{"id":70257,"date":"2022-02-27T10:48:12","date_gmt":"2022-02-27T18:48:12","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=70257"},"modified":"2022-02-27T10:50:31","modified_gmt":"2022-02-27T18:50:31","slug":"le-menage-du-printemps-invite-plus-de-mouvement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/le-menage-du-printemps-invite-plus-de-mouvement\/","title":{"rendered":"Le m\u00e9nage du printemps invite plus de mouvement"},"content":{"rendered":"\n<p>L&#8217;espace invite au mouvement. Lorsqu&#8217;un enfant est pr\u00e9sent\u00e9 avec de l&#8217;espace, il court, il saute, il tourne et il se d\u00e9place d&#8217;une mani\u00e8re que nous ne savions pas possible!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Avec le printemps \u00e0 nos portes, il est temps d&#8217;ouvrir nos fen\u00eatres, de laisser entrer l&#8217;air frais et de r\u00e9cup\u00e9rer notre espace.<\/p>\n\n\n\n<p>Avec deux jeunes enfants occup\u00e9s chez nous, un nombre incroyable d&#8217;activit\u00e9s sont explor\u00e9es dans un laps de temps incroyablement court. Et le d\u00e9sordre qui en r\u00e9sulte d\u00e9passe de loin les capacit\u00e9s de rangement de mes enfants; m\u00eame le mien, parfois.<\/p>\n\n\n\n<p>Cela vous semble familier? J&#8217;ai quelques id\u00e9es qui ont tr\u00e8s bien fonctionn\u00e9 chez nous et j&#8217;ai peut \u00eatre trouv\u00e9 une solution \u00e0 notre probl\u00e8me!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La premi\u00e8re \u00e9tape consiste vraiment \u00e0 trouver le bon syst\u00e8me de rangement. Vous pouvez peut-\u00eatre r\u00e9utiliser quelque chose qui se trouve d\u00e9j\u00e0 chez vous, ou vous rendre chez votre IKEA local si vous \u00eates tent\u00e9 de partir \u00e0 z\u00e9ro!<\/p>\n\n\n\n<p>Avec des \u00e9tag\u00e8res ouvertes, par exemple, les enfants reconnaissent plus facilement la place d&#8217;un jouet et sont plus tent\u00e9s de le remettre \u00e0 sa place apr\u00e8s utilisation. L&#8217;espace plus propre et plus ouvert inspire plus de mouvement par le jeu et ainsi une vie plus active.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Voici ce qui marche chez nous :<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Des \u00e9tag\u00e8res ouvertes basses servant de pr\u00e9sentoir d\u00e9sencombr\u00e9 pour 20% des jouets\u00a0<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Des \u00e9tag\u00e8res ouvertes et peu \u00e9lev\u00e9es au sol permettent aux enfants d&#8217;acc\u00e9der facilement \u00e0 leurs jouets et livres, les aidant \u00e0 s&#8217;engager dans des jeux plus libres et aussi \u00e0 les ranger \u200b\u200bde fa\u00e7on ind\u00e9pendante. Si les enfants n&#8217;ont acc\u00e8s qu&#8217;\u00e0 certains jouets \u00e0 certains moments, ils seront moins susceptibles de se lasser de leurs jouets et resteront plus engag\u00e9s avec eux. Et avec seulement une petite partie de votre \u00e9quipement total expos\u00e9, vous pouvez cr\u00e9er l\u2019espace n\u00e9cessaire pour encourager un jeu plus actif.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Voici notre configuration : Nous avons achet\u00e9 deux \u00e9tag\u00e8res basses divis\u00e9es en compartiments pour exposer notre rotation actuelle de jouets.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/E7l2q9MBCKE6wR2VGC8wOdUDRccbHSBCv9gqhRzxs78s5wBJfMyw5Sp7xLZbOp1KZpDSCbYJEHOr4uWLLhxx3gEZVz-W7xJQKi3lieXSBzKcGNLT4ateXP4bCfW6wnRLc2lQkgWV\" alt=\"\" width=\"575\" height=\"428\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" start=\"2\"><li><strong>Des bo\u00eetes simples qui cachent les petits objets<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dans les compartiments, nous utilisons de simples bo\u00eetes ouvertes et paniers pour contenir les petits objets, tels que des blocs, des balles, des toupies, des animaux, etc. Ces bo\u00eetes cachent les objets pendant qu&#8217;ils sont dans l&#8217;unit\u00e9 de stockage. Mais elles sont \u00e9galement faciles \u00e0 extraire pour un acc\u00e8s ais\u00e9, ce qui facilite le nettoyage par vos enfants aussi.