{"id":56573,"date":"2020-10-28T20:52:17","date_gmt":"2020-10-29T03:52:17","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=56573"},"modified":"2020-10-28T20:52:35","modified_gmt":"2020-10-29T03:52:35","slug":"cinq-conseils-pour-encourager-votre-enfant-a-faire-du-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/cinq-conseils-pour-encourager-votre-enfant-a-faire-du-sport\/","title":{"rendered":"Cinq conseils pour encourager votre enfant \u00e0 faire du sport"},"content":{"rendered":"\n

Note de l\u2019\u00e9diteur : Cet article est une re-publication de 2017, mais est toujours d\u2019actualit\u00e9<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

En s’appuyant sur les recherches de la psychologie du sport li\u00e9es \u00e0 la parentalit\u00e9, voici cinq conseils pour soutenir vos enfants dans le sport.<\/p>\n\n\n\n

Ces strat\u00e9gies s’appliquent pendant l’enfance et l’adolescence, mais sont particuli\u00e8rement importantes pour les enfants \u00e2g\u00e9s de 10 \u00e0 15 ans.<\/p>\n\n\n\n

Si vous \u00eates parent d’un enfant dans un sport, rappelez-vous d’une r\u00e8gle fondamentale : la coh\u00e9rence est essentielle. Soyez cons\u00e9quent dans vos gestes et vos mots. Le manque de constance cr\u00e9e la confusion.<\/p>\n\n\n\n

1. Fournissez un soutien \u00e9motionnel<\/h2>\n\n\n\n

Cela veut dire assurer un amour inconditionnel. C’est particuli\u00e8rement important dans les moments difficiles ou stressants. Vous \u00eates la principale source de soutien \u00e9motionnel pour vos enfants dans le sport. Ils ont besoin de quelqu’un sur qui compter. Le soutien \u00e9motionnel doit \u00eatre inconditionnel et ne doit pas d\u00e9pendre de la fa\u00e7on dont vous pensez que votre enfant joue ou participe \u00e0 des comp\u00e9titions.<\/p>\n\n\n\n

2. Mettez l’accent sur l’effort et les progr\u00e8s individuels plut\u00f4t que sur les r\u00e9sultats<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Lorsque vous mettez trop l’accent sur la victoire et la d\u00e9faite (ce sont des r\u00e9sultats), vos enfants peuvent ressentir de l’anxi\u00e9t\u00e9 et m\u00eame une diminution de leur motivation \u00e0 continuer \u00e0 faire du sport. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de se concentrer sur l’effort et sur le d\u00e9veloppement personnel.<\/p>\n\n\n\n

Il est tr\u00e8s important d’aider vos enfants \u00e0 comprendre que vous valorisez leurs efforts avant tout et de les encourager lorsqu’ils s’am\u00e9liorent, surtout quand ils sont jeunes et apprennent encore comment \u00eatre comp\u00e9titifs.<\/p>\n\n\n\n

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\u00c0 lire aussi : Trop s\u00e9rieux, le sport jeunesse?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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3. Encouragez l’ind\u00e9pendance<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Il est normal d’\u00eatre tr\u00e8s engag\u00e9 dans le sport de vos enfants, mais les preuves sugg\u00e8rent qu’une forte implication doit \u00eatre \u00e9quilibr\u00e9e avec l’autonomisation et l’ind\u00e9pendance des enfants. Vous pouvez \u00e9tablir des limites, mais laissez \u00e0 vos enfants une certaine libert\u00e9 et ind\u00e9pendance \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de ces limites.<\/p>\n\n\n\n

Par exemple, une limite pourrait \u00eatre de dire \u00e0 votre enfant : \u00ab Tu dois toujours \u00eatre pr\u00eat pour les entra\u00eenements, \u00bb et l’ind\u00e9pendance pourrait \u00eatre : \u00ab Tu es responsable de t’assurer que tu as ton \u00e9quipement et que tu as de l’eau. \u00bb Lorsque vos enfants vous montrent qu’ils peuvent \u00eatre responsables eux-m\u00eames, vous pouvez essayer de leur donner plus de libert\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

4. Communiquez et partagez vos objectifs<\/h2>\n\n\n\n

Pourquoi votre enfant fait-il du sport? Quels sont ses objectifs \u00e0 long terme pour le sport? Avez-vous d\u00e9j\u00e0 pos\u00e9 ces questions? Si non, vous devriez le faire, car les bons parents de sport communiquent avec leurs enfants et les aident \u00e0 atteindre leurs objectifs en mati\u00e8re de sport.<\/p>\n\n\n\n

Certains enfants peuvent vouloir r\u00e9ussir et atteindre des niveaux \u00e9lev\u00e9s de sport. D’autres peuvent simplement vouloir ressentir la joie de participer sans chercher \u00e0 atteindre un niveau \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Vous devriez encourager les objectifs que vos enfants ont choisis plut\u00f4t que d’essayer d’imposer vos propres id\u00e9es. Et n’oubliez pas que les aspirations de vos enfants peuvent changer \u00e0 mesure qu’ils progressent dans le sport. Il est important de les \u00e9couter lorsqu’ils grandissent afin de vous assurer que vous leur apportez le soutien n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n

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\u00c0 lire aussi : Pourquoi j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de ne plus crier \u00e0 l\u2019ar\u00e9na<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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5. Comportez-vous comme les enfants le veulent, avant, pendant et apr\u00e8s les comp\u00e9titions<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Plusieurs \u00e9tudes ont demand\u00e9 aux enfants ce qu’ils attendent de leurs parents avant, pendant et apr\u00e8s les comp\u00e9titions.<\/p>\n\n\n\n

Avant les comp\u00e9titions, les enfants veulent que leurs parents les aident \u00e0 se d\u00e9tendre et \u00e0 arriver \u00e0 l’heure.<\/p>\n\n\n\n

Pendant les comp\u00e9titions, les enfants veulent que leurs parents encouragent toute l’\u00e9quipe, contr\u00f4lent leurs \u00e9motions, restent positifs et se concentrent sur l’effort plut\u00f4t que sur le r\u00e9sultat.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s les comp\u00e9titions, les enfants veulent des commentaires positifs mais honn\u00eates, mais les parents doivent faire attention \u00e0 lire l’humeur de leurs enfants avant de discuter des performances.<\/p>\n\n\n\n

Laissez l’entra\u00eeneur s’occuper des conseils techniques et tactiques et concentrez vos commentaires sur l’effort et l’attitude de votre enfant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se basant sur les recherches de la psychologie du sport sur l’\u00e9ducation des enfants, le Dr Nick Holt propose cinq fa\u00e7ons de soutenir vos enfants dans le sport. Ces strat\u00e9gies sont surtout importantes pour les enfants \u00e2g\u00e9s de 10 \u00e0 15 ans.<\/p>\n","protected":false},"author":90,"featured_media":56590,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[545],"tags":[16307,1577,16189],"audience":[2052],"topics":[2060,2059],"age_of_child":[2068,2069],"sports":[2104],"region":[2111],"season":[2117],"gender":[16216],"skill":[2085],"class_list":["post-56573","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ressources","tag-long-term-athlete-development-fr","tag-parents-de-sportifs","tag-sport-fr-2","audience-parents-fr","topics-conseils","topics-sports-et-recreations","age_of_child-10-12-fr","age_of_child-13-15-fr","sports-all-fr","region-none-fr","season-none-fr","gender-none-fr","skill-none-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56573","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/90"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56573"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56573\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56596,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56573\/revisions\/56596"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56590"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56573"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56573"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=56573"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=56573"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=56573"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=56573"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=56573"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=56573"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=56573"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=56573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}