Il peut \u00eatre difficile de sortir en hiver. Le froid, la neige et les journ\u00e9es plus courtes donnent envie de rester bien au chaud \u00e0 l’int\u00e9rieur. Mais la meilleure fa\u00e7on de passer l’hiver est d’essayer d’en profiter! Faites l’effort de sortir r\u00e9guli\u00e8rement en famille pour jouer, que ce soit pour faire un bonhomme de neige, jouer au tag (le tag gel\u00e9 est une option parfaite pour l’hiver) ou faire une promenade ensemble.<\/p>\n\n\n\n
La marche offre d’excellentes occasions d’aider nos enfants \u00e0 se connecter au monde qui les entoure. Gr\u00e2ce \u00e0 quelques id\u00e9es (voir ci-dessous!), vous pouvez encourager votre enfant \u00e0 observer la for\u00eat, le quartier ou le parc qui vous entoure pendant que vous marchez. Ralentir et \u00eatre plus attentif \u00e0 notre environnement est un excellent moyen de pratiquer la pleine conscience<\/a>!<\/p>\n\n\n\n Lors de votre prochaine randonn\u00e9e en famille, demandez \u00e0 votre enfant de choisir l’un des cinq sens. Tout au long de votre promenade, posez-lui des questions pour savoir comment il utilise ce sens. Voici comment faire une randonn\u00e9e des cinq sens.<\/span><\/p>\n\n\n\n Que peut-on entendre? Est-ce fort ou doux? Peut-on imiter le son? Les sons peuvent \u00eatre naturels (comme le chant des oiseaux ou le bruissement des \u00e9cureuils) ainsi que ceux d’origine humaine (comme les conversations ou les bruits de la circulation).<\/span><\/p>\n\n\n\n Peut-on toucher quelque chose de grand, rond ou jaune? Est-ce qu\u2019il est rugueux ou lisse? Est-ce chaud ou froid? Quelle est la temp\u00e9rature aujourd\u2019hui? Le vent souffle-t-il?<\/span> Le sens-tu sur ta peau?<\/p>\n\n\n\nUne randonn\u00e9e pour les cinq sens : comment faire?<\/h2>\n\n\n\n
L\u2019audition <\/b><\/h3>\n\n\n\n
Le toucher <\/b><\/h3>\n\n\n\n
La vue <\/b><\/h3>\n\n\n\n