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" start=\"3\"><li><strong>Un syst\u00e8me de rangement en rotation pour stocker les 80 % restants<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Nous avons achet\u00e9 quatre grands bacs de rangement dans lesquels nous pouvons ranger le reste des jouets que nous souhaitons garder, malgr\u00e9 hors de notre rotation actuellemais que nous cachons pour quelques temps. En fonction de l&#8217;espace dont vous disposez, ils peuvent \u00eatre rang\u00e9s discr\u00e8tement dans une salle de rangement, un garage, sous votre lit, dans un placard, etc.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Une rotation mensuelle des jouets pour maintenir l&#8217;int\u00e9r\u00eat des enfants<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Chaque mois, nous sortirons de nouveaux th\u00e8mes de jouets pour remplacer ceux qui ont \u00e9t\u00e9 suffisamment utilis\u00e9s ou qui pr\u00e9sentaient moins d&#8217;int\u00e9r\u00eat. Une fois que quelques saisons se seront \u00e9coul\u00e9es et que nous n&#8217;aurons pas \u00e9t\u00e9 tent\u00e9s de sortir certains jouets pour les utiliser, ce sera ainsi peut-\u00eatre le moment de les offrir \u00e0 d\u2019autres enfants.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" start=\"4\"><li><strong>Une collection solide de jouets qui inspirent le mouvement&nbsp;<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Et maintenant que vous avez regagn\u00e9 de l&#8217;espace et que le rangement quotidien est beaucoup plus simple, c&#8217;est l&#8217;occasion de saisir des opportunit\u00e9s pour des jeux actifs.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Voici quelques id\u00e9es d&#8217;articles \u00e0 inclure sur vos \u00e9tag\u00e8res de jouets nouvellement am\u00e9nag\u00e9es et organis\u00e9es:<\/h2>\n\n\n\n<p>1.&nbsp; &nbsp; <strong>Un panier de foulards en soie<\/strong> pour jongler. Les foulards en soie sont un excellent <strong>\u00ab <\/strong>jouet <strong>\u00bb<\/strong>polyvalent, parfait pour les jeux actifs et imaginatifs. D\u00e9couvrez notre id\u00e9e d\u2019activit\u00e9 : <a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activite-la-danse-de-letoffe\/\">La danse de l\u2019\u00e9toffe<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>2.&nbsp; &nbsp; <strong>Un panier de balles int\u00e9ressantes<\/strong> adapt\u00e9es \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur. Il existe de nombreuses balles sensorielles diff\u00e9rentes qui sont suffisamment molles pour \u00eatre utilis\u00e9es en toute s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur. Pas de balles? Pas de probl\u00e8me! Vous pouvez offrir des <a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/six-jeux-actifs-paire-chaussettes\/\">chaussettes color\u00e9es<\/a> \u00e0 la collecte de jouets et consulter nos id\u00e9es de jeux de chaussettes. Vos enfants vont adorer y jouer!<\/p>\n\n\n\n<p>3.&nbsp; &nbsp; <strong>Quelques quilles <\/strong>de bowling pour mettre en place un bowling int\u00e9rieur. Nous avons un ensemble de quilles en plastique qui ne sont pas lourdes et qui sont un d\u00e9fi parfait pour tous les \u00e2ges. Si le budget ne permet pas d&#8217;investir dans des quilles de bowling, des articles de maison peuvent suffire. Les enfants peuvent les d\u00e9corer comme ils le souhaitent! Voici <a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activite\/jeu-de-quilles-de-contenants-de-lait_35\/\">notre suggestion d&#8217;activit\u00e9 de bowling<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>4. &nbsp; <strong>&nbsp;<\/strong><strong>Des \u00e9chasses faites \u00e0 la main<\/strong>. Vous pouvez fabriquer vos propres \u00e9chasses comme projet d&#8217;artisanat avec vos enfants en utilisant des bo\u00eetes de conserve vides et de la ficelle. Voici <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ebqhZJ4WFGk\">un vid\u00e9o <\/a>(en anglais) avec des id\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>5.&nbsp; &nbsp; <strong>Un syst\u00e8me de haut-parleurs<\/strong> pour la musique. Avoir un lecteur de DC ou un autre moyen. Jouer de la musique accessible aux jeunes enfants est un excellent moyen d&#8217;encourager la danse et d&#8217;autres jeux de mouvements cr\u00e9atifs. Jetez un coup d&#8217;\u0153il \u00e0 notre liste de <a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/57-awesome-family-dance-party-jams\/\">57 chansons<\/a> (article en anglais) qui ne manqueront pas de faire bouger votre famille!<\/p>\n\n\n\n<p>6.&nbsp; &nbsp; <strong>Un tapis de yoga.