{"id":70003,"date":"2022-02-05T16:11:40","date_gmt":"2022-02-06T00:11:40","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=70003"},"modified":"2022-02-05T16:11:43","modified_gmt":"2022-02-06T00:11:43","slug":"4-facons-simples-dencourager-le-gout-pour-lactivite-physique-chez-les-enfants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/4-facons-simples-dencourager-le-gout-pour-lactivite-physique-chez-les-enfants\/","title":{"rendered":"4 fa\u00e7ons simples d\u2019encourager le go\u00fbt pour l\u2019activit\u00e9 physique chez les enfants"},"content":{"rendered":"\n

Mark Nichols a grandi dans une petite ville au Labrador et a \u00e9t\u00e9 initi\u00e9 aux sports de mani\u00e8re traditionnelle. Avec ses amis, il courait dans le quartier en jouant \u00e0 la tag lors des douces soir\u00e9es d\u2019\u00e9t\u00e9, jouait au hockey dans la rue ou au baseball dans un champ \u00e0 l\u2019arri\u00e8re avant la tomb\u00e9e de la nuit. \u00c0 l\u2019\u00e9cole primaire, il y avait des courses \u00e0 pied et d\u2019autres activit\u00e9s qui faisaient bouger les enfants. En deuxi\u00e8me ann\u00e9e, Mark Nichols a donc d\u00e9couvert le sport qui allait changer sa vie. <\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u2009Je me souviens que j\u2019attendais d\u2019avoir l\u2019\u00e2ge requis pour m\u2019inscrire au curling d\u00e9butant\u2009\u00bb, raconte Nichols, notant que ses deux parents ont jou\u00e9 \u00e0 ce sport. \u00ab\u2009Je me rappelle que, tr\u00e8s jeune, j\u2019\u00e9tais sur la glace de curling avec un casque de hockey, pas vraiment en train de jouer, mais en train de pousser des pierres sur la glace. \u00bb <\/p>\n\n\n\n

Une trentaine d\u2019ann\u00e9es plus tard, Nichols est un m\u00e9daill\u00e9 d\u2019or olympique qui se rend \u00e0 P\u00e9kin en f\u00e9vrier pour une autre chance de monter sur le podium. Il est aussi un p\u00e8re de deux enfants, et il a rencontr\u00e9 sa femme, Colette, sur un terrain de curling. <\/p>\n\n\n\n

Voici son histoire et des conseils pour les enfants qui veulent essayer le curling ou qui veulent pratiquer un autre sport.<\/p>\n\n\n\n

Des jeux ludiques aux Jeux olympiques<\/h2>\n\n\n\n

Membre d\u2019une famille active qui jouait au softball l\u2019\u00e9t\u00e9 et pratiquait le curling et le ski alpin l\u2019hiver, Nichols avait un r\u00e9seau de soutien solide et \u00e9tait encourag\u00e9 \u00e0 suivre ses pr\u00e9f\u00e9rences. \u00ab\u2009En grandissant dans l\u2019ouest du Labrador, nous avions acc\u00e8s \u00e0 presque tous les sports que nous voulions essayer \u2014 tout \u00e9tait \u00e0 proximit\u00e9\u2009\u00bb, dit-il. \u00ab\u2009Mes parents m\u2019ont permis, ainsi qu\u2019\u00e0 ma s\u0153ur, de pratiquer ce que nous voulions, et en grandissant, nous avons d\u00e9couvert ce que nous aimions et ce que nous n\u2019aimions pas.\u2009\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Le curling est rapidement devenu quelque chose qui int\u00e9ressait Nichols \u2014 et auquel il \u00e9tait bon. \u00ab\u2009Je jouais une ou deux fois par semaine chaque hiver et j\u2019ai pu participer \u00e0 mon premier championnat junior \u00e0 l\u2019\u00e2ge de douze ans\u2009\u00bb, raconte Nichols. \u00ab\u2009J\u2019ai eu l\u2019occasion de jouer premier aux c\u00f4t\u00e9s de trois gars qui \u00e9taient ados et beaucoup plus \u00e2g\u00e9s que moi\u2009\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Jouer avec (et contre!) des enfants plus \u00e2g\u00e9s a montr\u00e9 \u00e0 Nichols l\u2019importance de pratiquer, m\u00eame s\u2019il ne consid\u00e9rait pas cela comme de l\u2019entra\u00eenement au d\u00e9part. \u00ab\u2009J\u2019adorais \u00eatre sur la glace. \u00c0 ce jeune \u00e2ge, on ne consid\u00e8re pas cela comme un entra\u00eenement, on va simplement jouer au curling.\u2009\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Bien que Nichols consid\u00e8re sa m\u00e8re comme \u00e9tant son \u00ab\u2009premier v\u00e9ritable entra\u00eeneur\u2009\u00bb, qui l\u2019a guid\u00e9 lors de plusieurs championnats provinciaux pr\u00e9coces, il a connu plusieurs mentors sur son chemin. \u00ab\u2009Notre club \u00e9tait une communaut\u00e9 tr\u00e8s unie avec des curleurs tr\u00e8s accomplis qui m\u2019ont aid\u00e9 dans mon d\u00e9veloppement pr\u00e9coce\u2009\u00bb, dit Nichols. \u00ab\u2009Jeff Thomas a \u00e9t\u00e9 notre entra\u00eeneur jusqu\u2019\u00e0 notre premier championnat du monde junior \u2014 il fait toujours partie de notre \u00e9quipe, et il appartient \u00e0 l\u2019\u00e9quipe qui participera aux Jeux olympiques. Il a toujours \u00e9t\u00e9 engag\u00e9 de diverses mani\u00e8res et, maintenant, il peut aller [\u00e0 P\u00e9kin] avec nous 20 ans plus tard.\u2009\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Il vise la m\u00e9daille d\u2019or, encore!<\/h2>\n\n\n\n

