{"id":5964,"date":"2016-10-10T17:47:20","date_gmt":"2016-10-11T00:47:20","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=5964"},"modified":"2024-05-28T16:40:27","modified_gmt":"2024-05-28T23:40:27","slug":"7-etapes-pour-preparer-votre-enfant-a-etre-sur-son-bedon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/7-etapes-pour-preparer-votre-enfant-a-etre-sur-son-bedon\/","title":{"rendered":"7 \u00e9tapes pour pr\u00e9parer votre enfant \u00e0 \u00eatre sur son bedon"},"content":{"rendered":"
\u00c9crivaine invit\u00e9e\u00a0<\/em>Christie Kiley<\/em><\/strong>
\nLe temps sur le ventre est important parce que les habilet\u00e9s apprises en \u00e9tant \u00e0 plat ventre sont essentielles pour le d\u00e9veloppement futur. Mais les enfants ne naissent pas en \u00e9tant capables de tenir leur t\u00eate droite, et c’est pourquoi se retrouver sur le bedon peut leur para\u00eetre inconfortable et les frustrer.<\/p>\n

Beaucoup de sources que j’ai consult\u00e9es recommandent aux parents d’essayer de mettre leur enfant sur le ventre entre 30 et 60 minutes par jour,\u00a0 en une fois ou r\u00e9parties dans la journ\u00e9e par petites p\u00e9riodes. En y pensant bien, \u00e7a ne repr\u00e9sente pas beaucoup de temps!<\/p>\n

Plut\u00f4t que de s’en tenir \u00e0 un nombre d\u00e9fini de minutes pendant lesquelles vous forcez votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 \u00eatre allong\u00e9 sur le sol (ce qui finira vraisemblablement par des pleurs et des cris comme ce fut le cas avec le mien), votre b\u00e9b\u00e9 peut \u00e0 la place, franchir les \u00e9tapes list\u00e9es ci-dessus afin de gagner la force et l’endurance dont il a besoin pour s’allonger seul sur le ventre et appr\u00e9cier cette position!<\/p><\/div>\n

\u00c0 propos de Christie<\/h3>\n

Christie Kiley est ergoth\u00e9rapeute en p\u00e9diatrie et affiche un blogue (en anglais) Mama OT, o\u00f9 une version de ces conseils du temps sur le ventre est d’abord apparue.<\/p><\/div>

<\/div>\n

Recommencez chaque \u00e9tape plusieurs fois dans la journ\u00e9e, jusqu’\u00e0 ce que vous arriviez \u00e0 l’\u00e9tape sept.\u00a0Essayez de ne pas laisser votre b\u00e9b\u00e9 pleurer pendant qu’il est sur le ventre, bien que des geignements soient normaux lorsqu’il s’efforce de marcher \u00e0 quatre pattes et de bouger, et faites de votre mieux pour l’encourager \u00e0 se maintenir au niveau de vos yeux en lui parlant ou en chantant.<\/p>\n

Supervisez toujours votre b\u00e9b\u00e9 pendant qu’il est sur le ventre pour vous assurer qu’il est en s\u00e9curit\u00e9. Et comme mentionn\u00e9 auparavant, consid\u00e9rez ces \u00e9tapes comme des suggestions plut\u00f4t que comme des exigences rigoureuses. Laissez votre b\u00e9b\u00e9 (et votre intuition) vous guider.<\/p>\n

1. B\u00e9b\u00e9 a la t\u00eate sur l’\u00e9paule d’un adulte pendant qu’il fait son rot ou que vous le promenez<\/h2>\n

Celle-ci est l’une des positions les plus courantes pour tenir un b\u00e9b\u00e9, alors f\u00e9licitations! Puisque vous \u00eates en train de lire ce texte, vous avez donc atteint la premi\u00e8re \u00e9tape.<\/p>\n

C’est vraiment cette \u00e9tape qui aidera b\u00e9b\u00e9 \u00e0 \u00eatre \u00e0 l’aise en position allong\u00e9e. Plus il est juch\u00e9 haut sur votre \u00e9paule, et plus il aura besoin de force pour garder sa t\u00eate droite et stable.<\/p>\n

2. B\u00e9b\u00e9 est allong\u00e9 sur l’abdomen d’un adulte pendant qu’il dort ou qu’il joue en \u00e9tant lui-m\u00eame sur le ventre<\/h2>\n

Comme pour l’\u00e9tape une, c’est une pratique tr\u00e8s courante chez les parents de nouveau-n\u00e9s et le personnel soignant. Et \u2013 pourrais-je ajouter \u2013 l’une des plus adorables et m\u00e9morables positions des premiers jours de sa vie alors qu’un lien affectif s’installe entre vous. Mes premi\u00e8res larmes postpartum (des larmes de joie!) ont \u00e9t\u00e9 vers\u00e9es alors que mon b\u00e9b\u00e9 avait une semaine, qu’il t\u00e9tait et qu’il s’est endormi sur moi dans cette position. Oh comme ces jours-l\u00e0 me manquent!<\/p>\n