<\/strong> Les enfants adorent le yoga, et inventer leurs propres poses est tout aussi amusant que de suivre quelqu&#8217;un d&#8217;autre. Voici q<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/techniques-de-yoga-pour-aider-vos-enfants-a-dormir\/\">uelques mouvements de yoga<\/a> que vous pouvez utiliser pour vous d\u00e9tendre apr\u00e8s une journ\u00e9e active. Ils sont parfaits pour d\u00e9compresser le soir.<\/p>\n\n\n\n<p>7. &nbsp; <strong>&nbsp;<\/strong><strong>Une corde \u00e0 sauter chinoise<\/strong>. Une corde \u00e0 sauter chinoise est beaucoup plus appropri\u00e9e pour les petits espaces et peut \u00eatre tout aussi amusante pour un groupe de trois ou plus. Mais si vous avez une corde \u00e0 sauter ordinaire, nous avons aussi pens\u00e9 \u00e0 vous! Voici <a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/1-corde-a-sauter-8-activites-amusantes\/\">8 activit\u00e9s tr\u00e8s amusantes \u00e0 essayer<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>8.&nbsp; &nbsp; <strong>Une bo\u00eete de sacs de f\u00e8ves<\/strong>. Qu&#8217;ils soient utilis\u00e9s dans un lancer de sac de f\u00e8ves ou entre vos genoux pour une course, les sacs de f\u00e8ves sont polyvalents et amusants! Voir <a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/litteratie-physique-sac-de-feves\/\">neuf fa\u00e7ons amusantes d\u2019accro\u00eetre sa litt\u00e9ratie physique avec un simple sac de f\u00e8ves<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<p>Avec notre espace ouvert r\u00e9cemment r\u00e9cup\u00e9r\u00e9, nous nous sentons plus heureux, en meilleure sant\u00e9 et plus inspir\u00e9s pour jouer. Le printemps est le moment id\u00e9al pour apporter une nouvelle vie et du mouvement dans votre propre maison. Ouvrez vos fen\u00eatres, cr\u00e9ez un nouvel espace et ramenez du mouvement dans votre vie!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">En savoir plus sur comment tirer le meilleur parti de vos jeux d&#8217;int\u00e9rieur :<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/comment-realiser-un-espace-de-jeu-actif-a-linterieur-en-respectant-un-budget\/\">Comment r\u00e9aliser un espace de jeu actif \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur en respectant un budget<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/25-jeux-pour-samuser-en-grand-dans-de-petits-espaces\/\">25 jeux pour s\u2019amuser en grand dans de petits espaces<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/10-jeux-actifs-avec-des-blocs-lego\/\">10 jeux actifs avec des blocs Lego<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le printemps signifie qu&#8217;il est temps d&#8217;ouvrir vos fen\u00eatres, de d\u00e9sencombrer et de faire de la place pour le mouvement. Une maman partage ses conseils pour tirer le meilleur parti de l&#8217;espace dans sa maison. <\/p>\n","protected":false},"author":138,"featured_media":70368,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16321],"tags":[16252,16428,16427,16396,16389,16426],"audience":[],"topics":[16287,2060,2062],"age_of_child":[2067,2065,2064],"sports":[],"region":[],"season":[2112],"gender":[],"skill":[],"class_list":["post-70257","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classifiee","tag-actifs-a-la-maison","tag-activites-a-linterieur-2","tag-desencombrement","tag-idees-dactivites","tag-jouets","tag-menage-de-maison","topics-actif-a-la-maison","topics-conseils","topics-mode-de-vie","age_of_child-2-3-fr","age_of_child-4-6-fr","age_of_child-7-9-fr","season-spring-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/138"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70257"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":70380,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70257\/revisions\/70380"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70257"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=70257"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=70257"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=70257"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=70257"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=70257"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=70257"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=70257"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=70257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}