{"id":59105,"date":"2021-01-27T15:34:47","date_gmt":"2021-01-27T23:34:47","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=59105"},"modified":"2021-03-17T20:09:58","modified_gmt":"2021-03-18T03:09:58","slug":"lechec-source-de-la-resilience-conseils-du-triple-olympien-neville-wright","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/lechec-source-de-la-resilience-conseils-du-triple-olympien-neville-wright\/","title":{"rendered":"L\u2019\u00e9chec, source de la r\u00e9silience : conseils du triple olympien Neville Wright"},"content":{"rendered":"\n

<\/span><\/p>\n\n\n\n

Voici la le\u00e7on la plus importante que le bobeur et triple olympien Neville Wright a apprise au cours de sa carri\u00e8re : la r\u00e9silience na\u00eet de l\u2019\u00e9chec.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab C\u2019est normal d\u2019\u00e9chouer et d\u2019\u00eatre d\u00e9\u00e7u, explique Neville. Mais l\u2019\u00e9chec nous apprend beaucoup. C\u2019est quand on se sent bris\u00e9 qu\u2019on renforce sa r\u00e9silience. C\u2019est comme \u00e7a qu\u2019on devient plus fort, plus pers\u00e9v\u00e9rant. C\u2019est comme \u00e7a qu\u2019on progresse. \u00bb <\/p>\n\n\n\n

En fait, n\u2019e\u00fbt \u00e9t\u00e9 le plus grand \u00e9chec de sa carri\u00e8re, Neville n\u2019aurait jamais particip\u00e9 aux Jeux olympiques. Voyez-vous, avant d\u2019\u00eatre bobeur, il \u00e9tait champion d\u2019athl\u00e9tisme. <\/p><\/div>

Rencontrez Neville Wright<\/h3>\n\n\n\n

Neville Wright<\/a> est un ancien sprinteur canadien, membre de l\u2019\u00e9quipe nationale de bobsleigh aux Jeux olympiques de 2010 (Vancouver), 2014 (Sotchi) et 2018 (PyeongChang).<\/p><\/div>

<\/div><\/p>\n\n\n\n

Un \u00e9chec terrible<\/h2>\n\n\n\n

Pour r\u00e9ussir au niveau \u00e9lite international, les athl\u00e8tes ont besoin d\u2019au moins trois choses : un talent, une passion et une chance incroyables. <\/p>\n\n\n\n

Malheureusement, la chance a abandonn\u00e9 Neville en 2008. <\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s une ann\u00e9e record, le jeune sprinteur canadien \u00e9tait en voie de d\u00e9crocher une place dans l\u2019\u00e9quipe olympique. Il cumulait une saison universitaire parfaite, la premi\u00e8re place \u00e0 un championnat national, et une m\u00e9daille de bronze aux Jeux mondiaux universitaires.<\/p>\n\n\n\n

Mais Neville a encaiss\u00e9 une d\u00e9faite cuisante en amont des essais olympiques.    <\/p>\n\n\n\n

\u00ab Je pensais que j\u2019assurais. J\u2019ai franchi la ligne, et mon temps s\u2019est affich\u00e9. J\u2019ai rat\u00e9 la qualification par deux centi\u00e8mes de seconde. \u00c7a m\u2019a compl\u00e8tement d\u00e9truit. J\u2019ai err\u00e9 autour de la piste, compl\u00e8tement perdu. J\u2019\u00e9tais d\u00e9sorient\u00e9. Je ne savais plus quoi faire. J\u2019ai juste pens\u00e9 : Je n\u2019arrive pas \u00e0 croire que \u00e7a m\u2019arrive \u00e0 moi. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Ce moment a mis un terme \u00e0 sa carri\u00e8re de sprinteur, mais pas \u00e0 son r\u00eave olympique. <\/p>\n\n\n\n

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Une occasion inesp\u00e9r\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n

