Un enfant qui sait comment bouger aime bouger. Il a alors trouv\u00e9 sa propre source de motivation \u00e0 faire de l\u2019activit\u00e9 physique. Ses parents n\u2019ont plus besoin de le pousser. Il entreprend de lui-m\u00eame des activit\u00e9s et des jeux.<\/p>\n
Mais comment lui en donner le go\u00fbt?<\/p>\n
Comme parents, \u00e9ducateurs et entra\u00eeneurs, nous devons amener les enfants \u00e0 associer l\u2019activit\u00e9 physique au\u00a0plaisir<\/a> et au succ\u00e8s<\/a>. Pour cela, il faut comprendre ce que signifie \u00ab\u00a0plaisir\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0succ\u00e8s\u00a0\u00bb pour un enfant.<\/p>\n Selon les recherches, les enfants aiment pratiquer les activit\u00e9s pour lesquelles ils se sentent \u00ab\u00a0dou\u00e9s\u00a0\u00bb. Personne n\u2019aime encha\u00eener les \u00e9checs<\/a>. Si les enfants se sentent raisonnablement comp\u00e9tents dans une activit\u00e9 (soit le \u00ab\u00a0succ\u00e8s\u00a0\u00bb), ils y prennent plaisir. En revanche, s\u2019ils n\u2019\u00e9prouvent aucun sentiment de r\u00e9ussite, ils ne s\u2019amusent pas.<\/p>\n Une part de ce succ\u00e8s est attribuable \u00e0 l\u2019acquisition d\u2019habilet\u00e9s motrices fondamentales d\u00e8s la petite enfance<\/a>. De simples habilet\u00e9s motrices, comme courir<\/a>, sauter<\/a>, lancer<\/a> et attraper<\/a>, peuvent beaucoup aider les enfants \u00e0 se sentir comp\u00e9tents dans un vaste \u00e9ventail d\u2019activit\u00e9s physiques.<\/p>\n Selon les recherches, une grande partie du \u00ab\u00a0plaisir\u00a0\u00bb d\u00e9coule des interactions sociales positives. Quand un enfant fait une activit\u00e9 physique tout en ayant des interactions positives avec ses amis et ses pairs, il a tendance \u00e0 voir l\u2019activit\u00e9 d\u2019un \u0153il plus favorable par la suite. Et c\u2019est la m\u00eame chose pour les activit\u00e9s structur\u00e9es dirig\u00e9es par les enseignants et les entra\u00eeneurs. Les enfants veulent vivre des exp\u00e9riences positives avec leurs pairs et les adultes pr\u00e9sents dans leur vie.<\/p>\n Un enfant qui a le choix entre diff\u00e9rentes activit\u00e9s ou qui a de l\u2019aide pour faire son choix a aussi plus de plaisir. \u00c0 la petite enfance en particulier, les enfants devraient avoir l\u2019occasion de diriger la plupart de leurs jeux<\/a>. \u00c0 l\u2019\u00e2ge scolaire, quand les enfants suivent des cours d\u2019\u00e9ducation physique ou qu\u2019ils pratiquent des sports structur\u00e9s \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de l\u2019\u00e9cole, ils devraient participer dans la mesure du possible \u00e0 la s\u00e9lection des activit\u00e9s avec leurs enseignants et leurs entra\u00eeneurs.<\/p>\n Related read: Votre enfant et le jeu risqu\u00e9 : jouez le r\u00f4le d\u2019un sauveteur<\/a><\/strong><\/p>\n En fin de compte, les enfants ont davantage de plaisir quand ils ont trouv\u00e9 l\u2019activit\u00e9 physique qui correspond le mieux \u00e0 leurs int\u00e9r\u00eats. Certains enfants aiment la comp\u00e9tition<\/a> et compter des buts, tandis que d\u2019autres pr\u00e9f\u00e8rent bouger leur corps au rythme de la musique<\/a>. D\u2019autres adorent faire des acrobaties sur une planche \u00e0 roulettes<\/a> ou un v\u00e9lo<\/a> qui roule \u00e0 grande vitesse. Il y a des centaines, voire des milliers de fa\u00e7ons d\u2019\u00eatre actif, pourtant bien des enfants n\u2019auront jamais l\u2019occasion de les explorer. Leur donner des options\u00a0: voil\u00e0 l\u2019un des plus grands services que nous pouvons rendre aux enfants.<\/p>\n Related read: Multisports : passons de la parole aux actes<\/a><\/strong><\/p>\n1. Sentir qu\u2019on est dou\u00e9 (ou qu\u2019on s\u2019am\u00e9liore)<\/h1>\n
2. Socialiser avec les amis et la famille<\/h1>\n
3. Avoir le choix<\/h1>\n
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\n4. Trouver la bonne activit\u00e9<\/h1>\n
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\nL\u2019envie de bouger<\/h1>\n