{"id":62104,"date":"2021-05-24T11:55:35","date_gmt":"2021-05-24T18:55:35","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=62104"},"modified":"2021-05-24T11:55:37","modified_gmt":"2021-05-24T18:55:37","slug":"5-sports-a-essayer-en-famille-pour-faire-le-compte-a-rebours-avant-les-jeux-olympiques-dete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/5-sports-a-essayer-en-famille-pour-faire-le-compte-a-rebours-avant-les-jeux-olympiques-dete\/","title":{"rendered":"5 sports \u00e0 essayer en famille pour faire le compte \u00e0 rebours avant les Jeux olympiques d\u2019\u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

<\/span>Les XXIIe Jeux olympiques d\u2019\u00e9t\u00e9<\/a> approchent! Et m\u00eame si tout aura l\u2019air un peu diff\u00e9rent, c\u2019est un \u00e9v\u00e9nement \u00e0 c\u00e9l\u00e9brer\u2026 peut-\u00eatre m\u00eame plus que d\u2019habitude!<\/p>\n\n\n\n

M\u00eame s\u2019il est captivant de voir les athl\u00e8tes en comp\u00e9tition, il arrive que les enfants ne se sentent pas vraiment impliqu\u00e9s dans les sports qu\u2019ils voient \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision. <\/p>\n\n\n\n

Quelle meilleure fa\u00e7on de les initier \u00e0 certains des \u00e9v\u00e9nements sportifs des Jeux olympiques d\u2019\u00e9t\u00e9 que d\u2019essayer de reproduire et d\u2019apprendre certains d\u2019entre eux \u00e0 la maison avec la famille<\/a>?<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez adapter ces activit\u00e9s aux comp\u00e9tences de votre famille et \u00e0 votre environnement, mais le r\u00e9sultat final sera une bonne introduction et une exp\u00e9rience avec chaque sport\u2026 sans oublier une occasion d\u2019\u00eatre actif tous ensemble! <\/p>\n\n\n\n

Cinq sports olympiques d’\u00e9t\u00e9 pour jouer ensemble :<\/h2>\n\n\n\n

Le baseball ou le softball<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

En bref, deux \u00e9quipes visent \u00e0 marquer le plus de points en frappant une balle et en courant autour d\u2019un circuit de bases pour atteindre le marbre. Une partie se joue en neuf manches\u2014chaque \u00e9quipe alterne entre l\u2019attaque et la d\u00e9fense\u2014et l\u2019\u00e9quipe qui remporte le plus de points gagne. <\/p>\n\n\n\n

Le baseball<\/a> et le softball<\/a> n\u2019ont que quelques petites diff\u00e9rences, notamment que la balle doit \u00eatre lanc\u00e9e par en-dessous en softball et par-dessus en baseball.<\/p>\n\n\n\n

Voici quelques fa\u00e7ons de jouer au baseball ou au softball<\/strong> en famille<\/a> : <\/p>\n\n\n\n

o   Jouez au baseball sans buts.<\/strong> Vous n\u2019avez pas acc\u00e8s \u00e0 un \u00ab\u2009vrai\u2009\u00bb terrain de baseball ou vous n\u2019\u00eates pas assez nombreux pour faire une \u00ab\u2009vrai\u2009\u00bb partie de baseball? Pas de probl\u00e8me! Tout ce qu\u2019il vous faut, c\u2019est un terrain, un b\u00e2ton et une balle. Un joueur lance la balle<\/a>, un autre la frappe et les autres essaient tout simplement de l\u2019attraper. Le joueur qui l\u2019attrape s\u2019en va au b\u00e2ton. <\/p>\n\n\n\n

o   Jouez une partie dr\u00f4le. <\/strong>Ne vous prenez pas trop au s\u00e9rieux. Utilisez une nouille de piscine et un ballon de plage comme b\u00e2ton et balle. Vous allez rire de bon c\u0153ur! Vous pouvez ajouter d\u2019autres \u00e9l\u00e9ments \u00e0 chaque manche : un arroseur automatique entre les bases? Des dr\u00f4les de v\u00eatements? Des bombes \u00e0 eau comme balle?<\/p>\n\n\n\n

o   Pratiquez le lancer de pr\u00e9cision.<\/strong> Affichez une cible au mur<\/a> et essayez de la frapper en lan\u00e7ant une balle de tennis.  <\/p>\n\n\n\n

o   Jouez au baseball tennis. <\/strong>\u00c9changez le b\u00e2ton de baseball pour une raquette de tennis. La largeur de la surface de la raquette aidera tout le monde \u00e0 frapper la balle.<\/p>\n\n\n\n

Le cyclisme<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Comme l\u2019athl\u00e9tisme, le cyclisme est un des sports qui a toujours figur\u00e9 au programme olympique. La comp\u00e9tition de ce sport a vari\u00e9 beaucoup au fil du temps, mais la passion de faire du v\u00e9lo ne changera jamais.<\/p>\n\n\n\n

Voici quelques suggestions pour essayer le cyclisme<\/strong> en famille :<\/p>\n\n\n\n

o   Louez des v\u00e9los<\/strong> et jouez les touristes dans votre ville.<\/strong> Si vous n\u2019avez pas des v\u00e9los, vous pouvez peut-\u00eatre trouver un parc ou un magasin pr\u00e8s d\u2019une piste cyclable qui loue des bicyclettes. Cela peut vous permettre de visiter la ville d\u2019une mani\u00e8re unique.<\/p>\n\n\n\n

o   Apprenez aux enfants dans un champ de gravier.<\/strong> En \u00e9liminant les soucis caus\u00e9s par les voitures, les virages et les collines, votre enfant pourra plus facilement apprendre \u00e0 faire du v\u00e9lo<\/a> et gagnera en confiance plus rapidement<\/p>\n\n\n\n