Si votre enfant n’est pas \u00e0 l’aise \u00e0 l’horizontale ainsi positionn\u00e9, ce qui sera probablement le cas s’il est r\u00e9veill\u00e9, vous pouvez simplement vous pencher en arri\u00e8re ou vous allonger sur le dos pendant qu’il se repose sur vous. Il est maintenant temps de relaxer dans votre fauteuil inclinable ou de vous caler avec des coussins sur le canap\u00e9 pour trouver la bonne position \u2013 que ne ferions-nous pas pour b\u00e9b\u00e9, n’est-ce pas?<\/p>\n

3. B\u00e9b\u00e9 est allong\u00e9 le ventre sur le bras d’un adulte pendant qu’il joue ou qu’on le porte<\/h2>\n

Cette position demande un peu de pratique, mais la fa\u00e7on la plus simple d’y parvenir est de placer un avant-bras entre les jambes du b\u00e9b\u00e9 jusqu’\u00e0 la r\u00e9gion thoracique, puis de ramener l’autre avant-bras entre l’\u00e9paule et l’oreille qui sont le plus proches de votre propre corps. M\u00eal\u00e9e ? Imaginez ce que ce serait de le tenir \u00e0 l’horizontale, son dos vers vous puis de le tourner sur le ventre pendant que vous le tenez dans les airs. (Cela peut aussi \u00eatre une super position pour calmer les enfants capricieux ou qui ont des gaz.)<\/p>\n

Vous pouvez vous entrainer avec une poup\u00e9e poupon ou devant un miroir si vous n’\u00eates pas s\u00fbre de vous. Une fois que vous avez compris comment faire, amusez-vous et branchez la musique pour danser avec votre b\u00e9b\u00e9 pendant que vous le portez dans cette position. Quelques-uns de mes morceaux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s sont de Raffi, VeggieTales, Yo Gabba Gabba! et Elizabeth Mitchell.<\/p>\n

Vous pouvez bouger b\u00e9b\u00e9 rapidement et lentement, de haut et en bas, en tournant… selon ses pr\u00e9f\u00e9rences! Assurez-vous simplement de vous arr\u00eater quelques secondes chaque minute afin de permettre \u00e0 son corps de bien enregistrer les mouvements (le corps s’habitue aux mouvements continus et arr\u00eate en quelque sorte de les ressentir s’ils continuent toujours au m\u00eame rythme trop longtemps). Vous pouvez aussi essayer une variation de cette prise en jouant \u00e0 \u00ab\u00a0super b\u00e9b\u00e9\u00a0\u00bb avec votre tout petit!<\/p>\n

4. B\u00e9b\u00e9 est allong\u00e9 sur son ventre sur un ballon d’exercices, un ballon de plage, un gros oreiller ou le tibia d’un adulte<\/h2>\n

C’est une position g\u00e9niale parce que vous pouvez varier l’angle de la position de votre b\u00e9b\u00e9 et ainsi d\u00e9terminer le degr\u00e9 de difficult\u00e9. Plus l’inclinaison est prononc\u00e9e et plus votre b\u00e9b\u00e9 qui commence seulement \u00e0 \u00eatre sur le ventre sera \u00e0 l’aise (tout comme un nouveau-n\u00e9 sur l’\u00e9paule d’un adulte) alors qu’une position plus \u00e0 l’horizontale sur le dessus du ballon, d’un oreiller ou des tibias repr\u00e9sentera un plus gros d\u00e9fi et sera plus indiqu\u00e9 pour les b\u00e9b\u00e9s plus avanc\u00e9s dans le processus.<\/p>\n

Lorsque votre b\u00e9b\u00e9 est sur le ballon et que vous \u00eates tous les deux confortablement install\u00e9s, vous pouvez commencer \u00e0 le balancer doucement d’avant en arri\u00e8re en vous assurant de bien le tenir par l’abdomen et que la cadence \u00e0 laquelle vous le soumettez lui convient. Alors que vous pouvez placer vos mains sur les hanches de b\u00e9b\u00e9 et vous tenir derri\u00e8re lui, il vaut mieux vous placer en face de lui pour qu’il vous voie et puisse interagir avec vous.<\/p>\n

Si vous n’avez pas de ballon d’exercices, un gros coussin fera l’affaire en pla\u00e7ant votre b\u00e9b\u00e9 avec son thorax au niveau du bord inf\u00e9rieur du coussin et en le rehaussant afin qu’il soit autant inclin\u00e9 que sur un ballon.<\/p>\n

