Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, les enfants sont plus nombreux que jamais \u00e0 monter sur une planche \u00e0 roulettes pour braver des rampes et des pentes et faire des acrobaties qui d\u00e9fient la gravit\u00e9. Qu\u2019il s\u2019agisse pour eux d\u2019un moyen de transport, d\u2019une fa\u00e7on d\u2019exprimer leur cr\u00e9ativit\u00e9 ou d\u2019un sport de comp\u00e9tition, la planche \u00e0 roulettes offre de nombreux bienfaits physiques et sociaux aux d\u00e9butants comme aux planchistes aguerris.<\/p>\n
Mon pr\u00e9ado pratique la planche \u00e0 roulettes depuis pr\u00e8s d\u2019un an, et je l\u2019ai vu am\u00e9liorer son \u00e9quilibre et sa coordination et gagner en confiance \u00e0 chaque visite au parc.<\/p>\n
\u00ab Maman, on peut y retourner apr\u00e8s le souper? \u00bb<\/p>\n
Oh oui!<\/p>\n
Les planchistes utilisent divers muscles et habilet\u00e9s motrices<\/a> pour propulser la planche, et sollicitent leurs pieds, leurs jambes, leurs bras et leur torse tandis qu\u2019ils font une torsion et trouvent leur \u00e9quilibre \u00e0 chaque saut et virage.<\/p>\n En planche \u00e0 roulettes, nos pieds et nos jambes assurent notre \u00e9quilibre, nos bras et notre torse bougent et s\u2019ajustent, et nos yeux estiment constamment les distances et les hauteurs. Et une bonne coordination est la cl\u00e9 de la r\u00e9ussite<\/a> dans les sports et les activit\u00e9s.<\/p>\n Il faut de la patience pour apprendre, et les chutes se succ\u00e9deront, c\u2019est certain. On essaie une figure, et on tombe. On la r\u00e9essaie, en changeant le moment de l\u2019ex\u00e9cution, la position des pieds et la vitesse. La planche \u00e0 roulettes demande beaucoup d\u2019efforts et de pers\u00e9v\u00e9rance, ce qui nous sera utile pour la vie.<\/p>\nElle aide les enfants \u00e0 am\u00e9liorer leur coordination<\/h1>\n
Elle leur apprend la pers\u00e9v\u00e9rance et la patience<\/h1>\n
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