{"id":59340,"date":"2021-02-05T12:29:47","date_gmt":"2021-02-05T20:29:47","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=59340"},"modified":"2021-02-15T16:35:31","modified_gmt":"2021-02-16T00:35:31","slug":"comment-apprendre-a-aimer-lhiver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/comment-apprendre-a-aimer-lhiver\/","title":{"rendered":"Comment apprendre \u00e0 aimer l&#8217;hiver"},"content":{"rendered":"\n<p>Les jours sont courts, le ciel est sombre, et il fait froid dehors. Mais si vous passez toute la saison \u00e0 r\u00eaver de l&#8217;\u00e9t\u00e9, il est certain que vous trouverez le temps long.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Et si vous essayiez de vivre pleinement l&#8217;hiver, en vous concentrant sur tous les aspects positifs et en profitant de la saison?<\/p>\n\n\n\n<p>Voici quelques conseils pour y parvenir :<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Soyez pr\u00eat \u00e0 affronter l&#8217;hiver avec les v\u00eatements appropri\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n<p>L&#8217;hiver se pr\u00e9sente diff\u00e9remment \u00e0 travers le pays. Peut-\u00eatre que vous allez marcher sous la pluie \u00e0 Vancouver ou que vous pelletterez la neige \u00e0 Montr\u00e9al. Quoi qu&#8217;il en soit, la premi\u00e8re \u00e9tape pour profiter de l&#8217;hiver, et la plus essentielle, est d&#8217;arr\u00eater de faire comme s\u2019il ne faisait pas si froid. Habillez-vous en fonction du temps qu&#8217;il fait dans votre r\u00e9gion.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/4-conseils-pratiques-pour-jouer-au-chaud-et-en-securite-dans-la-neige\/\">4 conseils pratiques pour jouer au chaud et en s\u00e9curit\u00e9 dans la neige<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/habillement-hiver\/\">10 conseils pour habiller vos enfants chaudement<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si votre budget vous permet d&#8217;habiller toute votre famille avec des couches de base en laine de m\u00e9rinos, c&#8217;est g\u00e9nial. Mais si ce n&#8217;est pas le cas, vous n&#8217;avez pas \u00e0 vous inqui\u00e9ter : cela ne doit pas vous co\u00fbter cher de rester au chaud m\u00eame les jours les plus froids. Il est possible de trouver des v\u00eatements de qualit\u00e9 \u00e0 des prix abordables. Vous pouvez suivre les ventes, en particulier celles des v\u00eatements des saisons pr\u00e9c\u00e9dentes. Les boutiques d&#8217;occasion offrent souvent des v\u00eatements pour la saison. Vous pouvez \u00e9galement vous renseigner sur les v\u00eatements usag\u00e9s ou rejoindre un groupe d&#8217;\u00e9change local en ligne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous avez toujours froid, essayez de vous rappeler de porter une couche de plus que ce que vous pensez avoir besoin. Un conseil : pour les aventures dans la neige (ou la pluie), vous ne regretterez jamais d&#8217;avoir apport\u00e9 une deuxi\u00e8me paire de chaussettes ou de mitaines avec vous.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sortez en plein air<\/h2>\n\n\n\n<p>Vous aurez moins froid si vous \u00eates actifs \u00e0 l&#8217;ext\u00e9rieur. Sortez tous les jours, m\u00eame si ce n&#8217;est que pour quelques minutes. L&#8217;air frais et l&#8217;activit\u00e9 physique am\u00e9lioreront votre humeur et en m\u00eame temps vous donneront plus d&#8217;\u00e9nergie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"c:\\Users\\martaorellana\\Desktop\\Active%20for%20Life\\29%20activite%CC%81s%20amusantes%20pour%20profiter%20de%20la%20neige\">29 activit\u00e9s amusantes pour profiter de la neige<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/6-activites-de-plein-air-tout-petits\/\">6 activit\u00e9s de plein-air pour s\u2019amuser avec les tout-petits cet hiver<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/7-jeux-de-plein-air-hiver\/\">7 jeux de plein-air pour avoir du fun avec les 6-12 ans cet hiver<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Habillez-vous et sortez! Une fois de retour chez vous, vous ressentirez une chaleur et un confort plus grands qu&#8217;avant votre d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trouvez un passe-temps hivernal qui vous fait plaisir<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c7a vous aidera de trouver une activit\u00e9 que vous allez aimer faire en hiver. Que ce soit&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/?s=ski\">le ski<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/?s=patin\">le patinage<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/?s=toboggan\">le toboggan<\/a>, la raquette,&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/fat-bike-initier-ses-enfants\/\">le v\u00e9lo de neige (Fat bike)<\/a>, les randonn\u00e9es hivernales ou tout simplement cr\u00e9er de dr\u00f4les de sculptures de neige dans votre cour, ne vous arr\u00eatez pas d&#8217;essayer diff\u00e9rentes activit\u00e9s jusqu&#8217;\u00e0 ce que vous trouviez quelque chose dont vous aurez h\u00e2te de faire lorsque la saison se pr\u00e9sentera.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/multiplier-les-micro-aventures\/\">Multiplier les micro-aventures, avec son enfant<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/4-idees-pas-cheres-pour-bouger-au-grand-air-apres-lecole\/\">4 id\u00e9es pas ch\u00e8res pour bouger au grand air apr\u00e8s l\u2019\u00e9cole<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/fat-bike-initier-ses-enfants\/\">Fat bike : comment initier ses enfants \u00e0 la nouvelle tendance v\u00e9lo<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si vous \u00eates au Canada, vous ne pouvez pas \u00e9viter l&#8217;hiver. Pourquoi ne pas commencer \u00e0 l&#8217;appr\u00e9cier? Lorsque vous aurez appris \u00e0 aimer l&#8217;hiver, cette saison vous apportera du plaisir chaque ann\u00e9e. De plus, en appr\u00e9ciant la saison, vous aiderez vos enfants \u00e0 d\u00e9velopper les habitudes saines dont ils ont besoin pour devenir actifs pour la vie. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les journ\u00e9es d&#8217;hiver sont courtes, mais elles peuvent sembler longues si vous les passez \u00e0 souhaiter l&#8217;\u00e9t\u00e9. Essayez plut\u00f4t de profiter de la saison et de tout ce qu&#8217;elle apporte!<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":59698,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[545],"tags":[1132,838],"audience":[2052],"topics":[16287,16288,2062,2059],"age_of_child":[2066],"sports":[2105],"region":[2111],"season":[2115],"gender":[16216],"skill":[2085],"class_list":["post-59340","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ressources","tag-hiver","tag-jouer-dehors","audience-parents-fr","topics-actif-a-la-maison","topics-activites-exterieures","topics-mode-de-vie","topics-sports-et-recreations","age_of_child-all-ages-fr","sports-none-fr","region-none-fr","season-winter-fr","gender-none-fr","skill-none-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59340"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59340\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59421,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59340\/revisions\/59421"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59698"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59340"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=59340"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=59340"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=59340"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=59340"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=59340"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=59340"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=59340"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=59340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}