{"id":53628,"date":"2020-10-09T14:27:03","date_gmt":"2020-10-09T21:27:03","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=53628"},"modified":"2020-10-11T08:19:59","modified_gmt":"2020-10-11T15:19:59","slug":"jeu-actif-dans-le-quartier-explore-ton-24","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/jeu-actif-dans-le-quartier-explore-ton-24\/","title":{"rendered":"Jeu actif dans le quartier : Explore ton 2,4"},"content":{"rendered":"\n<p>Le jeu actif et ind\u00e9pendant \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur est en voie de disparition. En une g\u00e9n\u00e9ration, il a \u00e9t\u00e9 remplac\u00e9 par le jeu s\u00e9dentaire \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur ax\u00e9 sur la technologie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pourquoi? Selon&nbsp;<a href=\"https:\/\/brussonilab.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mariana Brussoni<\/a>, une experte du <a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/le-jeu-risque-populaire\/\">jeu risqu\u00e9<\/a>, si les enfants passent beaucoup moins de temps \u00e0 jouer dehors, c\u2019est surtout parce que les&nbsp;parents jugent que c\u2019est trop dangereux. Et pourtant, selon le D<sup>r<\/sup>&nbsp;Mark&nbsp;Tremblay, \u00e9minent scientifique de l\u2019Institut de recherche du Centre hospitalier pour enfants de l\u2019est de l\u2019Ontario, les enfants qui passent trop de temps \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur&nbsp;<a href=\"https:\/\/globalnews.ca\/news\/5987487\/outdoor-play-children-canada\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">courent un plus grand risque<\/a> (version anglaise), puisqu\u2019ils sont plus susceptibles de souffrir d\u2019ob\u00e9sit\u00e9, de diab\u00e8te de type&nbsp;2, de faible densit\u00e9 osseuse et de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n<p>Selon le&nbsp;<a href=\"https:\/\/participaction.cdn.prismic.io\/participaction\/3b498307-98c1-4210-8155-69322766799f_Bulletin_complet.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bulletin&nbsp;2020 de ParticipACTION&nbsp;[PDF]<\/a>, seulement 39&nbsp;% des enfants et des jeunes respectent les recommandations minimales en mati\u00e8re d\u2019activit\u00e9 physique. Les enfants canadiens ont re\u00e7u une note de D- pour le transport actif et de F pour le jeu actif. Nous devons donc manifestement donner aux enfants, aux parents, aux gardiens et aux enseignants les moyens de faire mieux.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><strong>\u00c0 lire aussi&nbsp;:&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/velo-concentration-classe\/\">Du v\u00e9lo pour se mieux concentrer en classe<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Cartographiez votre quartier<\/h1>\n\n\n\n<p>Pour dissiper les craintes des parents et les inciter \u00e0 laisser leurs enfants jouer dehors seuls,&nbsp;<a href=\"https:\/\/everactive.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ever Active Schools<\/a>, un organisme de l\u2019Alberta, a cr\u00e9\u00e9 un programme appel\u00e9&nbsp;<a href=\"https:\/\/everactive.org\/product\/explore-your-2-4\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Explore&nbsp;ton 2,4<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce programme encourage les parents, les gardiens et les enseignants \u00e0 cartographier un p\u00e9rim\u00e8tre de 2,4&nbsp;km autour d\u2019un point de d\u00e9part (leur domicile ou leur \u00e9cole) qu\u2019ils pourront explorer avec les enfants.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pourquoi 2,4&nbsp;km? Selon Kerri Murray, directrice des projets d\u2019Ever Active Schools, c\u2019est la distance que les enfants peuvent parcourir \u00e0 pied pour se rendre dans la majorit\u00e9 des \u00e9coles albertaines.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab&nbsp;La plupart des \u00e9coles \u00e9tablissent que les \u00e9l\u00e8ves habitant dans un rayon de 1,6 \u00e0 2,4&nbsp;km, selon les niveaux scolaires, peuvent marcher pour se rendre en classe, explique-t-elle. Mais bien peu le font en pratique!&nbsp;\u00bb&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><strong><strong>\u00c0 lire aussi&nbsp;:&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/sepanouir-en-plein-air-une-nouvelle-ressource-soutient-lapprentissage-et-le-jeu-en-plein-air\/\">S\u2019\u00e9panouir en plein air : Une nouvelle ressource soutient l\u2019apprentissage et le jeu en plein air<\/a><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Les enfants qui se d\u00e9placent seuls \u00e0 pied ou \u00e0 v\u00e9lo passent plus de temps dehors<\/h1>\n\n\n\n<p>Les enfants sont aujourd\u2019hui beaucoup moins libres de se d\u00e9placer et de jouer dans leur quartier sans un adulte. Pourtant, cette ind\u00e9pendance est essentielle au&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/3-choses-a-faire-pour-une-rentree-a-velo-reussie\/\">transport actif<\/a>&nbsp;et au jeu \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Le programme d\u2019Ever Active Schools incite les familles \u00e0 se familiariser avec leur quartier, en les aidant \u00e0 rep\u00e9rer les chemins s\u00e9curitaires, \u00e0 explorer de nouvelles rues et \u00e0 sortir des sentiers battus. Les parents seront ensuite plus \u00e0 l\u2019aise de laisser leurs enfants partir seuls, \u00e0 pied ou \u00e0 v\u00e9lo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Un enfant qui peut se d\u00e9placer seul dans son quartier gagne en confiance, apprend \u00e0 mieux juger les risques et profite de plus d\u2019interactions sociales. Et il fait plus d\u2019activit\u00e9 physique!