{"id":6188,"date":"2014-01-15T02:02:32","date_gmt":"2014-01-15T10:02:32","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=6188"},"modified":"2026-06-04T20:35:06","modified_gmt":"2026-06-05T03:35:06","slug":"9-indices-qui-revelent-si-votre-enfant-est-dote-du-savoir-faire-physique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/9-indices-qui-revelent-si-votre-enfant-est-dote-du-savoir-faire-physique\/","title":{"rendered":"9 moyens de d\u00e9terminer si votre enfant poss\u00e8de une bonne litt\u00e9ratie physique + imprimable gratuit"},"content":{"rendered":"\n

Par d\u00e9finition la litt\u00e9ratie physique<\/a>\u00a0c\u2019est poss\u00e9der les connaissances, les comp\u00e9tences et la confiance en soi pour faire du sport. Les chercheurs qui \u00e9tudient le sujet g\u00e9n\u00e8rent des tests sophistiqu\u00e9s et des mesures pour mesurer le niveau de litt\u00e9ratie physique, et ils disposent d’une longue liste de crit\u00e8res qu’ils examinent durant le processus.<\/p>\n\n\n\n

Mais qu’en est-il du parent moyen? Y a-t-il une fa\u00e7on rapide de d\u00e9terminer si votre enfant a besoin de d\u00e9velopper sa litt\u00e9ratie physique?<\/p>\n\n\n\n

Au risque de trop simplifier, nous avons g\u00e9n\u00e9r\u00e9 une courte liste de neuf\u00a0simples tests physiques ainsi que des questions pour d\u00e9terminer l’avancement de la litt\u00e9ratie physique de votre enfant. Ces questions d\u00e9crivent quelques-unes des aptitudes simples couramment associ\u00e9es a la litt\u00e9ratie physique chez les jeunes enfants d’\u00e2ge scolaire.<\/p>\n\n\n\n

En bref, si vous pouvez r\u00e9pondre oui \u00e0 ces questions, votre enfant est probablement en train d’acqu\u00e9rir son savoir-faire physique de base. Pour les questions auxquelles vous r\u00e9pondez non, votre enfant aura certainement besoin d’attention dans ce domaine. Et si votre enfant approche du niveau scolaire interm\u00e9diaire et que ces tests lui posent des probl\u00e8mes. Il y a alors des habilet\u00e9s significatives et des aptitudes auxquelles il faudra rem\u00e9dier.<\/p>\n\n\n\n

Avertissement : Chercheurs scientifiques dans le domaine du savoir-faire physique, d\u00e9tournez le regard, s’il vous pla\u00eet. Cet article ne fournit pas une liste exhaustive d’attributs de la litt\u00e9ratie physique ou de protocoles d’essai. Cette liste est simplement offerte dans l’espoir de donner aux parents un bref aper\u00e7u de quelques-unes des qualit\u00e9s que constitue la litt\u00e9ratie physique.<\/em><\/p>\n\n\n

\n
\"9<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

1. La culbute avant<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Votre enfant peut-il ex\u00e9cuter une simple culbute vers l’avant au sol? La culbute avant est un mouvement de gymnastique qui d\u00e9montre que votre enfant a d\u00e9velopp\u00e9 un degr\u00e9 raisonnable de flexibilit\u00e9, de coordination et de proprioception<\/a> (connaissance des parties du corps, de leur position et de leur mouvement dans l’espace sans avoir besoin de v\u00e9rifier avec les yeux). Le seul fait de comprendre qu’il doit rentrer sa t\u00eate sur sa poitrine est tout aussi significative que la compr\u00e9hension \u00e9l\u00e9mentaire du mouvement.<\/p>\n\n\n\n

