{"id":6212,"date":"2013-02-12T06:46:00","date_gmt":"2013-02-12T14:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=6212"},"modified":"2020-01-07T17:56:28","modified_gmt":"2020-01-08T01:56:28","slug":"celebrer-les-coeurs-le-jour-de-la-st-valentin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/celebrer-les-coeurs-le-jour-de-la-st-valentin\/","title":{"rendered":"C\u00e9l\u00e9brer les c\u0153urs le jour de la St-Valentin"},"content":{"rendered":"<p>Mes amygdales sont \u00e9normes. Chaque m\u00e9decin qui m&#8217;a auscult\u00e9e en convient.<\/p>\n<p>Et ils pensent que les angines streptococciques \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition que j&#8217;ai faites ces derni\u00e8res ann\u00e9es en sont la cause. La derni\u00e8re \u00e9tait en ao\u00fbt et cette fois, l&#8217;infection a eu d&#8217;autres r\u00e9percussions sur ma sant\u00e9.<\/p>\n<p>Sans trop entrer dans les d\u00e9tails, le streptocoque a perturb\u00e9 ma thyro\u00efde et j&#8217;ai temporairement souffert d&#8217;hyperthyro\u00efdie. L&#8217;un des effets secondaires de l&#8217;hyperthyro\u00efdie est un pouls rapide ou irr\u00e9gulier qui est l&#8217;un des sympt\u00f4mes qui pr\u00e9occupent les m\u00e9decins.<\/p>\n<p>Pour la premi\u00e8re fois de ma vie, mon c\u0153ur commen\u00e7ait \u00e0 s&#8217;emballer alors que j&#8217;\u00e9tais simplement assise et \u00e7a m&#8217;a donn\u00e9 \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir sur l&#8217;\u00e9tat de mon c\u0153ur comme cela ne m&#8217;\u00e9tait jamais arriv\u00e9 auparavant.<\/p>\n<p>J&#8217;ai un r\u00e9gime \u00e9quilibr\u00e9 et un mode de vie mod\u00e9r\u00e9ment actif. Il ne m&#8217;\u00e9tait jamais venu \u00e0 l&#8217;esprit que je pourrais avoir des probl\u00e8mes de c\u0153ur. Mais j&#8217;ai d\u00fb commencer \u00e0 limiter mon activit\u00e9, arr\u00eater de courir \u2014 alors que je venais de m&#8217;y mettre \u2014 parce qu&#8217;il ne fallait pas que mon rythme cardiaque s&#8217;acc\u00e9l\u00e8re.<\/p>\n<p>Tout est sous contr\u00f4le \u00e0 pr\u00e9sent, mais j&#8217;ai une toute nouvelle vision du c\u0153ur. \u00a0Le jour de la St-Valentin, notre famille soulignera l&#8217;amour et les c\u0153urs , mais cette ann\u00e9e, pas seulement sur ceux en sucreries.<\/p>\n<p>Cette ann\u00e9e, je veux que nous f\u00eations la St-Valentin en bougeant nos corps et en sentant notre sang pomper, car nous le pouvons et c&#8217;est quelque chose que je ne vais plus prendre pour acquis.<\/p>\n<p>Mon intention est de travailler avec les enfants et mon mari et de concocter <a href=\"https:\/\/www.eatright.org\/health\/wellness\/heart-and-cardiovascular-health\/family-dinners-for-a-healthy-heart\">un menu sant\u00e9 pour le\u00a0 souper<\/a> et une activit\u00e9 familiale que nous puissions faire ensemble. Du fait que \u00e7a tombe un soir de semaine, je pensais sugg\u00e9rer une r\u00e9union familiale dansante o\u00f9 nous ne passerons que des chansons d&#8217;amour, mais je suis ouverte \u00e0 leurs id\u00e9es.<\/p>\n<p>Nous cr\u00e9erons toujours des Valentins, d\u00e9corerons tout en rouge et en rose, f\u00eaterons les personnes que nous aimons et nous rappellerons combien nous avons de la chance de nous avoir les uns les autres. Mais j&#8217;aimerais aussi souligner chaque battement de nos c\u0153urs et combien nous sommes chanceux d&#8217;avoir des corps sains qui font le travail pour nous chaque jour.<\/p>\n<p>Voulez-vous nous aider \u00e0 compl\u00e9ter notre liste de morceaux?<\/p>\n<p>Utilisez la section commentaires pour sugg\u00e9rer quelques (c\u0153ur) airs entrainants pour notre f\u00eate?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mes amygdales sont \u00e9normes. Chaque m\u00e9decin qui m&#8217;a auscult\u00e9e en convient. 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