Et si vous voulez vraiment de l’interaction, vous pouvez vous allonger sur le dos, ramener vos genoux et vos hanches \u00e0 90 degr\u00e9s et placer b\u00e9b\u00e9 sur vos chevilles en le tenant fermement et en variant l’angle de sa position (cette position s’adresse plut\u00f4t aux gens de grande taille, qui ont des tibias plus longs que nous qui sommes courts sur pattes). Plus vous fl\u00e9chissez vos genoux (c’est \u00e0 dire, plus l’angle est petit), plus b\u00e9b\u00e9 sera inclin\u00e9 et donc mieux install\u00e9 pour d\u00e9marrer.<\/p>\n

Vous pouvez transformer cet exercice en jeu en l’installant sur vos tibias et en jouant \u00e0 \u00ab\u00a0l’ascenseur\u00bb en l’\u00e9levant et en le redescendant en chantant, en parlant ou en faisant autre chose, tant que \u00e7a reste un jeu.<\/p>\n

5. B\u00e9b\u00e9 est allong\u00e9 sur le ventre sur les jambes d’un adulte, celui-ci \u00e9tant assis sur une chaise ou par terre (la position de la jambe peut varier)<\/h2>\n

Croyez-le ou non, j’ai d’abord d\u00e9couvert cette position alors que j’essayais d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment de calmer mon nouveau-n\u00e9 souffrant de coliques (ces jours-l\u00e0 ne me manquent pas!) Je b\u00e9nis ma m\u00e8re de m’avoir montr\u00e9 ce truc \u2013 b\u00e9b\u00e9 allong\u00e9 \u00e0 plat ventre sur ses jambes, lui soutenant sa t\u00eate (qui se tourne de c\u00f4t\u00e9), frottant ou tapotant son dos et \u00e9ventuellement lui pr\u00e9senter une suce. \u00c7a a vraiment bien fonctionn\u00e9.<\/p>\n

Lorsqu\u2019il a eu quelques mois, j’ai d\u00e9couvert que cette position pourrait effectivement \u00eatre utilis\u00e9e comme introduction au temps sur son bedon. Celle que je pr\u00e9f\u00e9rais, c’\u00e9tait assise par terre, les jambes tendues pour qu’il puisse commencer \u00e0 orienter ses bras vers l\u2019avant sur le sol. Voil\u00e0 qui nous am\u00e8ne \u00e0 l’\u00e9tape\u00a06…<\/p>\n

6. B\u00e9b\u00e9 est allong\u00e9 sur le ventre, le haut du corps rehauss\u00e9 d\u2019une serviette enroul\u00e9e sur elle-m\u00eame et dispos\u00e9e sur le sol, ses bras au-dessus de la serviette<\/h2>\n

Vous pouvez aussi installer b\u00e9b\u00e9 de mani\u00e8re \u00e0 ce que le haut de son corps se retrouve au-dessus de votre jambe \u00e0 la place d’une serviette, ou vous pouvez vous asseoir par terre, vos jambes en forme de diamant (vos semelles se touchent), b\u00e9b\u00e9 face \u00e0 vous, son thorax au-dessus de la partie o\u00f9 vos pieds sont r\u00e9unis. Vous pouvez placer un jouet, un livre ou encore une autre personne en face de lui afin de rendre cette position plus interactive.<\/p>\n

Je pense que nous avons fini par sauter cette \u00e9tape parce que mon fils voulait absolument marcher \u00e0 quatre pattes et que cette position le frustrait. Faites ce qui marche avec b\u00e9b\u00e9, il saura vous faire comprendre ce qu’il aime.<\/p>\n

7. B\u00e9b\u00e9 est allong\u00e9 tout seul, \u00e0 plat ventre sur le sol<\/h2>\n

Tada!\u00a0Continuez \u00e0 jouer et \u00e0 lui lancer des d\u00e9fis, et avant m\u00eame que vous ne vous en rendiez compte il se rel\u00e8vera pr\u00eat \u00e0 s’\u00e9lancer!<\/p>\n

Bonne chance dans vos efforts de temps sur le ventre!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Recommencez chaque \u00e9tape plusieurs fois dans la journ\u00e9e, jusqu’\u00e0 ce que vous arriviez \u00e0 l’\u00e9tape sept.\u00a0Essayez de ne pas laisser votre b\u00e9b\u00e9 pleurer pendant qu’il est sur le ventre, bien que des geignements soient normaux lorsqu’il s’efforce de marcher \u00e0 quatre pattes et de bouger, et faites de votre mieux pour l’encourager \u00e0 se maintenir … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":89483,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[545],"tags":[16355],"audience":[2052],"topics":[2060,2061],"age_of_child":[2072],"sports":[2105],"region":[2111],"season":[2117],"gender":[],"skill":[2085],"class_list":["post-5964","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ressources","tag-babies-fr","audience-parents-fr","topics-conseils","topics-developpement-de-l-enfant","age_of_child-infants-fr","sports-none-fr","region-none-fr","season-none-fr","skill-none-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5964"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5964\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89490,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5964\/revisions\/89490"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5964"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=5964"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=5964"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=5964"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=5964"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=5964"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=5964"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=5964"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=5964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}