Il est souvent difficile de profiter de l\u2019hiver, m\u00eame si l\u2019on sait que l\u2019air frais et les activit\u00e9s de plein air nous font du bien. Ces quelques conseils et solutions simples vous permettront de surmonter les obstacles qui vous emp\u00eachent de sortir.<\/p>\n\n\n\n
Pour pouvoir profiter pleinement des activit\u00e9s hivernales, il faut d\u2019abord bien vous habiller. Voici mon conseil : chauffez les pantalons de neige et les mitaines de vos enfants dans la s\u00e9cheuse (\u00e0 r\u00e9glage moyen-faible) pendant quelques minutes avant d\u2019aller jouer dehors. M\u00eame les journ\u00e9es tr\u00e8s froides, vous resterez parfaitement au chaud si vous portez des v\u00eatements r\u00e9chauff\u00e9s!<\/p>\n\n\n\n
Voici d\u2019autres astuces pour rester au chaud quand il fait froid : <\/p>\n\n\n\n
Certains jours de froid extr\u00eame peuvent \u00eatre dangereux, mais dans les conditions hivernales habituelles, il est tout \u00e0 fait possible de profiter de l\u2019ext\u00e9rieur si vous portez suffisamment de couches. V\u00e9rifiez la m\u00e9t\u00e9o et notre infographie pratique [PDF]<\/a> pour vous aider \u00e0 vous habiller au chaud.<\/p>\n\n\n\n Oui, c\u2019est ennuyeux de chercher une mitaine d\u00e9plac\u00e9e ou de d\u00e9couvrir un pantalon de neige encore mouill\u00e9 au fond d\u2019un placard. Il suffit de quelques changements simples pour transformer votre placard ou votre vestiaire afin d\u2019y rem\u00e9dier :<\/p>\n\n\n\n Organisez un s\u00e9choir<\/a> (en anglais) \u00e0 linge adapt\u00e9 \u00e0 l\u2019espace dont vous disposez. Vous pouvez placer une grille de s\u00e9chage au-dessus d\u2019une bouche d\u2019a\u00e9ration ou accrocher les chapeaux et les mitaines mouill\u00e9s \u00e0 des crochets de pantalon.<\/p>\n\n\n\n Si vous cherchez de l\u2019inspiration, nous sommes l\u00e0 pour vous. L\u2019\u00e9quipe d\u2019Actif pour la vie est toujours \u00e0 la recherche de nouvelles fa\u00e7ons cr\u00e9atives de s\u2019amuser en plein air. Peut-\u00eatre votre famille a-t-elle besoin d\u2019un objectif concret, par exemple, vous pouvez aller v\u00e9rifier son courrier, livrer quelque chose \u00e0 un voisin ou rapporter un livre \u00e0 la biblioth\u00e8que. Ou peut-\u00eatre que vous voulez r\u00e9aliser un projet de construction \u00e0 grande \u00e9chelle dans le jardin, comme un m\u00e9ga fort de neige ou une piste de luge?<\/p>\n\n\n\n Voici quelques-unes de nos meilleures id\u00e9es pour s\u2019amuser en famille en hiver :<\/p>\n\n\n\n Bien que nous r\u00eavions des soir\u00e9es tardives de l\u2019\u00e9t\u00e9, il nous faut trouver des moyens d\u2019optimiser les heures de clart\u00e9 limit\u00e9es de l\u2019hiver. Par exemple, aller \u00e0 pied \u00e0 l\u2019\u00e9cole ou revenir \u00e0 la maison en marchant, ou encore, si l\u2019on fait l\u2019\u00e9cole \u00e0 la maison, passer un peu de temps \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur vers midi.<\/p>\n\n\n\n Vous pouvez aussi planifier le temps pass\u00e9 devant l\u2019\u00e9cran par les enfants le soir, quand il est moins possible de passer du temps \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. Vous pouvez aussi profiter de l\u2019obscurit\u00e9 et emmener toute la famille faire une petite \u00ab\u2009promenade aventureuse\u2009\u00bb apr\u00e8s le repas avec des lampes frontales et des lampes de poche. Ne manquez pas de remarquer les \u00e9toiles qui brillent dans le ciel.<\/p>\n\n\n\n Ce n\u2019est pas si mal, promis. Continuez \u00e0 essayer plusieurs sports d\u2019hiver, des jeux et des jouets diff\u00e9rents, jusqu\u2019\u00e0 ce que vous trouviez quelque chose que vous aimez. <\/p>\n\n\n\n Le moindre temps pass\u00e9 \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur est b\u00e9n\u00e9fique, alors privil\u00e9giez la qualit\u00e9 \u00e0 la quantit\u00e9. Allez faire une promenade seul et profitez du calme. Prenez des photos des jolis paysages d\u2019hiver. \u00c9coutez de la musique ou un balado en pelletant la neige. <\/p>\n\n\n\n Enfin, au retour, vous aurez le plaisir de savourer une tasse chaude de votre boisson pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, les joues roses. Vive le courage en hiver! C\u2019est le Canada, et c\u2019est notre saison.<\/p>\n\n\n\n Treize activit\u00e9s amusantes \u00e0 faire une fois le soleil couch\u00e9 ou dans la noirceur<\/a><\/p>\n\n\n\n 5 fa\u00e7ons d\u2019\u00eatre actif en famille pendant les vacances d\u2019hiver<\/a><\/p>\n\n\n\n Comment apprendre \u00e0 aimer l\u2019hiver<\/a><\/p>\n\n\n\nObstacle n\u00b0 2 : \u00ab\u2009C\u2019est trop compliqu\u00e9 de mettre tout cet \u00e9quipement\u2009\u00bb<\/h2>\n\n\n\n
Obstacle n\u00b0 3 : \u00ab\u2009Il n\u2019y a rien \u00e0 faire dehors\u2009\u00bb<\/h2>\n\n\n\n
Obstacle n\u00b0 4 : \u00ab\u2009Il fait nuit si t\u00f4t\u2009\u00bb<\/h2>\n\n\n\n
Obstacle n\u00b0 5 : \u00ab\u2009Je d\u00e9teste l\u2019hiver\u2009\u00bb<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\nComment profiter au maximum de l’hiver?<\/h2>\n\n\n\n