2. L’accroupissement, les pieds plats<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00a0<\/strong>Votre enfant peut-il s’accroupir puis se redresser en gardant les pieds bien \u00e0 plat? L’accroupissement les pieds \u00e0 plat est consid\u00e9r\u00e9 comme un test standard du savoir-faire physique par les chercheurs et les praticiens de la sant\u00e9. Ce mouvement indique une vari\u00e9t\u00e9 de qualit\u00e9s importantes : la flexibilit\u00e9, la coordination l’\u00e9quilibre<\/a> et la force. Si votre enfant a du mal \u00e0 garder ses talons \u00e0 plat au sol pendant qu’il s’accroupit et qu’il se redresse ou s’il perd l’\u00e9quilibre et tombe pendant le processus, c’est que votre enfant a des probl\u00e8mes d’\u00e9quilibre, de flexibilit\u00e9, de coordination et de force au niveau des groupes cl\u00e9s des muscles principaux des jambes.<\/p>\n\n\n\n

3. La natation (\u00eatre \u00e0 l’aise dans l’eau)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Votre enfant sait-il nager? L’eau est l’un des quatre environnements cl\u00e9s du sport et de l’activit\u00e9 physique avec le sol, l’air et la neige\/glace. La natation est la base d’une multitude de sports d’eau et peut aller de la course et du  plongeon au water-polo ou au surf et est aussi une habilet\u00e9 essentielle, car il y va de la s\u00e9curit\u00e9 toute la vie durant. Ce qui est particuli\u00e8rement important si l\u2019on pense que 75 % de notre plan\u00e8te est recouverte par les eaux.<\/p>\n\n\n\n

4. Lancer une balle <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Cela peut sembler insignifiant ou simpliste, mais l’aptitude \u00e0 lancer une balle<\/a> est un bon indicateur g\u00e9n\u00e9ral de la coordination physique d’un individu et du d\u00e9veloppement de ses habilet\u00e9s motrices. Il ne s’agit pas seulement d’\u00eatre en mesure de jouer quart arri\u00e8re pour les Patriots de Nouvelle-Angleterre dans la LNF ou d’\u00eatre lanceur des Blue Jays dans la ligue majeure de baseball. Si vous songez combien le lancer \u00e9tait une habilet\u00e9 essentielle pour nos lointains anc\u00eatres qui chassaient avec des lances ou qui cognaient des noix de coco \u00e0 l’aide de pierres, vous pouvez ais\u00e9ment imaginer que le lancer a toujours fait naturellement partie de notre r\u00e9pertoire des habilet\u00e9s motrices. Cela implique un m\u00e9lange complexe d’\u00e9quilibre et de coordination entre des douzaines, si ce n’est des centaines de muscles, c’est donc un bon indicateur du d\u00e9veloppement du savoir-faire physique d’un enfant.<\/p>\n\n\n\n

5. Renversez un objet<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Votre enfant peut-il frapper une balle avec une batte? Une rondelle avec un b\u00e2ton de hockey? Un volant de badminton avec une raquette? Consultez \u00ab lancer une balle \u00bb ci-dessus. Le m\u00eame raisonnement \u00e9l\u00e9mentaire s’applique. Les humains se distinguent des animaux par leur ma\u00eetrise des outils, et la grande majorit\u00e9 de nos premiers outils \u00e9taient utilis\u00e9s pour frapper des objets. La seule diff\u00e9rence est qu’\u00e0 pr\u00e9sent nous frappons des rondelles et des balles \u00e0 la place d’autres hommes des cavernes. (D\u00e9sol\u00e9 \u2013 personnes caves.)<\/p>\n\n\n\n

6. La r\u00e9ception apr\u00e8s le saut<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Observez votre enfant lorsqu’il saute d’une plateforme peu \u00e9lev\u00e9e, de la branche d’un arbre ou du banc d’un parc et qu’il retombe sur ses pieds. Est-ce qu’il retombe ses genoux align\u00e9s en carr\u00e9 au-dessus de ses pieds et rondement fl\u00e9chis  pour s’accroupir ? Ou bien ses genoux rentrent-ils \u00e0 l’int\u00e9rieur avec ses jambes partant dans seize positions diff\u00e9rentes? Si votre enfant peut relativement bien bondir et retomber, alors le saut et les autres habilet\u00e9s motrices fondamentales ne lui poseront certainement aucun probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n