C\u2019est son entra\u00eeneur, Quin Sekulich, qui lui a conseill\u00e9 d\u2019essayer le bobsleigh. Au d\u00e9part, Neville n\u2019\u00e9tait pas tr\u00e8s emball\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab C\u2019est un sport d\u2019hiver. Pas question que je fasse \u00e7a. Je d\u00e9teste avoir froid. \u00bb, a-t-il r\u00e9pondu. <\/p>\n\n\n\n

Finalement, il a quand m\u00eame d\u00e9cid\u00e9 de se lancer. Il a rapidement constat\u00e9 que sa vitesse \u00e9tait un atout. Gr\u00e2ce \u00e0 son explosivit\u00e9, Neville fut la recrue avec la meilleure vitesse de d\u00e9part. <\/p>\n\n\n\n

\u00ab C\u2019\u00e9tait un sport compl\u00e8tement nouveau pour moi, je n\u2019y connaissais rien et j\u2019\u00e9tais encore d\u00e9\u00e7u d\u2019avoir rat\u00e9 les Jeux d\u2019\u00e9t\u00e9. Mais je savais que je ne pouvais pas me permettre d\u2019avoir un pied dedans et un pied dehors. Je devais me donner enti\u00e8rement, et c\u2019est ce que j\u2019ai fait. J\u2019ai particip\u00e9 au camp olympique. Je me suis qualifi\u00e9 au mois d\u2019octobre, et en f\u00e9vrier, j\u2019\u00e9tais \u00e0 mes premiers Jeux. \u00bb\u201d<\/p>\n\n\n\n

Ce brusque retournement de situation ne s\u2019est pas fait sans effort. Si le sprint lui a donn\u00e9 la vitesse n\u00e9cessaire pour le bobsleigh, il lui manquait la force. \u00ab J\u2019\u00e9tais fort pour un coureur, mais quand je suis pass\u00e9 au bobsleigh, je me suis retrouv\u00e9 avec des gars qui \u00e9taient vraiment \u00e0 un autre niveau \u00bb, se rappelle Neville. <\/p>\n\n\n\n

Au d\u00e9but, il avait du mal \u00e0 soulever les poids, mais son corps s\u2019est vite adapt\u00e9. \u00ab Ce qui m\u2019a aid\u00e9, explique-t-il, c\u2019est que je me concentrais uniquement sur mes progr\u00e8s et pas ceux des autres. Je voulais juste repousser mes limites. \u00bb <\/p>\n\n\n\n

Neville accusait un retard sur ses co\u00e9quipiers, mais gr\u00e2ce \u00e0 cet \u00e9tat d\u2019esprit, il ne s\u2019est pas laiss\u00e9 d\u00e9courager. Il \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 assez rapide. Pour r\u00e9ussir, il ne lui restait qu\u2019\u00e0 d\u00e9velopper sa force.<\/p>\n\n\n\n

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\u00c0 lire aussi : Les 7 C de la r\u00e9silience<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Le\u00e7ons de vie<\/h2>\n\n\n\n

Apr\u00e8s trois participations aux Jeux olympiques (2010, 2014 et 2018) et quatre podiums de coupe du monde, Neville a pris sa retraite du bobsleigh \u00e0 38 ans. <\/p>\n\n\n\n

Maintenant, il applique les le\u00e7ons qu\u2019il a tir\u00e9es du sport \u2013 la discipline, la poursuite d\u2019objectifs, la concentration, la pers\u00e9v\u00e9rance et la r\u00e9silience face \u00e0 l\u2019\u00e9chec \u2013 \u00e0 ses trois grandes passions : la massoth\u00e9rapie, l\u2019animation de conf\u00e9rences et l\u2019entra\u00eenement<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Neville a deux jeunes enfants, mais il n\u2019a pas l\u2019intention de les pousser \u00e0 pratiquer un sport organis\u00e9.  <\/p>\n\n\n\n