Tout au long de sa carri\u00e8re, Nichols a gagn\u00e9 des titres \u00e0 de nombreux Briers, grands chelems, championnats provinciaux, nationaux et mondiaux. Nichols, qui faisait partie de l\u2019\u00e9quipe \u00ab\u2009Team Gushue\u2009<\/a>\u00bb, a particip\u00e9 pour la premi\u00e8re fois aux Jeux olympiques en 2006, o\u00f9 il a remport\u00e9 l\u2019or en tant que troisi\u00e8me membre de l\u2019\u00e9quipe. <\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s une courte retraite et apr\u00e8s avoir jou\u00e9 dans une autre province, Nichols est revenu \u00e0 Terre-Neuve et se rend maintenant \u00e0 Beijing avec Brad Gushue, Brett Gallant et Geoff Walker.returned to Newfoundland and is now headed to Beijing along with Brad Gushue, Brett Gallant, and Geoff Walker.<\/p>\n\n\n\n

Envie d\u2019essayer le curling? C\u2019est possible \u00e0 n\u2019importe quel \u00e2ge.<\/h2>\n\n\n\n

Si vos enfants s\u2019int\u00e9ressent au curling<\/a> (en anglais), Nichols sugg\u00e8re de contacter votre club de curling local pour savoir s\u2019il existe un programme junior ou un programmes pour familles. \u00ab\u2009Vous pouvez faire du curling en famille la fin de semaine avec les enfants. Les programmes juniors commencent g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 partir de 7 \u00e0 10 ans\u2009\u00bb, explique-t-il. \u00ab\u2009Ils vont sur la glace une ou deux fois par semaine. J\u2019ai commenc\u00e9 tr\u00e8s jeune, mais Brad [Gushue] n\u2019a pas commenc\u00e9 avant l\u2019\u00e2ge de 13 ou 14 ans. Je connais beaucoup de tr\u00e8s bons curleurs qui ont commenc\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9cole secondaire ou \u00e0 l\u2019universit\u00e9. Il n\u2019est jamais trop tard pour essayer!\u2009\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Bien que le curling se d\u00e9roule sur la glace, il n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019\u00eatre un excellent patineur. C\u2019est l\u2019\u00e9quilibre qui est la comp\u00e9tence la plus importante. \u00ab\u2009On porte des souliers de course et, avec le temps, on passe \u00e0 des patins plus minces\u2009\u00bb, explique Nichols, qui le compare \u00e0 l\u2019enl\u00e8vement des roues d\u2019entra\u00eenement d\u2019un v\u00e9lo.<\/p>\n\n\n\n

Les conseils de l\u2019olympien Mark Nichols aux parents<\/h2>\n\n\n\n

\u00c9tant m\u00e9daill\u00e9 d\u2019or olympique et parent tr\u00e8s occup\u00e9, Mark Nichols a de tr\u00e8s bons conseils \u00e0 donner aux parents.<\/p>\n\n\n\n