7. Une \u00e9preuve d’\u00e9quilibre sur un pied \u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Demandez \u00e0 votre enfant de se tenir sur un pied pendant 30 secondes sans perdre l’\u00e9quilibre. Faites-lui placer ses mains sur les hanches et remonter le genou de la jambe qui n’est pas en appui aussi haut que possible. Les enfants finissent souvent par sautiller dans tous les sens et \u00e9clater de rire parce que c’est plus difficile qu’il n’y para\u00eet. La bonne nouvelle est que le d\u00e9fi les encourage \u00e0 s’entra\u00eener et \u00e0 am\u00e9liorer leur temps, vous \u00eates donc discr\u00e8tement en train de promouvoir le d\u00e9veloppement de leur \u00e9quilibre.<\/p>\n\n\n\n

8. La confiance pour exp\u00e9rimenter des sports <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Les enfants dot\u00e9s d’un degr\u00e9 raisonnable de litt\u00e9ratie physique sont confiants<\/a> \u00e0 essayer un nouveau sport ou une activit\u00e9 physique qu’ils ne connaissent pas. Ils sont confiants parce qu’ils savent qu’ils poss\u00e8dent les habilet\u00e9s fondamentales en course, en saut et au lancer pour commencer. Et au fur et \u00e0 mesure que le temps passe, ils sont de plus en plus confiants lorsqu’ils go\u00fbtent de nouveaux succ\u00e8s en essayant ces nouveaux sports et activit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

9. D\u00e9crivez une habilet\u00e9 motrice ou une activit\u00e9 avec des mots<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En effet, le savoir-faire verbal fait partie du savoir-faire physique. Les enfants enti\u00e8rement dot\u00e9s du savoir-faire physique devraient \u00eatre en mesure de d\u00e9crire leur activit\u00e9 et les mouvements avec pr\u00e9cision avec des termes de base corrects. Pourquoi? Parce que les mots et les noms utilis\u00e9s pour d\u00e9crire un mouvement refl\u00e8tent une pens\u00e9e formelle et une compr\u00e9hension de ce m\u00eame mouvement. Cela peut para\u00eetre un peu \u00e9sot\u00e9rique, mais en v\u00e9rit\u00e9 c’est un autre bon indicateur g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n\n\n\n

Avons-nous oubli\u00e9 quelque chose?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pensez-vous que nous avons oubli\u00e9 une habilet\u00e9 fondamentale encore plus importante pour tester le savoir-faire physique? Envoyez-nous vos suggestions dans la section commentaires ci-dessous.<\/p>\n\n\n\n

Cet article a \u00e9t\u00e9 initialement publi\u00e9 le 15 janvier 2014.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

On parle de \u00ab litt\u00e9ratie physique \u00bb lorsque les enfants ont acquis les comp\u00e9tences, la confiance en soi et le go\u00fbt du mouvement n\u00e9cessaires pour rester actifs tout au long de leur vie. Voici quelques moyens simples d\u2019\u00e9valuer le niveau de litt\u00e9ratie physique de votre enfant. <\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":99979,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[546],"tags":[1078,601,976,743],"audience":[2052],"topics":[2060,2061],"age_of_child":[2068,2069,2067,2065,2064],"sports":[2105],"region":[2111],"season":[2117],"gender":[],"skill":[2074,2082,2083,2077],"class_list":["post-6188","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-litteratie_physique","tag-habiletes-motrices","tag-habiletes-motrices-fondamentales","tag-litteratie-physique","tag-natation","audience-parents-fr","topics-conseils","topics-developpement-de-l-enfant","age_of_child-10-12-fr","age_of_child-13-15-fr","age_of_child-2-3-fr","age_of_child-4-6-fr","age_of_child-7-9-fr","sports-none-fr","region-none-fr","season-none-fr","skill-balance-fr","skill-strike-fr","skill-throw-fr","skill-jump-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6188","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6188"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6188\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":99983,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6188\/revisions\/99983"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/99979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6188"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6188"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6188"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=6188"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=6188"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=6188"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=6188"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=6188"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=6188"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=6188"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=6188"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}