.<\/p><\/blockquote>\n

De fa\u00e7on semblable, le cerveau des adolescents r\u00e9agit \u00e0 la satisfaction imm\u00e9diate que leur procure leur t\u00e9l\u00e9phone intelligent, particuli\u00e8rement la consultation des m\u00e9dias sociaux, comme le montrent les examens par IRM r\u00e9alis\u00e9s dans le cadre de l\u2019\u00e9tude des NIH. L\u2019imagerie montre que les centres de la r\u00e9compense du cerveau \u00ab\u00a0sont plus actifs lorsque les jeunes consultent les m\u00e9dias sociaux\u00a0\u00bb (Cooper, 2018) et que l\u2019exposition \u00e0 un \u00e9cran stimule la s\u00e9cr\u00e9tion de dopamine, une hormone li\u00e9e au plaisir. Ce sentiment, combin\u00e9 \u00e0 l\u2019utilisation r\u00e9pandue de la technologie, pourrait expliquer en partie pourquoi les adolescents passent pr\u00e8s de cinq heures par jour sur leur t\u00e9l\u00e9phone.<\/p>\n

Un lien est parfois \u00e9tabli entre les changements relatifs \u00e0 la sant\u00e9 mentale chez les jeunes et l\u2019utilisation des t\u00e9l\u00e9phones intelligents, mais il n\u2019est pas clair si le temps pass\u00e9 devant un \u00e9cran ou les types d\u2019activit\u00e9s sur ce genre d\u2019appareils sont les principaux coupables. N\u00e9anmoins, plus on d\u00e9couvre les effets de l\u2019exposition aux \u00e9crans, plus on prend de mesures pour g\u00e9rer cette exposition.<\/p>\n

Gestion du temps pass\u00e9 devant les \u00e9crans<\/h2>\n

Jean\u00a0Twenge, une professeure en psychologie interrog\u00e9e pour l\u2019\u00e9mission<\/a>, sugg\u00e8re aux parents des outils de suivi de l\u2019utilisation des applications compatibles avec les syst\u00e8mes Android<\/a>\u00a0et\u00a0Apple.<\/a> Sur notre page de ressources Actif pour la vie<\/a>, nous proposons \u00e9galement des id\u00e9es aux parents pour les inciter \u00e0 bouger en famille.<\/p>\n

En attendant d\u2019avoir les r\u00e9sultats de l\u2019\u00e9tude dans dix ans, pourquoi ne pas trouver d\u00e8s maintenant des moyens de vous \u00ab\u00a0d\u00e9connecter\u00a0\u00bb?<\/p>\n

COOPER, A. The groundbreaking study examines effects of screen time on kids<\/em>, 9 d\u00e9cembre 2018. Sur Internet\u00a0: <https:\/\/www.cbsnews.com\/news\/groundbreaking-study-examines-effects-of-screen-time-on-kids-60-minutes>.<\/p>\n

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