&nbsp;&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Explorer, observer, s\u2019impliquer<\/h1>\n\n\n\n<p>Selon Tracey Coutts, coordonnatrice du transport actif \u00e0 Ever Active Schools, le programme compte trois volets&nbsp;:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Explorez votre 2,4.<\/li><li>Observez, et prenez note de ce que vous aimez et de ce qui pourrait \u00eatre am\u00e9lior\u00e9 dans votre quartier.<\/li><li>Impliquez-vous pour am\u00e9liorer votre communaut\u00e9.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u00ab&nbsp;N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 solliciter le soutien des organismes communautaires, ajoute-t-elle. Mais si vous planifiez consacrer votre \u00e9t\u00e9 \u00e0 simplement explorer activement cet espace, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 bien!&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Tandis que les enfants interagissent avec leur environnement et en prennent conscience, les parents se rassurent \u00e0 l\u2019id\u00e9e de laisser les enfants plus \u00e2g\u00e9s marcher ou faire du v\u00e9lo seuls.<\/p>\n\n\n\n<p>En explorant votre 2,4 avec vos enfants, vous aurez l\u2019assurance qu\u2019ils sauront se retrouver dans leur quartier. Vous pourrez rep\u00e9rer ensemble les endroits s\u00e9curitaires et \u00e9tablir les param\u00e8tres selon lesquels ils pourront se d\u00e9placer seuls.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><strong>\u00c0 lire aussi&nbsp;:&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/cest-correct-de-laisser-vos-enfants-seuls-dehors\/\">C&#8217;est correct de laisser vos enfants seuls dehors <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u00c9tape par \u00e9tape&nbsp;: explorez votre 2,4<\/h1>\n\n\n\n<p>Faites cette activit\u00e9 avec vos enfants pour les aider \u00e0 se familiariser avec votre quartier.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Utilisez un outil cartographique pour d\u00e9limiter votre 2,4 (essayez cette&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/everactive.org\/product\/explore-your-2-4\/\" target=\"_blank\">ressource gratuite d\u2019Ever Active Schools<\/a>).<\/li><li>Sur une feuille de papier ou de carton, dessinez un grand cercle. Il repr\u00e9sente votre 2,4.<\/li><li>Dessinez votre point de d\u00e9part (la maison ou l\u2019\u00e9cole) au centre du cercle.<\/li><li>Cartographiez tout ce dont vous vous souvenez de votre quartier.<\/li><li>Explorez votre quartier \u00e0 pied ou \u00e0 v\u00e9lo, et portez attention \u00e0 ce qui vous entoure. Peut-\u00eatre d\u00e9couvrirez-vous une murale, un sentier, un parc ou un magasin?<\/li><li>Ajoutez vos d\u00e9couvertes \u00e0 votre affiche.<\/li><li>Prenez le temps de discuter des choses qui vous ont plu et de celles qui vous ont d\u00e9plu, et des mesures que vous pourriez prendre pour les changer.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Voici une vid\u00e9o g\u00e9niale (version anglaise) de Get Kids Out, o\u00f9 l\u2019on voit comment explorer son 2,4&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Get Kids Out: Map your own 2.4\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fcT4KxByGl4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le programme Explorez ton 2,4 encourage les enfants \u00e0 sortir \u00e0 l&#8217;ext\u00e9rieur, \u00e0 explorer leur quartier et \u00e0 passer plus de temps \u00e0 jouer de fa\u00e7on ind\u00e9pendante. <\/p>\n","protected":false},"author":102,"featured_media":53858,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[547,541,538],"tags":[16225,16226,16150],"audience":[2052],"topics":[16288,2062,2059],"age_of_child":[2068,2069,2065,2064],"sports":[2105],"region":[],"season":[],"gender":[16216],"skill":[2085],"class_list":["post-53628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-enfants","category-sante","category-slider-fr","tag-explore-ton-2-4","tag-jeu-independant-2","tag-jeu-risque","audience-parents-fr","topics-activites-exterieures","topics-mode-de-vie","topics-sports-et-recreations","age_of_child-10-12-fr","age_of_child-13-15-fr","age_of_child-4-6-fr","age_of_child-7-9-fr","sports-none-fr","gender-none-fr","skill-none-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53628"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55756,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53628\/revisions\/55756"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53858"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53628"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=53628"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=53628"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=53628"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=53628"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=53628"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=53628"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=53628"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=53628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}