\u00ab En tant que p\u00e8re, mon r\u00f4le est de les guider, mais c\u2019est \u00e0 eux de choisir ce qu\u2019ils veulent faire. Ils auront tout le temps d\u2019en faire leur travail. Pour l\u2019instant, il faut les laisser s\u2019amuser. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Trois conseils pour les parents de sportifs<\/h2>\n\n\n\n

1. N\u2019emp\u00eachez pas les enfants de conna\u00eetre l\u2019\u00e9chec et la d\u00e9ception<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

La r\u00e9silience c\u2019est comme un muscle : \u00e7a s\u2019entra\u00eene. La musculation cause des microd\u00e9chirures. Quand le muscle cicatrise, il grossit et devient plus fort et plus r\u00e9silient. De m\u00eame, l\u2019exp\u00e9rience de l\u2019\u00e9chec \u2013 et le processus de gu\u00e9rison \u2013 renforcent la r\u00e9silience. Il faut souffrir pour devenir meilleur.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Apr\u00e8s un \u00e9chec cuisant, on touche le fond du baril pendant un moment, puis on en sort plus fort \u00bb, explique Neville.<\/p>\n\n\n\n

2. Les enfants n\u2019ont pas besoin de commencer \u00e0 un jeune \u00e2ge pour r\u00e9ussir<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Neville a commenc\u00e9 \u00e0 envisager une carri\u00e8re d\u2019athl\u00e8te \u00e0 14 ans, mais il a seulement commenc\u00e9 \u00e0 s\u2019entra\u00eener s\u00e9rieusement au d\u00e9but de la vingtaine. Enfant, il adorait bouger et tout ce temps pass\u00e9 \u00e0 courir, sauter, grimper et jouer au parc a d\u00e9velopp\u00e9 son agilit\u00e9 et sa vitesse.   <\/p>\n\n\n\n

\u00ab J\u2019aimais surtout bouger. Je n\u2019avais pas forc\u00e9ment le go\u00fbt de me sp\u00e9cialiser dans un seul sport \u00bb, indique Neville. <\/p>\n\n\n\n

3. Pas besoin de se ruiner pour faire du sport<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00ab Je n\u2019avais pas les moyens de participer au sport organis\u00e9, je pouvais juste faire des activit\u00e9s gratuites. Mais je n\u2019ai rien manqu\u00e9. On avait toujours l\u2019occasion de jouer dans mon quartier \u00bb, se rappelle Neville.    <\/p>\n\n\n\n

Il \u00e9tait toujours partant, quel que soit le sport \u2013 des jeux d\u2019enfants comme \u00ab Feu rouge, feu vert \u00bb, \u00ab le jeu du mouchoir \u00bb et \u00ab la tag \u00bb aux matchs improvis\u00e9s de hockey, de basketball, de baseball ou de soccer.  <\/p>\n\n\n\n

Neville, qui courait plus vite que son ombre, s\u2019est vite fait une r\u00e9putation : \u00ab Les autres voulaient faire la course, mais je les battais toujours \u00e0 plate couture \u00bb, explique-t-il en souriant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Neville Wright, bobeur olympique ayant particip\u00e9 trois fois aux Jeux, nous raconte comment il a d\u00e9velopp\u00e9 sa r\u00e9silience et donne des conseils pour les parents de sportifs.<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":60535,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[548,545],"tags":[16279,1874,16278],"audience":[2053,2052],"topics":[2061,2059],"age_of_child":[2066],"sports":[2090],"region":[2111],"season":[2117],"gender":[16216],"skill":[2085],"class_list":["post-59105","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-art-delever-un-enfant","category-ressources","tag-echec","tag-jeux-olympiques","tag-resilience-2","audience-coaches-fr","audience-parents-fr","topics-developpement-de-l-enfant","topics-sports-et-recreations","age_of_child-all-ages-fr","sports-snow-sports-fr","region-none-fr","season-none-fr","gender-none-fr","skill-none-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59105","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59105"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60538,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59105\/revisions\/60538"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59105"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=59105"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=59105"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=59105"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=59105"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=59105"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=59105"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=59105"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=59105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}